Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie

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Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie episodes

  • #19 : Avoir peur de passer à l'action
    Qui n'a jamais eu peur de sortir de sa zone de confort, de faire ce qu'il sentait juste et bon pour lui ? Paralysée par la peur, je me suis longtemps freinée à faire les choses que je sentais être le meilleur pour moi, par peur du changement, du risque, de tout perdre.
    Je vous partage aujourd'hui comment j'apprends à surmonter cela pour une vie plus sereine et productive.
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    16 min
  • #18 : Travailler en couple et survivre (avec Rémi)

    Discussion avec Rémi autour d'un thème sensible : travailler en couple ! Est ce qu'on le vit bien ? Comment fait on ? Est plutôt bénéfique ou plutôt un gros défi ?

    On vous dit tout dans cet épisode. En bonus dans cet épisode, quelques conseils ou avis sur comment on fait durer notre couple (c'est cadeau !)


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    47 min
  • #17 : Apprendre à dire non

    Nouvel épisode de Être Soi autour de l'affirmation de soi, le fait de dire non et ne pas se sentir mal d'affirmer enfin pour de bon !

    Pourquoi a-t'on peur de dire non ? Qu'est ce qui fait que nous prenons sur nous sans rien dire ? Je vous partage mon ressenti et ce que je mets en place pour sortir de ce cercle vicieux.


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    16 min
  • #16 : Vivre avec moins pour vivre mieux

    Nouvel épisode de Être Soi autour du minimalisme, du fait de vivre moins pour vivre mieux. Qu'est ce que le minimalisme pour moi, comment je le pratique au quotidien et ma relation avec les objets.

    Entre organisation, optimisation de l'espace et relation aux choses, est ce que cela a changé quelque chose pour moi ?


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    16 min
  • #15 : Le développement personnel est une arnaque ? (avec Rémi)

    Avec Rémi, on discute et on est pas d'accord, mais c'est ça qui fait d'un débat et d'une discussion quelque chose de constructif. On avance ensemble.

    Aujourd'hui on parle justement de développement personnel. Un sujet qui fait beaucoup débat dans plusieurs médias et qui ne reflète pas toujours le fond de notre pensée. On avait envie d'aller plus loin pour rassurer, éclairer et donner notre avis sur un domaine qui peut être bénéfique, mais aussi dangereux.


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    48 min
  • #14 : De freelance à entrepreneur(e)

    Après plus d'un an et demi d'activités en tant que freelance, j'ai envie de changements. J'ai remarqué qu'on se sentait l'âme d'un(e) entrepreneur(e) quand on est son propre patron, mais en étant freelance je commence à voir les limites. Je vous raconte comme je me sens basculer vers l'aventure d'une vraie entrepreneure et la différence entre les deux.


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    12 min
  • #13 : Être introverti (avec Rémi)

    C'est quoi pour vous être introverti ? C'est reparti pour un autre format sur la même lancée que notre discussion sur l'école. Ce format de conversation autour d'un sujet vous avais bien plu, on discute de ce que cela fait d'être introverti, extraverti avec Rémi dans cet épisode.


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    58 min
  • Toi et moi n°2 • Être introverti
    C'est quoi pour vous être introverti ? C'est reparti pour un autre format sur la même lancée que notre discussion sur l'école. Ce format de conversation autour d'un sujet vous avais bien plu, on discute de ce que cela fait d'être introverti, extraverti avec Rémi dans cet épisode.
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    La série Atypical - Netflix
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    58 min
  • #12 : Vivre ses rêves ou rêver sa vie ?

    Avez-vous des rêves ? Si oui, vous vous retrouverez dans cette réflexion et cette question : Est-ce que vous vivez vos rêves ou vous rêvez votre vie ? Vous avez des projets, des envies de changements, de voyages : moi aussi. Et je peux vous dire qu'il est facile de vivre dans sa tête pendant des années et de ne jamais passer à l'action. Tout cela parce qu'il manque une seule chose : l'action.


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    17 min
  • #11 : 8 trucs pour sauver une journée pourrie

    On a tous vécu une journée pourrie, une journée de merde. Celle où l'on se dit « bon ben de toute façon, c'est foutu alors tant pis, il ne m'arrivera que du mauvais, autant la traverser et ça ira mieux demain ! »

    Et bien pour ma part, aujourd'hui c'était une journée de merde et je n'avais pas envie de me dire que cela irait mieux demain : je voulais que ça aille mieux aujourd'hui. Je vous partage mes astuces et mes trucs pour transformer une journée pourrie en une meilleure journée.


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    17 min

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Je m’appelle Julie, je suis podcasteuse depuis 2017 et ici je te parle sans filtre de santé mentale (et physique), de maternité, d’entreprendre et de vie tout court.


Chaque semaine, je…

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