Nouvel épisode de Être Soi autour de l'affirmation de soi, le fait de dire non et ne pas se sentir mal d'affirmer enfin pour de bon !

Pourquoi a-t'on peur de dire non ? Qu'est ce qui fait que nous prenons sur nous sans rien dire ? Je vous partage mon ressenti et ce que je mets en place pour sortir de ce cercle vicieux.

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