O tema deste nosso "Fala Ansiedade" é Sintomas Físicos relacionados à Ansiedade. Vou falar sobre os sintomas mais comuns, vou compartilhar um sintoma que eu tive praticamente toda a minha adolescência e como fiz para superá-lo e também vou passar um exercício para ajudar quem está sofrendo com algum sinto físico relacionado com a Ansiedade.

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Você já teve a sensação de ter uma parte sua jogando contra e te impedindo de fazer e realizar o que deseja?
É sobre isso que eu falo no "Fala Ansiedade" desta semana! O tema é "Autossabotagem"!

Da timidez à fobia social. Neste episódio eu falo sobre questões relacionadas à Ansiedade na relação com as outras pessoas e desafios no campo social. Também respondo algumas perguntas sobre o tema.

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Neste episódio eu falo como podemos aumentar a nossa autoestima e diminuir nossa Ansiedade.

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Neste episódio eu falo sobre como o diagnóstico pode ser libertador e em outros casos pode nos aprisionar.

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