Hey Freunde

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Eine Morgenroutine bietet viele Vorteile, aber nur wenn sie richtig angewendet wird.

Grundsätzlich betrachtet ist eine Routine ein Programm, das automatisch im Unterbewusstsein abläuft. Daher hat jede Gewohnheit einen Auslöser am Anfang und eine erwartete "Belohnung", die dein Gehirn am Ende erhält. Dazwischen steht deine Routine.

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über negative Routinen sprechen, die im Unterbewusstsein verankert sind, und wie du diese identifizieren und in positive umwandeln kannst.

Danke das du dabei warst.

Lg Witalij

Du möchtest Kontakt zu mir aufnehmen? Dann folge dem Link:

Website: https://witalijdeifel.de

Hey Leute.

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Viele Wege führen nach Rom. Genau so verhält es sich mit dem sogenannten gesellschaftlichen "ERFOLG".

Eigentlich sollte persönlicher ERFOLG etwas sehr Persönliches sein, bestehend aus den individuellen Wünschen, Hoffnungen und Träumen jeder einzelnen Person. Somit können Ziele sich in zwei Kategorien unterteilen: Materiell – also monetär oder durch den Besitz bestimmter Dinge – oder emotional bzw. immateriell, wie bspw. durch Anerkennung und Glück.

Verfolgen wir wirklich unseren persönlichen ERFOLG oder folgen wir blind den gesellschaftlich vorgegebenen Standards?

In dieser Podcastfolge kannst du herausfinden, wie du deinem persönlichen, individuellen Erfolg näherkommen kannst.

Danke das du dabei warst.

Lg Witalij

Du möchtest Kontakt zu mir aufnehmen? Dann folge dem Link:

Website: https://witalijdeifel.de

Hey Leute.

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Früher hättest du mich mit Ausdauersport, insbesondere Laufen, JAGEN können. Diese Sportart war wirklich nichts für mich. Nein nein, als Mann ging ich ganz klassisch ins Fitnessstudio, um Muskelmasse aufzubauen. Denn das wirkt ja viel männlicher.

Doch Menschen – ich – ändern sich, und somit auch deren Ansichten. Mittlerweile laufe ich schon seit fast einem Jahr und kombiniere Leistungssport mit Kraftsport.

Am 09.05.2021 lief ich um 13 Uhr meinen ersten Wings For Life World Run mit einem utopischen Ziel. Doch leider habe ich den wärmsten Tag in dieser Woche bzw. Monat nicht berücksichtigt.

In dieser Folge erzähle ich dir, was mich mittlerweile schon seit einem Jahr antreibt, bewegt und motiviert, regelmäßig laufen zu gehen.

Danke das du dabei warst.

Lg Witalij

Hey Leute.

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Morgens erstmal Kaffee, um genug Energie für den Tag zu bekommen – wie so viele, lebte ich früher auch in dieser Illusion.

Die Illusion, dass Konsumgüter wie Energiegetränke, Kaffee, Koffeintabletten und andere herkömmliche Aufputschmittel mir genug Energie liefern könnten. Doch irgendwann stellte ich fest, dass sich mein Körper schnell an die Dosis gewöhnte und ich immer mehr brauchte. So entstand eine Abhängigkeit.

Stell dir vor, du bräuchtest keine dieser Aufputschmittel, um genug Energie zu haben. Stell dir vor, in dir schlummert so viel Energie, und du nutzt sie einfach nicht.

Danke das du dabei warst.

Lg Witalij

Website: https://witalijdeifel.de

Hey Leute.

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Vor etwa 4 Jahren begann ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen und stellte mir bald darauf die zentrale Frage: Wer bin ich?

Unsere Welt ist eine bunte Ansammlung verschiedenster Charaktere. Es gibt unzählige Typeneinteilungen wie das Horoskop, das Enneagramm-System, die numerologische Sichtweise und vieles mehr. Das Human Design System unterscheidet vier grundlegende Typen, die unsere individuelle "Design" ausmachen.

Heute möchte ich das Human Design vorstellen, ein Modell, das ich selbst getestet habe und das mich sehr fasziniert.

Lg Witalij

QUELLE:
https://www.humandesignservices.de/cms/index.php/rave-chart

Du möchtest Kontakt zu mir aufnehmen? Dann folge dem Link:

Website: https://witalijdeifel.de

Hey Leute

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Gesellschaftliche Zwänge, Vorgaben, Ängste und Erwartungen halten uns im Hamsterrad gefangen. Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Irgendwann wird die innere Stimme lauter. Die eigene Unzufriedenheit wächst und man beginnt, das System zu hinterfragen.

Ich gehöre zu den Menschen, die lange Zeit nicht wussten, was sie mit ihrem Leben anfangen sollten, geschweige denn, welchen beruflichen Weg sie einschlagen sollten. Wenn es ein Wort gäbe, das meine Situation beschreiben könnte, wäre es "verloren". Verloren zu sein, ist kein angenehmes Gefühl.

Hier mein Appell an dich:

Habe Mut zur Veränderung. Trau dich, alles hinter dir zu lassen und deine Träume zu leben. Wir leben nur einmal.

Danke das du dabei warst.

Lg Witalij

Website: https://witalijdeifel.de

Hey Leute

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Immer weiter, bloß nicht stehen bleiben, bloß nicht auf den eigenen Körper hören. Augen zu und durch.

So verlief mein Leben. Ich fuhr täglich etwa 200 km und kam in der Woche manchmal auf 1000 bis 1500 km. Mein Tag begann gegen 05:00 Uhr morgens, ging zur Arbeit (bei der Bundeswehr) und abends zur Abendschule. Erst gegen 23:00 Uhr war ich vielleicht im Bett. Früher habe ich mich stark gefordert, immer weiter getrieben. Der Körper wird das schon aushalten, dachte ich.

Doch irgendwann kam der Punkt, der mein Leben für immer veränderte. Mein persönlicher Burnout oder Anpassungsschwierigkeit trat ein, und von diesem Moment an habe ich verstanden:

"Be in the Moment and Take Time for Self-Care".

Danke das du dabei warst.

Lg Witalij   

Website: https://witalijdeifel.de

Hey Leute.

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Lg Witalij

Website: https://witalijdeifel.de

Hey Leute.

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Glaubenssätze lenken unsere Aufmerksamkeit und beeinflussen, welche Informationen wir aufnehmen und wie wir sie interpretieren. Wenn Menschen fest glauben, dass sie etwas nicht können, werden sie unbewusst Wege finden, Veränderungen zu verhindern. Sie neigen dazu, Ergebnisse so zu interpretieren, dass sie mit ihren bestehenden Glaubenssätzen übereinstimmen.

Website: https://witalijdeifel.de

Hey Leute.

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:

SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.

Es gibt keinen Menschen, der frei von Angst ist. Unbewusst begleitet sie uns durch die verschiedensten Lebenssituationen. Das Leben und die Ängste existieren im ständigen Miteinander. Kritisch wird es jedoch, wenn deine Ängste die Kontrolle über dein Leben übernehmen. Doch keine Sorge, du bist deinen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie du deine Ängste besser verstehen kannst und wieder in deine eigene Macht kommst.

Danke das du dabei warst.

Lg Witalij

Website: https://witalijdeifel.de