Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
February 22, 2026心理師的愛書分享《容貌焦慮》-張義平心理師你也在鏡子前嘆氣過嗎?這本書,獻給每一個對外貌不安的你。 「我以前很長一段時間,都不敢照鏡子。」 這是心理師張義平的真實告白。 因為異位性皮膚炎,他高中時滿臉紅腫脫屑,被嘲笑、被排擠, 那種「見不得人」的感覺,多年來一直留在身體記憶裡。 《容貌焦慮》這本告訴我們: 原來我們對外貌的不安,不只是「愛漂亮」而已—— 🔍 三大重點,戳中你的心 ❶ 老,真的那麼可怕嗎? ❷ 濾鏡拿掉之後,你還喜歡自己嗎? ❸ 男生就不會有容貌焦慮嗎? 💬 最後,想對你說—— 如果你也曾看著鏡子裡的自己嘆氣, 先請記得這段話: 「你的價值,不會被這張臉抹滅。你依然值得被愛。」 ...more14minPlay
February 06, 2026心理師的愛書分享《每天把心掃乾淨》-林盈佑心理師、蘇彥睿心理師你也有這樣的經驗嗎? 心情很亂的時候,房間也跟著變亂 書桌堆滿雜物,衣櫥塞到關不起來 明明很累,卻還是滑手機買了一堆用不到的東西… 其實,外在的混亂,往往是內心的鏡子。 這集彥睿心理師邀請盈佑心理師 分享日本禪僧 枡野俊明的作品: ✨《每天把心掃乾淨》✨ 盈佑心理師從自身經驗出發 小時候不愛整理,長大才發現: 💡 整理不是被命令,而是自我照顧的選擇 💡 專注掃地的那一刻,心也會跟著靜下來 💡 擁有越少,內心越富足 💡 早上10分鐘整理,能換來一整天的清爽餘裕 她也提醒: ✅ 與其指責自己「怎麼這麼亂」 ✅ 不如停下來問:「這個亂,想告訴我什麼?」 歲末年終,正是整理的好時機 不只整理房間,更是整理內心 清出空間,才能迎接真正想要的生活。 ...more28minPlay
January 30, 2026心理師的愛書分享《人子》-陳曉彥心理師、蘇彥睿心理師心理師曉彥的「人生之書」:《人子》 你有沒有一本書,在不同年紀讀,都有不同的領悟? 這集節目,彥睿心理師邀請到曉彥心理師,分享她從中學陪伴至今的一本「老派故事書」——鹿橋的《人子》。 📖 這本書由 12 篇寓言般的故事組成,看似獨立卻又彼此連結,像極了人生的不同篇章。 曉彥心理師在不同階段讀它,都有深刻的共鳴: 🌸 國中時讀〈幽谷〉 她看見那朵因為太多選擇而枯萎的小花,映照自己面對升學志願的焦慮。 當時她許願:「我想開出一朵透明的花。」 如今她成為心理師,像一面鏡子,映照來談者的生命色彩。 🌊 中年時讀〈汪洋〉 船在海上漂泊,不知終點何在,卻看見遠方有燈光相伴。 「人生不是直線抵達,而是在不確定中,與他人互相照亮。」 📚 曉彥說: 不同時期讀人子,都讀懂更多一點人性的細膩、生命的溫柔。 ...more22minPlay
January 23, 2026心理師的愛書分享《腦袋裡裝了2000齣歌劇的人》-李一萱心理師、王郁婷心理師你聽過有人腦部受損,智力退化,卻能記住兩千齣歌劇並完美彈奏嗎? 為什麼對失語的中風患者,「唱歌」比「說話」更容易? 音樂,是否藏著我們尚未完全理解的大腦修復密碼? 本集「方煦聊心」由郁婷心理師邀請一萱心理師/音樂治療師,一同深入分享這本充滿驚奇案例的經典之作。將帶我們看見: - 🧠 音樂如何繞過語言,直抵情感核心——為何我們無法「關上耳朵」? - 🎹 當大腦損傷,音樂能力為何反而可能被保留甚至強化? - 🩺 真實療癒現場:從失智長輩、自閉兒童到思覺失調個案,音樂如何成為他們的「安全容器」與表達出口? - 💡 「與聲音共處」的療癒哲學——有些困擾無法消除,但我們可以學會不讓它主宰生活。 如果你也相信,療癒不只有一種聲音, 如果你好奇大腦如何透過旋律找回連結與平靜, 這集將帶你聽見,科學與感動交織的療癒之聲。 ...more22minPlay
January 10, 2026調頻也調心-陳建佑諮商心理師、黃芊瑜諮商心理師建佑心理師與芊瑜心理師會持續在2026年提供公益個別諮商方案!想知道最新的方案內容與試用族群,趕緊點開收聽。 在本集之中,心理師分享自己在提供服務過程裡的觀察與省思,尤其是看見親子關係 當中的相互影響,以及對於家庭照顧者 的心疼,推動公益個別諮商的優化,希望可以將資源保留給需要的民眾,並且在自己的專業領域與感興趣的族群中,持續精進與成長。 00:00開場與介紹 01:00心理師在公益方案接案的心得感想 03:00公益方案適用族群修改緣由及考量 08:30【心情調頻站】內容公布 12:14新一年的陪伴預告 15:40結語 ...more18minPlay
December 16, 2025心理師的愛書分享《地海巫師》-陳彥良心理師【心理師的愛書分享|陳彥良心理師】 你有沒有過這樣的感覺——內心好像有個黑影,一直跟著你,讓你害怕、想逃? 這本《地海巫師》,表面上是一本奇幻小說,卻藏著極深的心靈寓意✨ 主角格得在魔法世界裡,因為一次錯誤,創造出一個「黑影」。他恐懼、逃避,卻發現黑影愈追愈緊……直到他轉身面對,才發現黑影的「真名」,竟然就是他自己。 這不只是故事,更是我們每個人的內在旅程。 📖 為什麼心理師陳彥良推薦這本書? ✅ 它用奇幻包裝心理,好讀卻深刻 ✅ 談「真名」=談「真實的自己」 ✅ 從逃避到接納,是一輩子的人生課題 ✅ 無論你是否接觸心理學,都能從中獲得勇氣 如果你: ▪️ 常常覺得自己不夠好 ▪️ 害怕面對自己的某些部分 ▪️ 想更理解自己、接納自己 ▪️ 喜歡有深度的故事 這本書,會像一面溫柔的鏡子,陪你照見完整的自己。 🪄 不需要看完全系列,一本《地海巫師》就足夠。 🪄 不需要看完動畫,直接翻開書,讓文字帶你走入內心。 ✨ 接納自己的黑暗,才是真正的完整。 ✨ 面對,才是解開恐懼的唯一魔法。 ...more11minPlay
November 27, 2025心理師的愛書分享《家事法官沒告訴你的事》-葉詩婷心理師本集節目,愛旅行的心理師 Julia,將分享法律人的心理書《家事法官沒告訴你的事》一書精華,帶我們在法律與人性的交會點,重新思考婚姻、親情與愛情的本質。 當親密關係走到盡頭,愛只能靠法律衡量與規範時,我們還能找回想要的幸福嗎? 節目精華: • 法律與心理的交會:專業工作的引路人,看見當事人的真實需求,引導而不是操控。 • 婚前協議的兩難:未來保障與不信任標籤,該如何取捨與平衡? • 親情能否論價?一個母親與兒子的撫養契約訴訟。 • 家事訴訟的真相:關係的戰場,孩子的感受是關鍵! 邀請您與 Julia 一同收聽本集《心理師的愛書分享》,在衝突與掙扎中,找回愛與幸福的可能。 ...more14minPlay
November 13, 2025在沙遊中遇見自己-朱柏翰心理師、蘇彥睿心理師🎙 方煦聊心|在沙遊中遇見自己 來賓:朱柏翰諮商心理師 這集我們一起走進沙遊室,認識一種溫柔卻深刻的療癒方式——沙遊治療(Sandplay Therapy)。 柏翰心理師分享他與沙遊的緣分:從八仙塵爆的創傷陪伴開始,到自己五、六年的個人沙遊歷程。沙遊不只是玩沙,而是一場與潛意識對話的旅程。 💡 內容重點: 沙遊是一種非語言、非侵入、象徵性的心理治療 治療師是陪伴者、見證者,而非指導者 沙遊重視「過程」而非「詮釋」 成人與孩子都能進行,皆能呈現內在世界 放下期待、讓潛意識說話,療癒就會自然發生 沙遊,不是要「做出一個漂亮的盤」,而是讓內在自由流動。 🪶 玩沙,也是在整理心。 預約沙遊治療、心理諮商:https://reurl.cc/1kopmG ...more20minPlay
September 29, 2025心理師的愛書分享《喜悅之道》-蘇彥睿心理師方煦聊心Podcast 新單元 《心理師的愛書分享》 在這一集 彥睿心理師要帶大家認識一本特別的書── 《喜悅之道》。 這本書由珊娜雅・羅曼撰寫,透過靈性存有「歐林」傳遞訊息,雖然不是傳統心理學書籍,卻深入探討了心理學同樣關注的核心主題:自我價值、自由、平靜、安全感等等,以及如何活出真正的喜悅。 彥睿也分享了自己的閱讀經驗: 📖 一本好書不只是知識,更能帶來安定與平靜 🌱 閱讀《喜悅之道》時,感受到能量與智慧的共鳴 ✨ 在忙碌的生活裡,找到片刻的喜悅與休息 如果你曾經想要在生活裡多一點安定、多一點力量,這本書或許也能帶給你意想不到的啟發。 ...more8minPlay
September 10, 2025夢境解析X榮格心理學-潛意識給你的訊息 陳曉彥心理師、蘇彥睿心理師你是否曾從一個奇特的夢中醒來,感到困惑又好奇?夢,究竟是潛意識的亂碼,還是心靈給我們的神秘訊息? 本集《方煦聊心》邀請對夢境有深入研究的榮格取向心理師 **陳曉彥**,帶我們一探夢境的奧秘。我們將聊到: ✨ **夢的兩種神奇功能**:它不只反映現實,更能為你指引方向。 🔍 **榮格心理學如何解夢**:為什麼夢到「蘋果」對每個人的意義都不同? 📝 **實用技巧**:如何開始記錄自己的夢?即使記不清也沒關係! 💡 **真實夢例解析**:從高中考試壓力到中年人生反思,看夢如何誠實訴說我們的生命故事。 讓我們一起學習聆聽內在的聲音,解開潛意識的密碼。原來,夢是我們最忠誠且智慧的夥伴。 收聽本集,你會開始用全新的眼光,看待你的每一個夢。 ...more39minPlay