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Rad & Tour Inside:
66km Fahrspaß – Der Tourentipp:
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Musik:
Bewegung an der frischen Luft ist besonders heute wichtiger denn je. Doch wie motivieren wir uns auch an kalten und nassen Tagen aufs Rad zu steigen? Wie sieht es mit Alternativen aus wie dem Heimtrainer oder Rollentrainer? Sind Strava, Komoot und co. Motivatoren oder lassen wir uns von digitalen Wettkämpfen stressen?
Immer mehr Menschen sind auch jetzt mit dem Fahrrad unterwegs. Wir sprechen mit Gunnar Stier, dem Studioleiter des Outfit Cuxhaven, wie er und sein Team sich jetzt, wo alle Studios geschlossen sind, fit halten. Außerdem haben wir Oberbürgermeister Uwe Santjer gefragt, ob er selbst auch in dieser Zeit mit dem Fahrrad unterwegs ist und wie seine persönliche Empfehlung zum Thema Fitness und Gesundheit während Corona lautet.
Ein großes Dank geht in dieser Folge ans Outfit Cuxhaven. Für euch hat Coach Judith ein kleines Workout vorbereitet, mit dem ihr euch nach dem Radtraining noch ordentlich kräftigen und euren Körper mobilisieren könnt. Schaut euch jetzt das Training auf YouTube an: https://youtu.be/U2V-DEkXpOM
Vielen Dank auch an Uwe Santjer, für diese motivierenden Worte!
Hilfreiche Links, die wir dir ans Herzen legen möchten:
Outfit Cuxhaven – Kostenlose Online Kurse für deine Fitness: https://www.outfit-cuxhaven.de/index.php/aktuelles/378-anleitung
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Musik:
Man hat ihn kommen sehen… Nach dem "Lockdown light" steht er jetzt vor der Tür: Der absolute LOCKDOWN wie er schon im Frühjahr zu Besuch kam. Das alles so kurz vor Weihnachten, wo das Fest der Liebe doch immer wieder viel zu unerwartet näher rückt und die Geschenke noch gar nicht alle eingekauft sind. KATASTROPHE! Oder doch nicht?
In dieser Podcast-Episode beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen:
"Ich hab da was in der Episode gehört, darüber würde ich gerne mehr erfahren. Habt ihr einen Link für mich?"
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Musik:
Wie sportlich ist E-Mountainbike fahren wirklich? Wann macht es Sinn sich eins anzuschaffen und wer sollte sich auf keinen Fall ein EMTB kaufen? Wir waren in den Harburger Bergen auf Testfahrt und berichten von unseren Erlebnissen und Eindrücken. Außerdem stellen wir euch die heißesten Bikes für das Modelljahr 2021 vor.
Exklusiv für euch gibt es zu dieser Episode passend ein Video-Spezial auf YouTube. Wenn du also wissen willst, wie die Bikes aussehen, die wir gefahren sind, du neugierig auf die Harburger Berge bist oder was für Modelle dich 2021 erwarten, dann schau dir jetzt diese Episode als Video an: https://youtu.be/PjjdEydjWDA
Links:
Musik:
Life Of A Dog by Alexander Nakarada
Immer mehr Menschen wollen auch im Winterquartal Radfahren, das ist auch gut so. Das Tageslicht fehlt, der Körper läuft auf Sparflamme und so richtig motiviert sind wir in der dunklen Jahreszeit nicht. Das Fahrrad ist auch hier die Lösung!
Die Lunge einfach mal mit Sauerstoff und frischer kalter Luft durchfluten. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern stärkt auch dein Immunsystem und das ist gerade jetzt wichtiger denn je. Aber so ganz einfach ist es mit dem Radfahren im Winter nicht immer. Wir erzählen dir, worauf du beim Radfahren in dieser Jahreszeit achten solltest, wie du dich optimal auf dem Drahtesel kleidest und wie du deinen Schweinehund überwindest.
Außerdem beschäftigen wir uns mit dem Thema E-Bike. Gibt es für E-Bike-Fahrer im Winter etwas besonderes zu beachten? Wie pflege ich mein Fahrrad richtig und wie überwintert mein Bike am Besten?
Wer viel fährt, der sollte sein Fahrrad auch regelmäßig durchchecken lassen. Wir empfehlen Wartungen am Besten im Winter durchführen zu lassen. Insbesondere Ganzjahresbiker sind so auch im Winter sicher auf der Straße unterwegs und wer den Winter nicht durch fährt, kann wenigstens im Frühjahr ohne Wartezeit direkt in die neue Saison starten.
Deinen Wartungstermin kannst du schon jetzt ganz einfach online vereinbaren unter https://www.radundtour.de/werkstatt/werkstatt-termin/
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Musik:
Was ist eigentlich Fahrradleasing? Welche Vorteile warten auf Arbeitnehmer und Arbeitgeber? Muss ich das Fahrrad für den Arbeitsweg nutzen? Wie viel kann ich sparen? Diese und weitere Fragen beantworten uns Bastian Krause von der Bikeleasing-Service GmbH & Co. KG und Herr Büchsenschütz vom DRK Cuxhaven/Hadeln.
Bikeleasing-Service GmbH & Co. KG: https://www.bikeleasing.de/
Weitere Leasinganbieter sind z.B.: Jobrad, Businessbike, Mein Dienstrad, Eurorad, Lease a Bike, u.v.m.
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Musik:
"Hier werde ich nie wieder kaufen!"
"So arrogant, die wollen nur verkaufen!"
"Die wissen ja nichtmal was ein Speichenschlüssel ist! So inkompetent!"
Heute lassen wir die Hosen runter. Wir sprechen über Google Bewertungen und andere Plattformen und wie wir mit schlechten Rezensionen umgehen. Was ist die beste Lösung im Umgang mit Negativbewertungen? Nicht antworten? Löschen? Zurückschießen? Jetzt reinhören.
Eure Meinung ist uns wichtig, denn durch konstruktive Kritik haben wir die Chance uns auch weiterhin zu verbessern. Deshalb: Wenn ihr in Zukunft etwas los werden möchtet, dann freuen wir uns, wenn ihr eurer Feedback direkt an [email protected] schreibt. Auch hier erreicht uns das Feedback und wir können gemeinsam nach einer Lösung suchen.
Du bist auf Jobsuche? Dann haben wir genau die richtige Adresse für dich. Auf www.fahrrad-berufe.de kannst du nachlesen, wie vielfältig die Fahrradbranche ist und welche Jobs hier auf dich warten. Wir brauchen auf jeden Fall deine Hilfe. Wie dein Arbeitsalltag bei Rad & Tour aussehen könnte und welche Vorteile auf dich warten, erfährst du unter go.radundtour.shop
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Musik:
FAKE NEWS verbreiten… das geht super einfach. Diese Gerüchte halten sich wohl vor allem so lange, weil sie falsch sind. Damit ist jetzt Schluss! Wir decken auf: Welche Rechtsirrtümer gibt es im Radverkehr und wie macht man es richtig?
Wie bereits in der letzten Episode haben wir auch am Ende dieser Folge eine Überraschung für dich. Du erhältst von uns den exklusiven Zugang zum Mietrad SALE, bevor wir ihn allen anderen zugänglich machen. Es warten hochwertige Pedelecs zu attraktiven Preisen auf dich. Das Stöbern lohnt sich! Hier ist dein persönlicher Zugang: www.radundtour.de/sonderverkauf/mieträder
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Musik:
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