Der Weg der Stoa

By Anne Gehrmann und Alexander ZockSociety & Culture Religion & Spirituality Education Self-Improvement Philosophy

Der Weg der Stoa episodes

October 02 Episode 108 - Der ELIZA-Effekt
Über künstliche und natürliche Personen
Warum reden wir mit ChatGPT, Claude oder Gemini so, als wären sie Personen? In Episode 108 erklärt Alex den ELIZA-Effekt – und nimmt euch mit in eine Werkstattdiskussion darüber, was der Stoizismus mit modernen LLMs zu tun haben könnte.
Ausgehend von Joseph Weizenbaums frühem Chatbot ELIZA sprechen Anne und Alex über unsere Neigung, sprachfähigen Systemen Empathie, Absichten und Persönlichkeit zuzuschreiben. Es geht um persönliche Krisen, falsche Urteile, die stoischen Disziplinen, Oikeiosis und die Frage, mit wem wir eigentlich unsere Gedanken teilen.
Alex skizziert außerdem eine ungewöhnliche Idee: Wenn wir KI-Systeme ohnehin wie Quasi-Personen behandeln, sollten wir sie vielleicht auch transparenter als solche gestalten – mit klaren Rollen, Fähigkeiten, Zielen und einer überprüfbaren inneren Struktur. Aus künstlicher Intelligenz könnte so vielleicht einmal eine „künstliche Person“ werden. Anne und Alex diskutieren, was daran spannend ist und wo die Grenzen des Vergleichs liegen.
Eine Folge über Sprachfluss, Projektion, Alignment und die Frage, wie eine 2.000 Jahre alte Philosophie uns beim Bau der Zukunft helfen kann.
Shownotes:
Eliza Effekt
Eliza Doolittle aus George Bernard Shaws Pygmalion und der Musical-Adaption "My Fair Lady"
Das Buch "Sprachmaschinen" von Roberto Simanowski
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55 min
September 25 Episode 107: Ryan Holidays "Courage is calling"
Das Glück ist mit den Tapferen. Ist es das?
Was bedeutet Mut – und was hat das mit Stoizismus zu tun? Anne und Alex nehmen sich in Episode 107 Ryan Holidays Buch "Courage Is Calling" vor, auf Deutsch erschienen als "Mut: Das Glück ist mit dem Tapferen".
Das Buch ist in drei große Teile gegliedert: Angst, Mut und Heldentum. Ryan Holiday erzählt darin viele kurze historische Anekdoten – von Florence Nightingale, Ulysses Grant und den Spartanern bis zu Cato, Churchill, Charles de Gaulle und Peter Thiel. Anne und Alex schauen genauer hin: Welche dieser Geschichten zeigen tatsächlich stoischen Mut und wo wird Mut eher als Mittel zum Erreichen eines Ziels verstanden?
Es geht um Angst im Kopf, alltäglichen Mut, Handeln und Aushalten, historische Vereinfachungen und die Frage, ob "Courage Is Calling" wirklich ein stoisches Buch ist. Besonders spannend finden Anne und Alex das persönliche Nachwort, in dem Ryan Holiday von einer eigenen Situation bei American Apparel erzählt, in der er sich gegen das Leaken privater Bilder stellte.
Shownotes:
Ryan Holiday: Courage Is Calling bei The Painted Porch – Informationen zum besprochenen Buch
Website
Ryan Holidays offizielle Website
Seneca: Brief 95 – „Über den Nutzen von Grundsätzen“ – zur Bedeutung von Grundsätzen, Vorschriften und philosophischer Orientierung
William O. Stephens: „Stoicism and Food Ethics“ – Ausblick zur stoischen Ernährung und zu Musonius Rufus Website
Der römische Stier Musonius Rufus, Hrsg. Tino Deckert, Tradition 2023
Der Weg der Stoa – Website des Podcasts mit weiteren Folgen und Shownotes:
Der Weg der Stoa
Das Seminar "Die Stoa und die griechische Mythologie", welches am 10.10.2026 online stattfindet, findet Ihr hier.
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September 18 Episode 106 - Wer ist Ryan Holiday?
Scharlatan, Philosophiepopularisierer oder genialer Geschäftsmann?
Wer ist Ryan Holiday – und warum führt für so viele Menschen der Weg zum Stoizismus über ihn? Anne und Alex sprechen in Episode 106 über den Bestsellerautor, Marketingprofi und Stoizismus-Popularisierer.
Anne erzählt, wie Ryan Holiday für sie zum Einstieg in den Stoizismus wurde. Alex berichtet von seinem eigenen Zugang über William B. Irvine und The Daily Stoic. Gemeinsam schauen sie auf Holidays ungewöhnlichen Weg: vom Studienabbruch über Robert Greene, Marketing und Medienkampagnen bis zu seinen Büchern, Podcasts, Newslettern und der Buchhandlung The Painted Porch.
Dabei geht es auch um die kontroversen Seiten: um Kommerzialisierung, Selbstoptimierung, die Nähe zu Silicon Valley und die Kritik, Ryan Holiday vereinfache die Stoa zu stark. Anne und Alex versuchen trotzdem, ein vielschichtiges Bild zu zeichnen: ein Mann zwischen Philosophie, Selbsthilfe, Marketing und politischem Engagement – und für viele Menschen eine erste Tür zur stoischen Philosophie.
Achtung: Bitte entschuldigt die gegenüber sonst schlechtere Soundqualität an einigen Stellen. Es gab leider ein Problem mit einem Mikro.
Shownotes:
Ryan Holidays offizielle Website
Bücher und Kurse von Ryan Holiday
The Painted Porch Bookshop – die von Ryan Holiday und seiner Frau betriebene Buchhandlung in Texas
Ryan Holiday: The Daily Stoic bei The Painted Porch
The Guardian: „The stoicism secret: how Ryan Holiday became a Silicon Valley guru“
Donna Zuckerberg: Not All Dead White Men – zur modernen Rezeption der Antike, zu Stoizismus und antifeministischen Online-Milieus
Der Podcast "Die Peter Thiel Story"
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47 min
September 11 Episode 105: Über die "Klugheit " des Odysseus
Intelligenz alleine macht nicht tugendhaft
Ist Odysseus wirklich klug – oder einfach nur ziemlich gerissen? Anne und Alex knöpfen sich in Episode 105 die „Klugheit“ des Odysseus vor und fragen, ob seine Fähigkeiten dem entsprechen, was die Stoiker unter Weisheit verstehen.
Ausgangspunkt ist Senecas 88. Brief und die von Posidonius überlieferte Einteilung verschiedener Künste: vom Handwerk über Unterhaltung und Bildung bis hin zur Philosophie. Anne und Alex prüfen, was davon Odysseus beherrscht – und warum technische Intelligenz, Bildung und strategische Tricks noch lange keinen weisen oder tugendhaften Menschen machen.
Es geht um Beutezüge, das Trojanische Pferd, Geometrie, Lebenskunst, Versuchungen, politische Bildung und die Frage, wo wir heute eigentlich lernen, ein gutes Leben zu führen. Und natürlich um die unbequeme Frage: Was nützt es, die Welt zu vermessen, wenn man nicht weiß, was im Leben gerade ist?
Shownotes:
Seneca: Briefe an Lucilius, insbesondere Brief 88 – zur Auseinandersetzung mit Bildung, Gelehrsamkeit und philosophischer Lebensführung
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37 min
September 04 Episode 104 - Christopher Nolans Odyssee und die Stoa
Über Menschlichkeit in Zeiten des Umbruchs
Anne und Alex sind zurück aus der Sommerpause – mit einer besonders großen Geschichte: Homers Odyssee und Christopher Nolans filmischer Neuinterpretation.
Die Odyssee ist weit mehr als die Geschichte einer Heimkehr. Sie erzählt von Krieg und seinen Folgen, von Fremdheit und Gastfreundschaft, von Versuchung, Hochmut, Schuld und der Frage, ob ein Mensch seinem Schicksal entkommen kann. Für die Stoiker war Homer ein zentraler Bezugspunkt. Anne und Alex schauen deshalb genauer hin: Welche Motive der Odyssee lassen sich stoisch lesen – und wo geht Nolans Film bewusst einen anderen Weg?
Shownotes:
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Emily Wilson: „An Uncomplicated Man“ – kritische und pointierte Besprechung von Christopher Nolans The Odyssey in der London Review of Books
Eric H. Cline: 1177 B.C.: The Year Civilization Collapsed – zur Krise und zum Zusammenbruch der bronzezeitlichen Zivilisationen im östlichen Mittelmeerraum
Homer: Odyssee – besonders empfehlenswert ist die englische Übersetzung von Emily Wilson, die den poetischen Charakter und das jambische Versmaß berücksichtigt
Seneca: Briefe an Lucilius, insbesondere Brief 88 – zur Auseinandersetzung mit Bildung, Gelehrsamkeit und philosophischer Lebensführung
Epiktet: Handbüchlein der Moral, insbesondere Abschnitt 34 – zur Frage, wie man mit Verlockungen umgeht und sich nicht unnötig in Versuchung bringt
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1 hr 1 min
July 10Ankündigung: Sommerpause & ein stoischer Ausblick auf den Herbst! ☀️🍂
Wir machen eine Pause und im Herbst geht es weiter..
Der Sommer ist da, die Temperaturen steigen – und auch auf dem Weg der Stoa ist es Zeit, einmal tief durchzuatmen. Anne und Alex verabschieden sich bis Ende August in eine wohlverdiente, kreative Sommerpause!
Doch bevor wir die Mikrofone für ein paar Wochen ausschalten, geben wir euch in dieser ganz besonderen Episode einen exklusiven Ausblick auf das, was euch ab September erwartet. Wir haben Großes vor! Freut euch im Herbst unter anderem auf:
Spannende Buchbesprechungen: Wir wagen uns an die vier Kardinaltugenden von Ryan Holiday und lösen unsere "Bringschuld" zum Thema Stoizismus & Bullying (Matthew Sharp) ein.
Historische Detektivarbeit: Wir blicken hinter die Kulissen der Geschichte und entdecken die vergessenen Schuloberhäupter der Stoa zwischen Zenon und Marc Aurel.
Philosophie trifft Zukunft: Kann eine KI weise sein? Und was kann die moderne Tech-Welt vom Stoizismus lernen, um Künstliche Intelligenz ethischer zu gestalten?
Lebensphilosophien im Vergleich: Von Konfuzius bis hin zum vieldiskutierten "Effektiven Altruismus".
Gemeinsame Events: Wir planen persönliche Seminare im schönen Kronberg im Taunus sowie ein interaktives Online-Live-Event für ein direktes Kennenlernen und Q&A.
Unsere Bitte an euch: Nutzt die Pause gern, um in unseren über 1,5 Jahre gewachsenen Episoden-Schatz reinzuhören. Und vor allem: Schickt uns euer Feedback! Welche Themen wünscht ihr euch? Habt ihr Lust auf Seminare oder Online-Treffen? Schreibt uns auf Spotify, Instagram, per E-Mail oder direkt im Kommentarbereich auf unserer Website.
Wir danken euch von Herzen für eure Treue! Habt einen wundervollen, erholsamen Sommer.
Wir hören uns in der ersten Septemberwoche wieder – sofern das Schicksal es zulässt! 😉
Shownotes:
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Vielen Dank an meine Tochter Amélie Zock für das Einsprechen des Intros und des Outros.
16 min
July 03 Episode 103 - Über das Alter (Senecas 12. Brief und Cicero)
Über die stoische Haltung im Alter
Das Altern betrifft uns alle – aber wie gehen wir stoisch damit um? In dieser Episode blicken wir aus dem „Hitzezentrum Deutschlands“ auf die letzte Lebensphase. Basierend auf Senecas 12. Brief und Ciceros Werk „Über das Alter“ diskutieren wir die großen Herausforderungen: weniger Tätigkeiten und Einsamkeit, schwindende Kräfte, Verlust der Genüsse und das Näherrücken des Todes. Doch anstatt in ein „Mangeldenken“ zu verfallen, zeigt uns die Stoa, dass das Alter auch ein reichhaltiger Lebensabschnitt voller Freiheit, Ruhe und wertvoller Erinnerungen sein kann. Ein Plädoyer für eine starke innere Haltung, die man am besten so früh wie möglich aufbaut.
Shownotes:
Lucius Annaeues Seneca, Philosophische Schriften IV, Briefe an Lucillius, Erster Teil, Briefe 1 - 81, Meiner Verlag, 1993
Marcu Tullius Cicero, Cato maiior de senectute, Cato der Ältere über das Alter, Reclam, 1998
William B. Irvine, A Guide to the Good Life, Oxford University Press, 2009
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39 min
June 26 Episode 102 - Vom Erröten und guten Vorbildern (Senecas 11. Brief)
Über den Umgang mit dem eigenen Körper und Vorbildern
Warum reagiert unser Körper in sozialen Momenten manchmal völlig unwillkürlich – und wie bewahren wir dennoch innere Souveränität? In Episode 102 von "Der Weg der Stoa" widmen sich Anne und Alex dem unterhaltsamen 11. Brief von Seneca. Sie besprechen, warum die körperliche Reaktion des Errötens für die alten Stoiker kein Charakterfehler war, an welchen Stellen Seneca aus moderner psychologischer Sicht geirrt hat und wie die Idee von Vorbildern in unserem Alltag lebendig wird. Erfahre, wie du dir einen imaginären „inneren Expertenrat“ zusammenstellst, um in schwierigen (Führungs-)Situationen die Perspektive zu wechseln, emotionale Verstrickungen aufzulösen und auf deine eigenen, oft verborgenen Ressourcen zuzugreifen.
Shownotes:
Lucius Annaeues Seneca, Philosophische Schriften IV, Briefe an Lucillius, Erster Teil, Briefe 1 - 81, Meiner Verlag, 1993
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26 min
June 19 Episode 101 - How to be a (happy) Skeptic
Warum man auch skeptisch glücklich sein kann
Warum macht es uns eigentlich glücklich, wenn wir uns einer Sache nicht sicher sind? In der heutigen Episode tauchen wir tief in das brandneue Buch von Massimo Pigliucci ein: How to be a (happy) Skeptic. Alex berichtet frisch von einem exklusiven Seminar in Turin, das er zusammen mit Pigliucci, John Sellers und Rob Colter verbracht hat. Wir klären den Unterschied zwischen der radikalen pyrrhonischen Skepsis und der akademischen Skepsis, von der auch Cicero stark beeinflusst war. Erfahre, warum das bewusste Zurückhalten von Urteilen (Prosoche) zu innerer Seelenruhe führen kann, wie stoische Ethik und skeptische Erkenntnistheorie zusammenpassen und warum ein gesunder Zweifel gerade in unserer heutigen Zeit der extremen Meinungen ein echter Glücksbringer sein kann.
Shownotes:
How to be a (happy) Skeptic Podcasts:
Mit Donald Robertson hier.
Mit Meredith Kunz hier.
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41 min
June 12 Episode 100 - Wohin führt uns der Weg?
Das große Podcast-Jubiläum
Wir haben es geschafft: Vorhang auf für die 100. Episode von Der Weg der Stoa! 🎉 Was als kleines Herzensprojekt begann, hat uns über drei Jahre hinweg durch die faszinierende Gedankenwelt von Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius geführt. In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge halten Anne und Alex kurz inne, um zurückzublicken – aber vor allem, um nach vorne zu schauen. Wir sprechen ganz offen über unsere persönlichen Highlights, die größten stoischen Erkenntnisse, die unseren Alltag umgekrempelt haben, und die Herausforderungen, die Philosophie nicht nur zu besprechen, sondern wirklich zu leben. Wohin führt uns dieser Weg in Zukunft? Welche neuen Pfade wollen wir einschlagen und wie verändert sich der Blick auf die Stoa nach 100 Episoden? Ein riesiges Dankeschön an euch, unsere treuen Hörerinnen und Hörer, die diesen Weg erst möglich gemacht haben. Schnappt euch einen Kaffee (oder einen Tee) und feiert diesen Meilenstein mit uns!
Shownotes:
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56 min

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Der Weg der Stoa“ ist der Podcast für Menschen, die ihr Leben auf der Grundlage der stoischen Philosophie bewusster, klarer und verbundener gestalten möchten. Wir beginnen bei den Originaltexten von Seneca, Epiktet und Mark Aurel, lesen sie aufmerksam und fragen, was ihre Gedanken für ein gelingendes modernes Leben bedeuten können und wo sie Kritik und Ergänzung benötigen.