اپیزود ۱۰۶ پادکست "لام تا کلام" : تاثیر استرس مزمن روی جسم ما

در این قسمت درباره این صحبت می‌کنم که

چطور شرایط اجتماعی می‌تواند روی روان ما اثر بگذارد،

چرا گاهی واکنش‌های ما شدیدتر از حد انتظار است،

و چطور می‌توانیم آگاهانه کمک کنیم اعتماد در روابط انسانی دوباره ترمیم شود.

اگر احساس می‌کنید این روزها زودتر ناراحت می‌شوید، یا سخت‌تر به آدم‌ها اعتماد می‌کنید، این اپیزود برای شما

اولین جلسه کوچینگ با سولماز

کانال تلگرام سولماز برقگیر

اگه تو هم می‌خوای با من مکالمه داشته باشی

پادکست انگلیسی من به نام Tabling Thoughts

سفارش کتاب "نقش درون"

دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"

لینک گفتگوی من و سمانه عزیزم:
https://www.youtube.com/watch?v=MxCOlUXUrZU
لینک ویدیوی معرفی شده در این اپیزود:
https://www.youtube.com/watch?v=Rik5E7wey0w

"Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi podcast
Episode 106:  The effect of chronic stress on our physiology
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

راه ارتباطی:   [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت:    www.barghgir.com
یوتیوب:   https://youtube.com/@solmazbarghgir

Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر  است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

Support the show