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0:00 - 2:04 幸福與美好生活的本質

• 探討尼采對幸福的定義：源於力量提升和克服障礙
• 解釋為何單純追求幸福可能適得其反
• 討論如何在日常生活中尋找真正的幸福感

2:04 - 4:30 克服困難與個人成長

• 深入剖析克服困難在個人成長中的重要性
• 探討如何將挑戰視為提升自我的機會
• 解釋為何美好的事物往往來之不易，需要時間和練習

4:30 - 6:56 重新定義退休生活與人生目標

• 分析傳統退休生活觀念的局限性
• 探討如何在人生不同階段設定有意義的目標
• 討論持續學習和挑戰自我對維持生活品質的重要性

6:56 - 9:32 運用哲學智慧面對生活

• 提供斯多葛主義的實用策略，幫助區分可控制和不可控制的事物
• 探討如何在面對困難時保持積極態度
• 分享如何將哲學智慧融入日常生活，創造更有意義的人生

本集播客深入探討了如何過上真正美好的人生，融合了尼采的哲學觀點、斯多葛主義的智慧，以及對幸福感本質的思考。

我們將學習如何在克服困難中找到真正的幸福，如何將挑戰視為成長的機會，以及如何在人生的不同階段保持目標感和成長動力。通過重新定義退休生活和探討持續學習的重要性



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