『神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。我的心渴想神，就是永生神；我幾時得朝見神呢？我晝夜以眼淚當飲食；人不住的對我說：你的神在那裡呢？我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音領他們到神的殿裡，大家守節。我追想這些事，我的心極其悲傷。我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他。詩篇 42:1~5 』
【生命領受】
詩篇42及43篇是可以一起讀的哀歌，也可以看做是由三個分段落組合成一首詩篇，因為這三個段落用的是相同的音調、詞句，最後的結尾都是我的心哪！你為何憂悶？為何在我裏面煩燥？應當仰望神! 這兩篇讀起來可以感受到苦苦的心境， 也可以說是『期望』和『現實』落差的無奈，當詩人遭遇一些悲慘的事，旁邊的人甚至冷眼問他:你不是很敬虔嗎? 你的神在哪裡，怎麼都不祝福你? 這些懷疑好像敲中了詩人的心，讓他莫名的憂悶、煩躁起來，甚至有很深的自我對話，但最終他回到信仰的核心，對焦眼望神!這是基督徒很真實的寫照: 我們都相信神，甚至很多人是在教會服事、當屬靈領袖，但當面對到生活或生命的苦難，或許剛開始還會常常自我安慰、甚至還繼續鼓勵身邊的人: 在神沒有難成的事，但當現實這些困境一直沒解決，狀況也沒改善，如果又看到別人懷疑的眼光，我們的信心就愈來愈虛，心情也會莫名的憂悶起來，有這樣的狀態時，我們需要像詩人一樣有一些安靜及內在的對話，也問問內室的王，相信答案就會出來，信仰中的自我對話其實是很重要的解憂悶方法!
【默想經文42:5】
我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他
【一起禱告】
愛我們的父，內室中的王，讓我們更深渴慕你，無論遇見什麼難處，都能學習更多安靜仰望你，重新得著力量，奉耶穌基督的名禱告 (J&S 0407）

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