Spirituelle Übungen und die Idee der Seelengröße

In dieser Folge erkunden wir die antike Vorstellung von Philosophie als „Training für den Tod“. Wir sprechen über spirituelle Übungen, die helfen, sich vom Äußeren zu lösen, innere Freiheit zu gewinnen und eine Haltung der Seelengröße zu entwickeln – für ein bewusstes und erfülltes Leben.

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Perspektivwechsel – Mit den Augen des Ganzen sehen

Marcus Aurelius lädt uns ein, die Dinge aus einer höheren Warte zu betrachten: nicht aus der Enge des eigenen Egos, sondern im weiten Blick des Ganzen. Diese stoische Übung des Perspektivwechsels hilft, Abstand zu gewinnen, Gelassenheit zu üben und die eigene Rolle im großen Gefüge des Lebens klarer zu erkennen.

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Die Wurzel der stoischen Übungen Spirituelle Praxis als Herzstück der gelebten Philosophie

In dieser Folge tauchen wir ein in die tiefe Welt der stoischen Philosophie – nicht als bloße Theorie, sondern als Lebenskunst. Im Zentrum stehen die spirituellen Übungen der Stoiker: Praktiken, die helfen, innere Ruhe zu finden, Klarheit zu gewinnen und im Einklang mit sich selbst und der Welt zu leben.

Jede Folge lädt dazu ein, diese Übungen nicht nur zu verstehen, sondern sie im eigenen Alltag auszuprobieren. So wird Philosophie lebendig, greifbar und zu einem Werkzeug für persönliche Transformation. Du findest viele Übungen zu beschriebenen Theorie auf diesem Podcast. Zudem kannst du auch meine Worbooks nutzen. Den Link findest du hier https://achimludwig.com/produkt/stoisches-workbook-innerer-kompass/

Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren: Etwas in uns ruft nach Stille. Nach Weisheit. Nach einer inneren Führung, die uns nicht von außen diktiert wird, sondern aus der Tiefe unseres Herzens kommt.

Diese Kontemplation ist eine Einladung, dich für diesen inneren Meister zu öffnen – für jene stille Präsenz, die dich begleitet, heilt und dir den Weg zeigt. Schritt für Schritt wirst du in die Stille geführt, in die Begegnung mit deinem wahren Selbst.

Mit sanften Worten, Momenten des Schweigens und heiligen Gesten der Hingabe wirst du erfahren:

• Wie Stille zu deinem inneren Raum wird.

• Wie Weisheit und Liebe in dir selbst erwachen.

• Wie du den Meister in deinem Herzen begrüßen kannst – und entdeckst, dass er längst da ist.

Ein Weg der Selbst-Erkenntnis. Eine Heimkehr zu dir selbst. Ein Segen für Herz, Geist und Seele.

In dieser Folge lade ich dich zu einer besonderen meditativen Praxis ein: der Sprachinspektion. Inspiriert von Ludwig Wittgensteins Philosophie lernst du, sprachliche Verwirrungen zu durchschauen und Klarheit in deine Gedanken zu bringen. Ob es um große Fragen wie „Was ist Freiheit?“ oder um alltägliche Begriffe wie „Verantwortung“ oder „Erfolg“ geht – diese Übung hilft dir, die versteckten Bedeutungen deiner Worte zu erkunden und den Knoten im Kopf zu lösen. Statt nach endgültigen Definitionen zu suchen, findest du Ruhe, indem du den alltäglichen Gebrauch der Sprache bewusst wahrnimmst. Eine Praxis der Selbsterkenntnis, die dich vom gedanklichen Fliegenglas befreit und dir mehr Gelassenheit im Denken schenkt.

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In dieser Episode gehen wir auf eine Reise in die Gedankenwelt von Ludwig Wittgenstein – einem der bedeutendsten Philosophen des 20. Jahrhunderts. Wir entdecken, warum Sprache oft mehr verwirrt als klärt, und wie Wittgensteins Idee der „Philosophie als Therapie“ uns helfen kann, aus sprachlichen Sackgassen auszubrechen. Von der Abbildtheorie bis zu den Sprachspielen, vom Fliegenglas bis zur Paartherapie: Wir sehen, wie Missverständnisse entstehen – und wie wir sie auflösen können, indem wir unsere Worte zurück in ihren alltäglichen Gebrauch führen. Ob in Beziehungen, in Diskussionen oder im ganz persönlichen Nachdenken: Wittgenstein zeigt uns einen Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Verständnis.

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In einer Welt, die immer schneller wird, vergessen wir oft, dass wahre Stärke in der Langsamkeit liegt. Momo, das kleine Mädchen, das zuhören konnte, trifft auf Beppo den Straßenkehrer. Seine Weisheit über Achtsamkeit, Geduld und die Kraft des nächsten kleinen Schrittes ist eine zeitlose Lektion, die uns zurück zum Wesentlichen führt. Eine Geschichte über das Leben selbst – und darüber, wie man einen Berg bezwingt, indem man einfach nur den Weg vor den eigenen Füßen sieht.

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In dieser Folge von Explosion Mind Meditation begeben wir uns auf eine philosophisch-historische Spurensuche: War Philosophie einst mehr als nur Denken – ein Weg innerer Verwandlung durch Kontemplation? Wir erkunden, wie in der Antike Philosophie als Lebenspraxis verstanden wurde – geprägt von geistigen Übungen, Selbstprüfung und innerer Sammlung – und wie diese Dimension in der Geschichte zunehmend in den Hintergrund trat. Anhand der Parallelen zur Entwicklung der christlichen Kontemplation zeichnen wir nach, wie Logik, Textarbeit und Institutionalisierung den Wandel zur rein theoretischen Philosophie einleiteten. Diese stille, aber folgenreiche Verschiebung hat das philosophische Selbstverständnis bis heute geprägt. Eine Einladung zur Wiederentdeckung: der kontemplativen Tiefe westlicher Philosophie.

"Die verlorene Verbindung – Philosophie und Kontemplation"

War Philosophie einst Meditation – und haben wir diese Verbindung einfach vergessen?

In dieser Episode von Explosion Mind Meditation begeben wir uns auf die Spur einer faszinierenden These: Dass Philosophie ursprünglich nicht nur Denken, sondern auch eine tiefgehende Praxis der inneren Wandlung war. Inspiriert von den Arbeiten Pierre Hadots fragen wir: Was, wenn Sokrates, Epiktet oder Platon keine abstrakten Theoretiker waren, sondern geistige Übende – Menschen, die Philosophie als Lebensform lebten?

Wir beleuchten:

• Die Rolle „geistiger Übungen“ in der antiken Philosophie

• Die Transformation von Philosophie zur „Magd der Theologie“ im Mittelalter

• Den Verlust der kontemplativen Praxis in der neuzeitlichen Wissenschaftsphilosophie

• Parallelen zur christlichen Mystik und zur modernen Achtsamkeitsbewegung

• Und Hadots visionären Ansatz, Philosophie als spirituelle Disziplin neu zu denken

Diese Folge verbindet Philosophiegeschichte, geistige Praxis und kulturkritische Reflexion. Sie ist eine Einladung, das Denken wieder mit dem Leben zu verbinden – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Sein.

Eine kontemplative Spurensuche – zurück zum Ursprung der Philosophie.

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„Die innere Stimme – Daimonion und Gewissen“

Was sagt dir deine innere Stimme – wenn alles andere still wird?

In dieser Folge der Philosophischen Meditationen richten wir unser Ohr nach innen – dorthin, wo Worte verstummen und etwas Tieferes zu sprechen beginnt. Sokrates nannte es Daimonion – eine warnende, göttliche Stimme, die ihn davon abhielt, das Falsche zu tun. Heute sprechen wir vom Gewissen. Doch was ist dieses geheimnisvolle Wissen um das Richtige wirklich?

Zwischen Philosophie und meditativer Selbstwahrnehmung erkunden wir:

• Die Stimme des Sokrates und ihr ethischer Impuls

• Die Natur des Gewissens – anerzogen, biologisch oder transzendent?

• Die leise Autorität innerer Klarheit

• Übungen zum Hinhören, zum Erinnern – und zur eigenen Wahrheit

Mit ruhiger Musik, feiner Sprache und meditativen Impulsen lädt diese Folge dich ein, tiefer zu lauschen. Nicht auf das Außen – sondern auf das, was in dir spricht.

Eine Einladung zur inneren Aufrichtigkeit. Ein Training für das feine Gehör der Seele. Ein philosophischer Raum für das, was wahr ist – auch ohne Beweis.

Jetzt reinhören – und dich erinnern, was du längst weißt.