#egenreklame

Søndag er poddag🎤🎶😆

Ny episode ute nå❣️

Kanskje «anker-symboler» kan hjelpe deg igjennom tøffe tak i livet? ⚓️📿🗝🧷❤️En stein, et smykke en lapp med en spesiell beskjed på, kan være lure ting å ta med seg som verktøy 🛠dersom du trener eksponeringstrening for å forebygge angster av ulike slag. Det er i hvertfall verdt et forsøk synes vi! 🍀🤗❤️

Temaet er fortsatt angst og eksponering - om det å presse grenser og leke i livet ❤️. Vi er opptatt av «Homo Ludens» - det lekende mennesket - og det kan være viktig å dyrke nettopp det for å unngå angstutfordringer og trigge «fryktbarometeret» ☺️💪🏻

Ps: i denne episoden 🎤🎧 er det Marie-Therese og jeg igjen i studio. Og jaggu prater vi om noen Hortensbedrifter og Horten, vår hjemby, som aldri før!? Skulle tro vi ble sponset  @ildadesign, @navyrace @knmnarvik @fenriken og @hortenlove 😆

Nop. Vi er ikke sponset men er bysbarn-stolte, glade og veldig beundrende til at folk som satser - fakta får det til! 🙌🏻👏🏻🙌🏻🎉🍀#vidiggerfremsnakking #grunderlivetsgleder ❣️👍🏻❤️

Grensesprengende ting kan gjøres for å trene toppen❣️ Og hva er «grensesprengende»? Det kan være enkle små ting 😉.

Hva er det mest grensesprengende du har gjort for å trene hodet litt? 🤗

Velkommen til lytt, le og lær litt?  ☀️🎶❤️❣️

https://open.spotify.com/episode/1fkqqAJnK6q6VPd5btG1tL?si=ReCJYe11R_Ke-PFeKst3kA&context=spotify%3Ashow%3A2s2nUCzkEywbHgWJRNF5sR

#mentaltrener

#angst

#adrenalinkick

#homoludens

#prestasjonsangst

#sammenblirvibedre

#prestasjonsangst

#sammenblirvibedre

#selvfølelse

#selvtillit

#behov

#glede

#livet

#livskvalitet

#balanse

#endring

#inspirasjon

#dengodesamtalen

#livsstilsendring

#pust

#indrero

#coaching

#mentalhelse

#motivasjon

#topptrening

#nlp

#tonyrobbins