<p>Irgendwann im Laufe der Jahre haben wir die ungesunden Lebensmittel für uns entdeckt. Sie lösen etwas besonderes in uns aus - doch was ist das, das uns so sehr verleitet und ist es möglich, sich wieder in gesundes Essen zu verlieben? Wie kommt unser Essverhalten überhaupt zustande? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann</p>

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Irgendwann im Laufe der Jahre haben wir die ungesunden Lebensmittel für uns entdeckt. Sie lösen etwas besonderes in uns aus - doch was ist das, das uns so sehr verleitet und ist es möglich, sich wieder in gesundes Essen zu verlieben? Wie kommt unser Essverhalten überhaupt zustande? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann https://durchdickundduenn.com

F 95 I Unser Essverhalten - was steckt dahinter? Special Interview mit Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann

MACH MAL! Ist ein Podcast für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir ist – aber die Angst dich oft zurückhält. Ich spreche über die leisen Zweifel, die großen Sehnsüchte und die Momente, in denen du genau weißt, was richtig wäre … und es trotzdem nicht tust.


Es geht um innere Selbstführung, um Angst, Entscheidungskraft und die leisen inneren Stimmen, die wir oft übergehen, obwohl sie uns den Weg zeigen. Über Verantwortung für das eigene Leben. Über Intuition. Über das Aufhören zu warten – auf Erlaubnis, Sicherheit oder den perfekten Moment. Dieser Podcast lässt dich aufwachen und aufblühen. Er ist ein Raum für ehrliche Gedanken, innere Klarheit und den Mut, dir selbst zu folgen. Für Frauen, die nicht mehr nur angepasst leben wollen.
 
Sondern geführt. Von innen.
Weniger Angst. Mehr Mut.
Und ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

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MACH MAL! Ist ein Podcast für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir ist – aber die Angst dich oft zurückhält. Ich spreche über die leisen Zweifel, die großen Sehnsüchte und die Momente, in denen du genau weißt, was richtig wäre … und es trotzdem nicht tust. Es geht um innere Selbstführung, um Angst, Entscheidungskraft und die leisen inneren Stimmen, die wir oft übergehen, obwohl sie uns den Weg zeigen. Über Verantwortung für das eigene Leben. Über Intuition. Über das Aufhören zu warten – auf Erlaubnis, Sicherheit oder den perfekten Moment. Dieser Podcast lässt dich aufwachen und aufblühen. Er ist ein Raum für ehrliche Gedanken, innere Klarheit und den Mut, dir selbst zu folgen. Für Frauen, die nicht mehr nur angepasst leben wollen. Sondern geführt. Von innen. Weniger Angst. Mehr Mut. Und ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

MACH MAL!&nbsp;Ist ein Podcast für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir ist – aber&nbsp;die&nbsp;Angst dich&nbsp;oft&nbsp;zurückhält.&nbsp;Ich spreche über die leisen Zweifel, die großen Sehnsüchte und die Momente, in denen du genau weißt, was richtig wäre … und es trotzdem nicht tust.


Es geht um innere Selbstführung, um&nbsp;Angst, Entscheidungskraft und die leisen inneren Stimmen, die wir oft übergehen, obwohl sie uns den Weg zeigen. Über Verantwortung für das eigene Leben. Über Intuition. Über das Aufhören zu warten – auf Erlaubnis, Sicherheit oder den perfekten Moment.&nbsp;Dieser Podcast&nbsp;lässt dich aufwachen und aufblühen.&nbsp;Er ist ein Raum für ehrliche Gedanken, innere Klarheit und den Mut, dir selbst zu folgen.&nbsp;Für Frauen, die nicht&nbsp;mehr nur&nbsp;angepasst leben wollen.
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Sondern geführt. Von innen.
Weniger Angst. Mehr Mut.
Und ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

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