Feel inside Yourself

Lara Kammerer ist Astrosophin nach Randolf Schäfer. Damit hat sie die Möglichkeit, die Geheimnisse von Geburtsmustern aufzuschlüsseln und zu erkennen, welche Aufgabe eine Seele mit in dieses Leben gebracht hat.

Was erstmal abstrakt klingt, erklärt Lara sehr anschaulich und verständlich in dieser Podcastfolge.

Die Astrosophie gibt u.a. Aufschluss über den Sinn des Lebens, also die eigene Bestimmung, das TOP Thema, das Deine Seele mitgebracht hat. Es ist also eine spirituelle Sicht auf den Sinn des Lebens.

Auf der anderen Seite gibt die Positive Psychologie Aufschluss darüber, was der Sinn des eigenen Lebens sein könnte, z.B. über Stärken, Werte und Ziele. Darüber berichtet Ulla mit ihren Erfahrungen aus ihrer Coaching-Arbeit.

Wenn Du mehr über Lara's Arbeit erfahren möchtest, findest Du hier ihre Webseite: https://lara-kammerer.de

Falls Du Interesse am Retreat im März hast zum Thema Sinn des Lebens, Bestimmung und Seelenaufgabe, schreib uns eine E-Mail an [email protected]

Ich habe mit Lara schon mal über die Seelenaufgabe gesprochen. Die Podcastfolge findest Du hier: #018_So findest Du Zugang zu Deiner Seele - Interview mit Lara Kammerer

In dieser Folge geht es darum,

• Was Bewusstsein ist?

Höre Dir diese Folge einfach an und schaue, was sie mit Dir macht. An welcher Stelle welche Gedanken und Gefühle hochkommen. Sei so mutig, Dir all diese Gedanken und Gefühle anzuschauen, bewusst zu machen, anzunehmen. Denn nur dann kannst Du frei entscheiden, wie Du es haben willst, was Du denken willst, wer DU sein willst und so weiter.

Wenn Du mehr zum Thema Bewusstsein und Freiheit lernen willst, dann

1. Melde Dich an zu How to Manifest und tauche tief ein, um Klarheit zu haben, um Deiner Intuition zu vertrauen und um Dir die Erlaubnis zu geben, alles zu empfangen, was Du haben möchtest. Start ist am 26.1.2022

https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/howtomanifest

1. Melde Dich zur Impulswoche FREHEIT von Lara Kammerer und mir an, die vom 24.-28.1.2022 stattfindet.

https://elopage.com/s/lara-kammerer-und-ulla-goldberg/freiheit

Dr. Dan Tomasulo is an expert on hopefulness. He is an American counseling psychologist, writer, and professor and the Academic Director and core faculty at the Spirituality Mind Body Institute (SMBI), Teachers College, Columbia University.

He holds a Ph.D. in psychology, MFA in writing, and a Master of Applied Positive Psychology from the University of Pennsylvania and was formerly the Director of the New York City Certification in Positive Psychology for the New York Open Center. He is also a Review Editor for Frontiers in Psychology special section Positive Psychology. His latest book is called "Learned Hopefulness".

On this podcast episode we talked about:

• What spirituality is.

You can get a free chapter of Dan's book here: https://www.dantomasulo.com/subscribe

He will launch a 21-day hope challenge during 2022. So if you sign up, you will be informed immediately.

He also spoke about Lisa Miller and "The awakened brain": https://www.lisamillerphd.com

If you have questions or want to give feedback, you can find a post here:

• Instagram: https://www.instagram.com/ullagoldbergcoaching/

Kennst Du das? Es kommt der 1.1., Du bist voller Euphorie und setzt Dir Vorsätze fürs neue Jahr. Weniger Süßes, mehr Sport, regelmäßig meditieren, aufhören zu rauchen und so weiter.

Doch nach wenigen Tagen hast Du den ersten Durchhängen. Nach 2 oder 3 Wochen ist Deine Routine gescheitert. Es bleibt Enttäuschung und Selbstzweifel.

Ich kenne das so gut. Ich dachte früher oft, jetzt wird alles besser. Dieses Jahr ist mein Jahr. Dieses Jahr erreiche ich meine Ziele.

Doch warum scheitern Vorjahrssätze so oft und so schnell?

Ich verrate Dir die 3 Hauptgründe und wie Du diese mit 3 einfachen Schritten vermeiden kannst. Dann brauchst Du nie wieder Neujahrsvorsätze, sondern kannst jeden Tag Dein Leben nach diesem Prinzip leben. Dann kannst Du jeden Tag Deinem Traumleben mit Leichtigkeit näher kommen. Egal welches Datum und welcher Tag ist.

Hol also Stift und Zettel und dann kannst losgehen.

Außerdem kann ich Dir mitteilen, dass die Anmeldung für die nächste Runde HOW TO MANIFEST offen ist. Dieses erfolgreiche Programm kann Dein Leben verändern. Wir gehen tief. Du lernst Deiner inneren Stimme zu folgen. Du lernst groß zu träumen. Du lernst zu empfangen und Dir Deine Träume zu erlauben.

Sichere Dir Deinen Platz jetzt: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/howtomanifest

Setze ich mir Ziele? 🎯 Und wenn ja wie? Für's Jahr, Quartal oder den Monat? Was sind meine aktuellen Business- und Lebensziele?

Diese Frage wurde mir aus der Community gestellt und ich habe sie in der heutigen Podcastfolge 🎙 beantwortet.

Höre sie Dir also an, wenn Du wissen willst,

🤩wie ich Ziele setze

🤩welche Ziele ich für 2022 habe.

Das ist die letzte Folge für dieses Jahr. Denn im Dezember macht der Podcast Pause. Und ich somit auch. Ich nehme mir mindestens 1 Monat Zeit mit mir, mit Freunden und Familie. Zeit, um intuitiv zu leben und zu machen, worauf ich gerade Lust habe. Ich bin sehr gespannt auf dieses Experiment.

Falls Du den Podcast in dieser Zeit vermisst, höre Dir einfach eine oder mehrere der 85 Folgen an, die es schon gibt 😊️

Und zum Schluss interessiert mich natürlich: Setzt Du Dir Ziele? Und welche Ziele hast Du aktuell?

Schreibe mir eine Email an [email protected] oder hinterlasse einen Kommentar auf Instagram oder Facebook.

Falls Du den Podcast in dieser Zeit vermisst, höre Dir einfach eine oder mehrere der anderen 84 Folgen an, die es schon gibt 😊️

Abonniere meinen Newsletter, um als Erste/r zu erfahren, wenn es mit dem Podcast wieder weitergeht.

https://www.ullagoldberg.com/kostenlose-tools

Wer kennt es nicht: zwischen Reiz und Reaktion liegt so wenig Zeit 💥 schon bist Du auf der Palme 🌴

Ich kenne das. Ich war früher schnell aus der Fassung zu bringen, habe mich aufgeregt und bin aus meiner Haut gefahren. Heute bin ich in manchen Themen immer noch sehr leidenschaftlich 😉 allerdings nicht mehr als reine Reaktion auf einen Reiz.

Das Wichtigste: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ Viktor Frankl

Das Tolle: genau das ist trainierbar. Du kannst üben, immer seltener direkt zu reagieren, sondern (gedanklich) einen Schritt zurückzumachend, einmal durchzuatmen und dann Deine Reaktion wählen.

Dafür braucht es #bewusstheit und eben etwas Übung.

Höre Dir die heutige Podcastfolge 🎙 und erfahre, was Du tun kannst, um gelassen zu bleiben, nicht aus der Haut zu fahren und eben nicht auf die Palme zu klettern.

Ich freue mich über Dein Feedback. Was aus der heutigen Folge hilft Dir am meisten? Falls Du weitere Tipps hast, teile diese auch gerne.

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Facebook: https://www.facebook.com/UllaGoldbergCoaching

Webseite: https://www.ullagoldberg.com

Achtung! Mein Audiobundle Inspire ME! gibt es noch bis morgen, Mittwoch 24.11.2021 für 149 Euro. Danach steigt der Preis auf 295 Euro. Sichere es Dir also jetzt noch unter diesem Link, schenke es Dir oder anderen z.B. zu Weihnachten: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/inspire-me-eine-spirituelle-reise

Fülle und Reichtum haben nicht unbedingt was mit Dingen im Außen zu tun, wie Geld, Autos, Kleidung, Schmuck, etc.

Fülle und Reichtum sind etwas in Dir. Etwas, dass Du bist, erfüllt und reich. Etwas, dass Du Dir erlauben darfst. Etwas, das Dein Geburtsrecht ist.

Daher habe ich nach einiger Zeit mal wieder eine Meditation für den Podcast aufgenommen. Nutze diese Meditation, um

🧘‍♀️Dich mit Dir zu verbinden,

🧘‍♀️zu spüren, wie viel mehr Du Dir Fülle und Reichtum erlauben darfst,

🧘‍♀️Dich mit Fülle und Reichtum in Deinem Herzen zu verbinden.

Inspiriert dazu hat mich ein toller Song, aus dem ich auch zitieren werde. Er heißt "Allowing" von Alexa Chellun. Höre ihn Dir unbedingt an (unbezahlte Werbung)

Viel Spaß bei dieser Meditation und wie immer freue ich mich über Feedback von Dir. Hat Dir die Meditation gefallen?

Hier gelangst Du zu meinen Instagram und Facebook Profil:

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Meine Webseite: https://www.ullagoldberg.com

Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit betrifft viel mehr als den Körper (worauf meistens immer noch der Fokus liegt).

Ich will in dieser Folge auf 5 Dimensionen eingehen:

• physische Gesundheit

Alle diese Dimensionen bedingen sich gegenseitig und sind sehr wichtig, um wirklich gesund zu sein.

Leider wurde diese ganzheitliche Betrachtungsweise in den letzten 1,5 Jahren oft ignoriert und der Fokus zu sehr auf die körperliche Gesundheit gerichtet. Meiner Meinung nach ist nur der ganzheitliche Aspekt zielführend.

Die gute Nachricht: Wir können so so viel für unsere eigene Gesundheit tun, dass wir gar nicht so abhängig von dem sind, was da so im Außen passiert. Du hast die Wahl und die Möglichkeiten.

1. Höre Dir also diese Folge an, damit Du die unterschiedlichen Dimensionen kennenlernst

Überfordere Dich nicht und versuch nicht, gleich an allen Stellschrauben gleichzeitig zu drehen, sondern suche Dir 1 bis max. 3 Dinge aus, mit denen Du startest.

Du tust Dich schwer mit "ins Handeln kommen" und "dran bleiben"? Such Dir einen Coach. Mein Spezialgebiet ist es, Menschen zu begleiten, loszugehen und dran zu bleiben.

Du kannst Dich jetzt noch für DIE GLÜCKSALCHEMISTIN anmelden. Mein neues Programm, dass aus der Positiven Psychologie entstanden ist und ganz viel zu Deiner psychischen, emotionalen, sozialen und spirituellen Gesundheit beiträgt.

Hier ist der Link zur Anmeldung https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/diegluecksalchemistin

Am 10.11. gehts los. Falls Du beim 1. Call nicht live dabei bist, ist das nicht schlimm, Du bekommst die Aufzeichnung und bist einfach ab dem 2. Call live dabei.

Werde zur Gestalterin Deines Glücks, Deiner Erfüllung, Deines Wohlbefindens. Denn es ist kein Zufall oder eben Glück, sondern Du kannst Deine persönliche Formel für Lebensglück und Erfüllung selbst bestimmen.

In dem 8 Wochen Programm lernst Du

• welche Stärken Du mitbringst und wie Du die einsetzt

Melde Dich jetzt zu diesem tollen neuen Programm an.

https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/diegluecksalchemistin

In der heutigen Podcastfolge teile ich 5 Faktoren mit Dir, die für eine optimistische Lebenseinstellung sorgen. Denn es ist nicht in Stein gemeißelt, ob wir eher optimistisch oder pessimistisch sind. Sondern das sind Dinge, die wir lernen und entscheiden können.

1. Fokussiere Dich auf Chancen und Möglichkeiten (growth mindest)

Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit findest Du auf

Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_coaching

Facebook: https://www.facebook.com/ullagoldbergcoaching

meiner Webseite: https://www.ullagodlberg.com

Nein! Denn so unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich sind auch die Wege hin zu Erfüllung, Wohlbefinden und Lebensglück.

Die gute Nachricht: Du kannst lernen, wie Du Deine persönliche Formel findest bzw. zusammenstellst. Denn genau dafür kann ich Dir eine Anleitung geben.

In dieser Episode teile ich mit Dir entscheidende Voraussetzungen, dass Du Deine Glücksformel überhaupt anwenden kannst.

Und ich teile mit Dir 5 wichtige Bausteine, die Du für Deine Formel für Lebensglück, Erfüllung und Wohlbefinden brauchst.

Außerdem will ich Dich einladen, Deine Formel gemeinsam zu erstellen. Wie, wann, wo?

Komm jetzt in mein neues Programm DIE GLÜCKSALCHEMISTIN. Denn genau das werden wir in diesem neue 8 Wochen Programm machen.

Du lernst:

• welche Faktoren zu Glück führen und wie Du die in Deinem Leben veränderst.

Melde Dich jetzt hier an: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/diegluecksalchemistin

und sei ab der Woche vom 8.11.2021 dabei. Wir treffen uns dieses Jahr noch in 6 Zoom Calls und weitere 2x im neuen Jahr.

Hast Du Fragen vorab? Schreib mir! [email protected]