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耳で聴くヨガ– 生きづらさの解消
耳で聴くヨガ– 生きづらさの解消 episodes
- 砂糖断ちday7 中間報告と「本当の私とは？」について#砂糖断ち#シュガーフリー#ダイエット#睡眠の質#ヨガ哲学---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a16 min
- 痩せたとか太ったとか言ってくる人の言葉は聞き流そう相手の価値基準に振り回されないために#自分の人生を生きる #ダイエット #幸せ体質 #ヨガ哲学 #自分軸---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a8 min
- 過去の自分にかけたい言葉を今の自分に伝えよう#自己肯定感を高める #自己肯定感アップ #自分を知る #将来の夢 #ヨガ哲学---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a12 min
- シュガーフリー生活始めましたday1産後、甘いものを食べるのが習慣化しているので、砂糖断ちはじめました。どんな変化があるのか実験です。#産後ダイエット #砂糖断ち #シュガーフリー #生活を整える---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a12 min
- 人と比べて生きることはデフォルトだと考えよう人と比較して自己肯定感が下がってしまう時比べる癖で自分を責めてしまう時#人と比べる #自己肯定感が低い #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a9 min
- 家族との関係性に悩んだ時に意識すること#家族 #コミュニケーション能力 #ヨガ哲学---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a22 min
- パートナーとの距離感に悩んだ時に意識すること自分の理想と相手の感覚に差があるときに、まず意識をしていくこと。自分の中にある「当たり前」に気付く。#恋愛 #お悩み相談 #パートナー #価値観の違い---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a27 min
- 考えても解決しないときは身体からアプローチしてみよう心と身体は繋がっているので、身体が整えば心も整っていきます。チャクラにアプローチしてチューニングする方法#メンタルケア #チャクラ #心のヨガ #じぶんらしく生きる---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a17 min
- いじめを目撃したときの第三者としての行動お悩み相談いただいた内容です。職場でのいじめをなくすためにどうするか。他人の行動をコントロールすることはできないということを踏まえて考えてみました。#いじめ問題 #人間関係の悩み#おなやみ相談---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a16 min
- 耳で聴くヨガ 自分への暴力について考える---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a40 min
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願いを叶えるには、まず”わたし”を整えることから。
ととのえラボでは、人生哲学・脳科学・心理学をベースにした引き寄せの法則と潜在意識のメソッドをお届けしています。
心が整うと、自然と願いが動き出す。
知識だけで終わらせず、日常に取り入れやすいアファメーションやマインドメソッドを通して、“わたし再起動の場”を目指しています。