¿Cómo?
Si!! La alimentación es toooodo un tema entre corredores, hoy dialogamos sobre 2 grandes grupos los que comen para correr o corren para comer, cada uno tiene sus pros y contras, pero en general consideramos que se trata de encontrar el equilibrio, como todo en la vida y que definitivamente la alimentación juega un rol muy Importante para los que amamos practicar deporte y buscamos lograr ciertas metas y objetivos.

Modificar hábitos, conductas e incluso rutinas siempre deberá ir encaminado a los resultados que queremos encontrar

Hoy @Cesar_Runniacs y yo , platicamos de las facetas que hemos tenido como corredores y los hábitos que hemos ido transformando en cuanto a nuestra alimentación.

Porque somos tragones y también corredores te invitamos a escuchar el episodio de hoy

Bienvenidos!!! 🙌🏻🙌🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻