Ich habe bei meinen zig Abnehmversuchen so oft gegen mich gearbeitet. Hab mich nieder gemacht, an mir gezweifelt und mich selbst sabotiert. Dabei geht sich dieser Weg so viel angenehmer, wenn wir uns selbst unterstützen. In dieser Podcastfolge erfährst Du mit welchen 3 Schritten Du dich auf Deiner Abnehmreise optimal unterstützt.