耳で聴くヨガ– 生きづらさの解消

耳で聴くヨガ– 生きづらさの解消

By TAKIHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

耳で聴くヨガ– 生きづらさの解消 episodes

  • 悩んだ時は別のことで成功体験を重ねる
    悩んだ時は間の選択肢を見るとともに、掃除や片付けをして思考の整理整頓を。
    #悩み解消　#悩み相談 #成功体験　#ヨガ哲学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a
    14 min
  • 好きなことを仕事にするのか生活のために仕事をするのか
    どんなこともヨガの姿勢で取り組むとパフォーマンスが格段にアップします。
    #ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #ライスワーク #好きなことを仕事にする #生き方
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a
    25 min
  • グラウンディングのしすぎに気をつけて！
    自分軸で生きるために大切なグラウンディングですが、グラウディングが強くなりすぎて不調を感じることもあるのが落とし穴です。
    特に育児中の人や、何かに必死になっている時は気をつけてみてください。
    #グラウンディング #グランディング #グラウディング #育児の悩み #メンタルケア #ヨガ哲学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a
    12 min
  • 手のひら返しをされたときの対処法
    約束と違う、ドタキャンされた、など、相手から手のひら返し、裏切られたと感じた時にそのショックを引きづらないようにする行動指針について。
    #自分軸　#ドタキャン #手のひら返し
    　#約束をやぶる　#仕事術 #楽に生きる
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a
    12 min
  • 努力と手放すことのバランスが大切
    八支則の実践に欠かせないのが修習と離欲です。
    反復横跳びのように繰り返し練習しましょう！
    #ヨガ哲学　#八支則　#執着　#執着しない
    #心のバランス #がんばりすぎない
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a
    16 min
  • 砂糖断ちday14 意外な変化とおすすめしたいこと
    砂糖断ち2週間目の変化について
    最近意識していることでおすすめのこと
    #砂糖断ち #シュガーフリー #イライラしない #イライラしない子育て #子育てを楽しむ #ヨガ哲学　#メンタルヘルス
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a
    16 min
  • どんな出来事も自己成長に繋げるのがヨガ
    嫌なことがあってもまずは自分に問いかけてみよう。
    この出来事は自分にとってどんな意味を持つか？
    #ヨガ哲学
    #自己成長
    #人との繋がり
    #人間関係
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a
    10 min

About 耳で聴くヨガ– 生きづらさの解消

From the publisher's feed

願いを叶えるには、まず”わたし”を整えることから。