In dieser Folge Teile ich meine Top 10 Nutrition Hacks. Hier eine kurze Übersicht:
Vermeide verarbeitete Lebensmittel
Ernähre dich überwiegend "gesund"
Trinke hauptsächlich Wasser
Achte auf gesunde Snacks
Mealprep
Nutze Gewürze
Iss nicht zu spät
Obst und Gemüse sind deine Freunde
Achte auf deine Hydration
Hab immer einen Backup-Snack im KühlschrankHier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen.
Danke an unsere Sponsoren:
Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474"
BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB"
REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15"
Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10"
STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15"
Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10"
Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10"
Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10"
Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10"
Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials
Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests
CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier:
Website
YouTube
Instagram
Facebook