発症前よりハッピーになるラジオ

今回は人気ブロガー／YouTuberがじゃまるさんが統失インタビューのゲストとして出演して下さいました。

寛解よりも大切なこと — 幸せになることを追求し、「前進」を合言葉に病気と付き合いながら生きているがじゃまるさんは、聴いている方にとって役立つ大切な言葉をたくさんシェアしてくれました。

インタビュー終盤のパワフルなメッセージも必聴です！

===

YouTubeチャンネル がじゃらぼ: https://www.youtube.com/channel/UC0_XKhYnkaOY0KoolaB04XA

ブログ がじゃらぼ: https://gajalabo.com

===

このインタビューについてのブログ: https://natsumilemiesz.com/2021-5-gajamaru/

発症前よりもっとハッピーで自分らしくなるための10週間の無料ガイド:  https://natsumilemiesz.com/mail/

母の日だけど、療養中で金銭的に厳しくプレゼントが買えない？

− 大丈夫です。

このエピソードでは、お金をかけずにお母さんに感謝の気持ちを伝えることができる6つの方法をご提案していきます。

素敵な母の日をお過ごし下さい🙂

===

このエピソードのブログも読む♡: https://natsumilemiesz.com/2021-5-mothers-day/

発症前よりもっとハッピーで自分らしくなるための10週間の無料ガイド: https://natsumilemiesz.com/mail/

===

Twitter: https://twitter.com/NatsumiLemiesz

Instagram: https://www.instagram.com/natsumilemiesz/

統合失調症の人は子供をあきらめないといけないの？

このエピソードでは、ナツミが統合失調症と妊娠・出産についての研究記事や実際に主治医から言われたことを元に、子供を持ちたい人が知っておくと良い4つのことについて話していきます。

===

この音声のブログも読んで、ぜひコメントを残して下さい♡: https://natsumilemiesz.com/2021-4-schizophrenia-and-pregnancy/

===

発症前よりもっとハッピーで自分らしくなるための10週間の無料メール講座: https://natsumilemiesz.com/mail/

===

Twitter: https://twitter.com/NatsumiLemiesz

Instagram: https://www.instagram.com/natsumilemiesz/

このエピソードでは、ナツミが陰性症状や鬱を経験している方に向けて、ある語りかけをしています。 

精神安定剤として、ゆったりとくつろぎながら聞いて下さい。

===

発症前よりもっとハッピーで自分らしくなるための10週間の無料メール講座: https://natsumilemiesz.com/mail/

もっと深堀りしたい方は、この動画のブログへ: https://natsumilemiesz.com/2021-4-believe-in-yourself/

===

Twitter: https://twitter.com/NatsumiLemiesz

Instagram: https://www.instagram.com/natsumilemiesz/

この本を読んで、”精神疾患にかかったことがない医療関係者は何もわかってない”という固定概念が覆されました。

当事者にとっても、ご家族にとっても勉強になるこの本は、多くの方に読んでほしいです。

===

「統合失調症」からの回復を早める本／糸川昌成: https://amzn.to/3dlgkIE

【無料で読む方法】

この本はKindle Unlimited対応なので、無料体験を利用すればお金をかけずに素晴らしい知識を得られます。

Kindle Unlimited30日無料体験: https://amzn.to/2RG9xRt

===

発症前よりもっとハッピーで自分らしくなるための無料メール講座: https://natsumilemiesz.com/mail/

メンタルを良好に保ちたい？

今日ご紹介するのはどれも、最新の研究で効能が実証されているものばかりなので主治医に相談の上、ぜひ取り入れていただきたいと思います。

参考記事：https://www.verywellmind.com/your-brain-needs-these-vitamins-5114455

iHerb：https://jp.iherb.com/

===

無料メール講座：https://natsumilemiesz.com/mail/

===

ナツミ on Twitter：https://twitter.com/NatsumiLemiesz

気がつけば布団の中でSNSやってませんか？

代わりに自分に良き変化をもたらすセルフケアがおすすめです。

今日ご紹介する6つのセルフケアは、すべてお布団から出ずにできます。自分に優しくしましょう。

===

オススメ書籍

Everything is Figureoutable: https://amzn.to/3dhuXeD

ニュー・アース: https://amzn.to/3fxZsj8

引き寄せの法則 エイブラハムとの対話: https://amzn.to/39sC82x

===

Audibleオーディブル30日無料体験: https://amzn.to/2MTJtji

===

10週間の無料メール講座: https://natsumilemiesz.com/mail/

つい最近、色々な原因が重なりうつになっていた私が「負けてたまるか！」と実践した改善策を3つご紹介します。

===

・ザ・シークレット：https://amzn.to/3tMuc3N

・発症前よりもっとハッピーで自分らしくなる方法：https://amzn.to/3c8rGPx

体に悪いとわかっていながらも喫煙してしまっていた私。

医療の力を借りて鎖を断ち切ろうとするも、予想外のハプニングが...。

禁煙外来を視野に入れている方に向けて、体験談をシェアしました。

===

発症前よりハッピーで自分らしくなるための10週間のメール講座：

https://natsumilemiesz.com/mail/

ナツミ on Twitter：

https://twitter.com/NatsumiLemiesz

訳あって、Webサイトで頂いてた質問にここで回答しました。

そして私がファンである「生き様」を伝える作家・統失オフさんの書籍を3冊Pick upしてご紹介。

===

「精神」論。: ～精神疾患と闘う人たち～: https://amzn.to/3dV7Us6

精神疾患でも恋愛していいですか: https://amzn.to/2PlMQRl

コトバの処方箋ーメンタルに効く偉人のメッセージ: https://amzn.to/3kDbmZS

===

Kindle Unlimited 30日無料体験: http://amzn.to/2ZUkkbA