「我們在關係裡努力長大，難道是為了背負父母各自的孤單？」

🌱【方煦哩來聊】職場登入中 ─ 找回你的心理主控權下集上線｜別讓「面試小劇場」內耗你！陪你整理職場的集體焦慮

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🎧 方煦放送中｜【走過童年逆境，找回長大的復原力】

🎙️ 【方煦哩來聊】｜家庭斷線中：誰按中了你的情緒開關？

方煦聊心100集拉!這次我們想來聊聊對於「心理師」的想像，可能是冷靜、完美、或是隨時都在分析別人。但脫下專業的框架後，我們也會因為生活瑣事感到「阿雜」，也會在面對挑戰時感到猶豫。

你也有過這樣的經驗嗎？

愛情一定要很努力嗎？

你也在鏡子前嘆氣過嗎？這本書，獻給每一個對外貌不安的你。