Sign up to save your podcasts
Or
Share Ernährungsmythen bei Rosacea
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ernährungsmythen bei Rosacea
In dieser Episode bespreche ich mit dir einen der gängige Ernährungsmythen, die Rosacea-Betroffene oft frustrieren. Ein zentraler Fehler, den viele machen, ist der Glaube, dass der Verzicht auf Scharfe Gewürze ein Verbesserung der Rosacea verspricht. Ich erkläre dir, warum es Sinn macht ein Ernährungstagebuch zu führen und warum eine gesunde, physiologische Ernährung von innen heraus für nachhaltige Verbesserungen sorgt.
Wir thematisieren auch häufige Zweifel: Kann deine Ernährung wirklich helfen? Wie kannst du den Weg zur Besserung allein meistern? Und was ist, wenn es bei dir nicht funktioniert? Mit Studien und Erfolgsgeschichten zeige ich dir, dass Ernährung einen großen Einfluss auf deine Haut hat, auch wenn die Ergebnisse Zeit benötigen.
Darüber hinaus räumen wir mit Mythen auf, wie dem Glauben, dass scharfe Speisen grundsätzlich gemieden werden müssen oder dass Rosacea unheilbar ist. Jeder Körper reagiert anders, und es ist wichtig, deine individuellen Trigger zu identifizieren.
Praktische Tipps und Strategien helfen dir, deine Ernährung schrittweise anzupassen. Ich empfehle, ein Lebensmitteljournal zu führen, antientzündliche Lebensmittel in deinen Alltag zu integrieren und kleine, nachhaltige Routinen zu entwickeln.
Ich stelle dir nützliche Tools vor, wie Kräutertees, die entzündungshemmend wirken und den Stoffwechsel entlasten.
Diese Episode bietet dir nicht nur wertvolle Informationen, sondern ermutigt dich auch, deine eigene Reise zur Hautgesundheit anzugehen und die Bedeutung von Ernährung nicht zu unterschätzen.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✨ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!
> Hier geht's zum kostenlosen Beratungsgespräch mit mir! <
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Folge mir gerne, um nichts mehr zu verpassen:
► Instagram: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► TikTok: @elkeskincare
► Spotify: https://open.spotify.com/show/0lmC9EWfy187NvnsXa2kpw
► Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rosaceafrei/id1593032999
► YouTube: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► Website: www.skincare-b-academy.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
View all episodes
By Elke BlidonIn dieser Episode bespreche ich mit dir einen der gängige Ernährungsmythen, die Rosacea-Betroffene oft frustrieren. Ein zentraler Fehler, den viele machen, ist der Glaube, dass der Verzicht auf Scharfe Gewürze ein Verbesserung der Rosacea verspricht. Ich erkläre dir, warum es Sinn macht ein Ernährungstagebuch zu führen und warum eine gesunde, physiologische Ernährung von innen heraus für nachhaltige Verbesserungen sorgt.
Wir thematisieren auch häufige Zweifel: Kann deine Ernährung wirklich helfen? Wie kannst du den Weg zur Besserung allein meistern? Und was ist, wenn es bei dir nicht funktioniert? Mit Studien und Erfolgsgeschichten zeige ich dir, dass Ernährung einen großen Einfluss auf deine Haut hat, auch wenn die Ergebnisse Zeit benötigen.
Darüber hinaus räumen wir mit Mythen auf, wie dem Glauben, dass scharfe Speisen grundsätzlich gemieden werden müssen oder dass Rosacea unheilbar ist. Jeder Körper reagiert anders, und es ist wichtig, deine individuellen Trigger zu identifizieren.
Praktische Tipps und Strategien helfen dir, deine Ernährung schrittweise anzupassen. Ich empfehle, ein Lebensmitteljournal zu führen, antientzündliche Lebensmittel in deinen Alltag zu integrieren und kleine, nachhaltige Routinen zu entwickeln.
Ich stelle dir nützliche Tools vor, wie Kräutertees, die entzündungshemmend wirken und den Stoffwechsel entlasten.
Diese Episode bietet dir nicht nur wertvolle Informationen, sondern ermutigt dich auch, deine eigene Reise zur Hautgesundheit anzugehen und die Bedeutung von Ernährung nicht zu unterschätzen.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✨ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!
> Hier geht's zum kostenlosen Beratungsgespräch mit mir! <
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Folge mir gerne, um nichts mehr zu verpassen:
► Instagram: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► TikTok: @elkeskincare
► Spotify: https://open.spotify.com/show/0lmC9EWfy187NvnsXa2kpw
► Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rosaceafrei/id1593032999
► YouTube: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► Website: www.skincare-b-academy.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
More shows like Rosaceafrei
View all
Mordlust
185 Listeners
Betreutes Fühlen
48 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
36 Listeners
Baywatch Berlin
74 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
27 Listeners
Dermalogica Skin Talk
0 Listeners
Weird Crimes
39 Listeners
Lanz + Precht
312 Listeners
Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft
7 Listeners
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
33 Listeners
Sunset Club
6 Listeners
Die Paartherapie
8 Listeners