Har du noe nyttårsforsett, eller bare et ønske om å endre noe, slutte med noe eller oppnå noe?

Uansett, før vi krummer nakken og går i gang med gjennomføring er det lurt å ta en runde for å kvalitetssikre prosessen! Vi kan for eksempel spørre oss selv: hva har jeg egentlig behov for nå? Vil jeg virkelig det jeg har satt som mål? Er dette riktig tid for å sette flere krav til meg selv?

I denne episoden av OmLivet-podden ser rosenterapeut Anja Kjær og parterapeut og sexolog Lise Aarøe litt på fenomenet nyttårsforsett, stiller seg noen spørsmål om temaet, og tipser om et par nyttige verktøy. God lytting!

OmLivet ønsker deg masse lykke til med dine ønsker og mål i 2023, men aller mest ønsker vi deg et riktig Godt Nytt År!