Biohacking, Supplements und Schlaf-Tracking: Der Trend zur „Longevity“ (Langlebigkeit) verspricht uns nicht nur mehr Jahre, sondern auch mehr Gesundheit. Doch was sagt eigentlich die stoische Philosophie dazu? In dieser Folge diskutieren Anne und Alex, ob das Streben nach einer maximierten Lebensspanne mit den Lehren von Seneca und Epiktet vereinbar ist. Sie beleuchten das Thema in drei Stufen – von der gesunden Basis über die datengetriebene Selbstoptimierung bis hin zur Vision der Unsterblichkeit. Erfahrt, warum für die Stoiker nicht die Quantität der Jahre, sondern die Qualität des Charakters im Hier und Jetzt entscheidend ist.

Shownotes:

Netflix-Doku über Bryan Johnson - Don't Die - DER MANN. DER UNSTERBLICH SEIN WILL

https://www.netflix.com/de/title/81757532

Der Weg der Stoa im Coaching im Podcast "Coach & Coach":

https://podcasts.apple.com/de/podcast/coach-coach/id1582583862?i=1000765051472

Hallmarks of aging (Zentraler Artikel über das Altern aus biologischer Sicht):

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867422013770

Unterstützungsmöglichkeit für den "Weg der Stoa":

https://steady.page/de/der-weg-der-stoa/about