Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie

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Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie episodes

April 09, 2018 #36 : Comment arrêter d’être une éponge à émotions ?
On parle d'empathie, d'empathe, de sensible ou d'ultrasensibilité : tout ça pour moi m'évoque l'émotion. Cette tendance à être une éponge à émotion, je le connais bien et je ne pense pas être la seule.

Être sensible n'est pas toujours vu positivement et pourtant, c'est pour moi une grande qualité humaine à valoriser. Il est parfois difficile de vivre avec, surtout quand on s'approprie les émotions des autres. Comment faire en sorte de changer ça pour être en harmonie avec notre sensibilité ?

Dans cet épisode d’Être Soi, je vous parle de mon expérience en tant qu'éponge à émotion, de sensibilité et surtout, comment vivre avec et ne pas se laisser submerger malgré nous. Ne pas subir cette sensibilité, mais en faire un atout.

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13 min
April 09, 2018 #36 : Comment arrêter d'être une éponge à émotions ?
On parle d'empathie, d'empathe, de sensible ou d'ultrasensibilité : tout ça pour moi m'évoque l'émotion. Cette tendance à être une éponge à émotion, je le connais bien et je ne pense pas être la seule.
Être sensible n'est pas toujours vu positivement et pourtant, c'est pour moi une grande qualité humaine à valoriser. Il est parfois difficile de vivre avec, surtout quand on s'approprie les émotions des autres. Comment faire en sorte de changer ça pour être en harmonie avec notre sensibilité ?
Dans cet épisode d’Être Soi, je vous parle de mon expérience en tant qu'éponge à émotion, de sensibilité et surtout, comment vivre avec et ne pas se laisser submerger malgré nous. Ne pas subir cette sensibilité, mais en faire un atout.
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Retrouvez les notes de cet épisode par ici : www.kinoko-blog.com
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13 min
April 03, 2018 #35 : 4 raisons d’être enfin soi-même
Quand j'écris un épisode pour Être Soi (ce podcast que j'aime tant partager avec vous depuis plusieurs mois maintenant !), je me pose parfois la question de ce que signifie pour vous « être soi ».
Être-soi même est une notion importante dans ma vie, je pense que ces mots et cette idée mènent vers beaucoup de questionnements et d'introspection.
Dans cet épisode d'Être Soi, je vous partage 4 bénéfices à être soi-même au quotidien, ce que cela génère comme bienfait et des exemples d'applications dans ma vie quotidienne pour illustrer tout ça.

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14 min
April 03, 2018 #35 : 4 raisons d'être enfin soi-même
Quand j'écris un épisode pour Être Soi (ce podcast que j'aime tant partager avec vous depuis plusieurs mois maintenant !), je me pose parfois la question de ce que signifie pour vous "être soi".
Être-soi même est une notion importante dans ma vie, je pense que ces mots et cette idée mènent vers beaucoup de questionnements et d'introspection.
Dans cet épisode d'Être Soi, je vous partage 4 bénéfices à être soi-même au quotidien, ce que cela génère comme bienfait et des exemples d'applications dans ma vie quotidienne pour illustrer tout ça.
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March 26, 2018 #34 : Comment être moins dur avec soi-même ?
Je vous parlais de perfectionnisme dans un précédent épisode. Je pense que ce côté perfectionniste alimente aussi un côté exigeant envers nous-mêmes : nous ne sommes pas très indulgents sur nos erreurs, nos choix, nos avis… Alors comment apprendre à être moins dur envers soi-même ?
Je vous partage mes 4 conseils pour commencer à lâcher-prise et retrouver une paix intérieure.

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March 26, 2018 #34 : 4 conseils pour être moins dur avec soi-même
Je vous parlais de perfectionnisme dans un précédent épisode. Je pense que ce côté perfectionniste alimente aussi un côté exigeant envers nous-mêmes : nous ne sommes pas très indulgents sur nos erreurs, nos choix, nos avis...
Alors comment apprendre à être moins dur envers soi-même ?
Je vous partage mes 4 conseils pour commencer à lâcher-prise et retrouver une paix intérieure.
Télécharge ton guide pour retrouver confiance en soi : http://bit.ly/Telecharge-Ton-Guide
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12 min
March 19, 2018 33. C’est quoi réussir dans la vie ?
Quand j'ai tapé « réussir dans la vie » sur Google, je suis tombé sur un tas d'articles ou sites qui donnaient des règles, des astuces ou des leçons de personnes célèbres qu'on considérait avoir réussies dans la vie. Mais c'est quoi pour toi réussir sa vie ? La réussite se définit-elle par l'argent, l'amour ou la gloire ?

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March 19, 2018 #33 : C'est quoi réussir dans la vie ?
Quand j'ai tapé "réussir dans la vie" sur Google, je suis tombé sur un tas d'articles ou sites qui donnaient des règles, des astuces ou des leçons de personnes célèbres qu'on considérait avoir réussies dans la vie.
Mais c'est quoi pour toi réussir sa vie ? La réussite se définit-elle par l'argent, l'amour ou la gloire ?
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March 12, 2018 #32 : Apprendre à vivre pour soi
A l'ère des réseaux sociaux, où on nous demande de faire nos preuves et de toujours produire, on devient vite obsédé par le besoin de faire pour l'autre, avant de faire les choses pour soi. Comment apprendre à vivre pour soi et faire les choses pour nous avant tout ?

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March 08, 2018 Comme un homme n°2 • La virilité
Avec Todd on discute de notre vision de la virilité. Seras-tu plutôt d'accord avec nous ou pas du tout ? Le sujet est vaste et on s'est peut-être un peu éparpillé dans tous les sens pendant la discussion. Pour autant, j'ai passé un moment agréable et j'espère que toi aussi en écoutant.
Dans cet épisode j'ai fais référence à :
- la série d'article sur "l'homme que je ne suis pas" que j'ai écrit sur le blog de Julie : http://kinoko-blog.com/cet-homme-que-je-ne-suis-pas-2.html
- La chanson de GiédRé, "Toutes des putes" : https://www.youtube.com/watch?v=ZvLKTSVRPfs
- L'araignée trop mignonne, "Lucas the spider" : https://www.youtube.com/user/joshuaslice
1 hr 25 min

About Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie

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Je m’appelle Julie, je suis podcasteuse depuis 2017 et ici je te parle sans filtre de santé mentale (et physique), de maternité, d’entreprendre et de vie tout court.

Chaque semaine, je…