اپیزود ۱۷۸ پادکست "لام تا کلام" : شادی با طعم عذاب وجدان گاهی فقط یه خبر، یه ویدئو، یا فقط یه پیغام کوتاه تو “واتس اپ”، میتونه همه ی آرامش یه روز آروم توی غربت رو بهم بزنه. داری تو خیابونای خلوت یه شهر راه میری یه نسیم آرومی هم روی صورتته. همه چیز آرومه، منظمه و تمیزه. و همون لحظه یه پیام از ایران میاد: “انفجار در بندر عباس، اعتراضات دوباره شروع شد”و تو دوباره خشکت میزنه. نه فقط از خبر،بلکه از اینکه “اینجایی”! تو داری راحت این هوا رو تنفس می کنی و یک دفعه خوشحال بودنت برات میشه جرم پنهان. یک احساس گناه! این اپیزود در مورد این احساس گناهه. اگر تو هم یک مهاجری، یا می‌خوای که مهاجرت کنی و از این احساس گناه میٰ‌ترسی، این اپیزود برای توئه.

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا

ورکشاپ تکنیک های روابط بعد از مهاجرت

سفارش کتاب "نقش درون"

ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” 
دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
Episode 178: When a Child Feels Invisible

Tabling Thoughts Castbox
Tabling Thoughts Spotify
Tabling Thoughts Apple Podcast

با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

راه ارتباطی:   [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت:  https://www.barghgir.com/farsi
یوتیوب:   https://youtube.com/@solmazbarghgir