Você já ouviu falar em TDPM - Transtorno Disfórico Pré-Menstrual?  

Um tipo de depressão, cíclica, que surge antes do período menstrual e leva muitas pessoas a não conseguir sair da cama, tomar banho, perder emprego, a romper relações e até a casos de suicídio.

Nossa convidada é a Fernanda Schier, médica praticante da ginecologia e obstetrícia com amor, respeito e inclusão. Professora da PUC-PR e UFPR que acredita na transmissão do conhecimento de forma ética, humana e científica. Mestre em tocoginecologia e saúde da mulher com foco em saúde mental perinatal.

Você já viu fotos de rostos e corpos pintados com sangue menstrual?

Já ouviu falar sobre o plantar a lua?

Como você se sente em relação a isso? 

Existem alguns relatos de diversas épocas da história da humanidade que contam que a menstruação era considerada um símbolo de poder para muitos povos. O sangue menstrual utilizado em rituais sagrados, em práticas para a conexão consigo, com a Terra e para a transmissão de sabedoria.

E quanto a sociedade contemporânea tem na menstruação um tabu, existem grupos e culturas que mantém a compreensão ancestral.

Como será que acontecem essas práticas nos dias de hoje? Qual será o propósito e intenção?

@_sarah_vaz_, lésbica não binária que dá aula de sexualidade sagrada, espiritualidade na prática nada good vibes além de ser fisioterapeuta e bailarina, volta ao nosso podcast!

Você já ouviu falar que todos os seus exs ficam “morando no seu útero”?

Há um tempo atrás essa afirmativa apareceu nas redes sociais e viralizou! Da ciência a espiritualidade, envolvendo alertas a narrativas patriarcais que favorecem o controle, a culpa, o medo em usufruirmos da nossa sexualidade. 

Mas qual será ou serão as possíveis conexões dessa história com a nossa sexualidade e relacionamentos? Como foi que ela surgiu e o que está por trás? E principalmente… O que podemos aprender com ela?

Nossa convidada é a @_sarah_vaz_, lésbica não binária, dá aula sobre sexualidade sagrada, espiritualidade na prática nada good vibes, além de ser fisioterapeuta e bailarina!

Você alguma vez já recorreu ao famoso chá de camomila para o alívio das cólicas? Ou ao chá de canela para fazer a menstruação descer? Você se lembra como aprendeu sobre isso? 

Valorizar o conhecimento tradicional popular, passado de geração em geração, aliado ao conhecimento científico, com verdadeiro senso crítico, tem grande potencial transformador curativo.

Jéssica Aline Soares, Farmacêutica Clínica, Fitoterapeuta. Pesquisadora no CEAF-UFMG, na área da fitoterapia e decolonialidade e criadora da @raizeiracientifica

Você já ouviu falar em uso medicinal da maconha? Já experimentou?

Movimentos pela legalização do uso estão crescendo exponencialmente em diversas partes do mundo - incluindo o Brasil, assim como os estudos estão se expandindo dentro da comunidade médica, diante dos princípios ativos e do sistema endocanabinóide presente no corpo humano. Mas de que corpo estamos falando dentro da literatura científica? 

Poderia a Cannabis nos auxiliar a ter um relacionamento mais saudável com o nosso ciclo menstrual e questões uterinas? O que há de mais atualizado quanto a essa conexão para o cuidado? 

Vem conversar com a gente e com a Luna Vargas, antropóloga, educadora canábica na INFLORE: curso de formação de consultor canábico

Quantas coisas você aprende e que na teoria parecem maravilhosas, mas na hora de por em prática nem sabe por onde começar?

Como usar o ciclo menstrual a favor dos relacionamentos? Convidamos o @casalevolutivo para contar como eles usam nas pequenas trocas do dia a dia, da agenda aos cuidados com a casa, e até em situações conflituosas.

Alguma vez você já sentiu medo, vergonha ou culpa de acessar o poder da sua própria sensualidade e do seu próprio corpo?

Vivemos em uma sociedade de super-valorização do racional, mas o corpo sensorial e erótico sente, entende e abre inúmeras possibilidades para reativar fontes de energia e força interior. O que será que está por trás das crenças negativas que a sociedade ocidental euro-hegemônica criou principalmente sobre corpos que ovulam, menstruam, gestam, rebolam e como podemos descolonizar o que nos foi ensinado?

Convidamos a Maria Chantal que é angolana, educadora menstrual e estudiosa da ginecologia natural, escritora e Criadora da plataforma Descolonize seus Quadris.

Quantas vezes você saiu de uma consulta médica com uma receita na mão sem entender exatamente o que estava acontecendo com seu corpo, sem sequer saber o que perguntar por ignorância ou medo? 

O acesso à informação de qualidade ainda é um desafio, o que ajuda na manutenção de relações desiguais entre profissionais da saúde e “pacientes”.

Como podemos nos tornar protagonistas em nosso cuidado reprodutivo e sexual?

Convidamos a Bruna Novaes, médica de família e comunidade, e criadora do @vulvineas para tecer caminhos possíveis.

Você percebe que há tendências na forma de pensar, sentir e (re)agir de acordo com cada fase do seu ciclo menstrual?

Se assumir uma pessoa cíclica traz a oportunidade de investigar também as nossas ambiguidades e hipocrisias humanas, e ao examinarmos com coragem e amor o que passamos uma vida, muitas vezes, buscando negar ou amenizar, passamos a agir com mais honestidade conosco.

O que será que podemos aprender com o sentir raiva, inveja, ciúmes que pode se intensificar em algumas fases do ciclo?

Você já sentiu em uma determinada fase do ciclo que você e a pessoa amada formam o melhor casal de todos os tempos e que em outra podia brigar ou até mesmo querer encerrar o relacionamento?

Corpos que menstruam vivenciam flutuações hormonais que impactam não apenas no físico mas também no emocional e psicológico e como somos seres sociais… também impactam em nossas relações! Como seria se pudéssemos partilhar de forma aberta e vulnerável sobre os nossos ciclos com nossos parceiros e parceiras?

Convidamos o @casalevolutivo, que está junto a quase 11 anos e hoje dão cursos e mentorias para casais que buscam um relacionamento com maior parceria e leveza.