师父周东红和师娘晓霞姐因为宣纸事业相爱并走到一起。饭桌上，海清变成八卦小记者，问起了师父和师娘的罗曼史，知道了师父曾经夜以继日工作，连续20年每天只睡5、6小时，也知道了夫妻俩曾经因为工作互不相让，起过争执。

终于到了最后的环节——检纸。幸存的110张宣纸只要通过100张，本次宣纸制作就能成功。

万万没想到负责质检的晓霞姐火眼金睛一丝瑕疵都没放过，从头撕到尾，没有一张合格的纸，海清当场落泪！有些事情注定无法速成，因为里面包含着时间的重量。

到了要分别的时候，海清感慨万分。经过这三天的亲身体验，她明白了薄薄一张纸上所倾注的匠人心血，也十分感激师父周东红和晓霞姐对她的指导和帮助。

临走前一晚，她写了一封情深意长的信，听她缓缓道来。

宣纸这门手艺，隐藏了一千年的时光，为中国书画铺就最美的底色。

每一张纸都有生命力，有灵魂，一滴墨下去，它就会像云彩一样散发开来。

时间对它而言，是一个长度单位，上千个日夜淬炼终换来洁白如霜，无数次雨打风吹终熬得千年不朽；

时间对它而言，是一个质量单位，从以“吨”计的原料到以“刀”的成品，从在手中有文化的重量到心中有传承的分量；

时间对它而言是一个频次单位，变的是一代又一代触摸它的人，不变的是一个民族在一轮又一轮的跌宕中顽强崛起。

酒后高歌磨剑，梦中快意恩仇，手持三尺青峰行侠天下，几乎是每个中华男儿的梦想。

龙泉宝剑，是家乡铁石的精魂，是英雄豪杰的血骨。

相传春秋末期精于铸剑的欧冶子走遍江南大川，终于在龙泉找到铁砂矿，因而成就了龙泉宝剑的诞生。

一把龙泉剑经历千锤百炼、反复捶打，还要历经淬火、抛光、打磨、修正剑脊等多个工序方可制成，没有一把好剑的制炼不复杂，所以才会经历漫长的岁月依然削铁如泥。

这次张国立和任贤齐来到浙江龙泉，寻找打铁匠人陈阿金师傅，准备锻打一把“非凡匠心”君子剑！小齐哥还专门带来了自己在《神雕侠侣》中饰演杨过的配件玄铁剑。阿金师傅很快给两位爱徒安排任务。

“力气”CP来到龙泉溪，寻找铸剑原材料铁英砂，小齐哥为求老铁,当场为农户唱起《心太软》，一度奔波后，终于收集足铸剑需要的原料。

修正剑脊、刻字、淬火、回火、打磨，经过一道道工序，君子剑的制作终于接近尾声。非凡匠心君子剑在陈阿金师傅的指导下，被张国立和任贤齐顺利锻打出来！

阿金师父要求的铁英沙并不好淘，张国立和任贤齐只能在师兄的指点下，转而去农户家寻找老铁。

没想到出门遇到霸气老大爷，踹手、翘腿应有尽有，国立老师客气请求，竟遭遇神回复，搞得他哭笑不得。

最后，靠着小齐“卖唱”成名曲《心太软》，终于唱化了一位农户的心，顺利完成任务，拿到老铁。

经过第一天的辛苦求铁，两位学徒张国立和任贤齐都已经有些疲惫。第二天起来之后，小齐提起国立老师睡觉打呼，没想到直接遭反击，俩人互相diss，喜感爆棚。

终于进入正式的铁块锻打过程，一开始听阿金师父和师兄打铁，任贤齐还和张国立笑说打铁声很有节奏，像首歌。

看了体育生小齐的身材，师父夸他是个好苗子。不过，等到正式抡圆胳膊开始打铁，1300度高温炙热、一整天锻打，两位徒弟还能hold住吗？

锻打热火朝天地进行着，张国立和任贤齐轮流上阵。突然小齐手一抖，把铁块打落在地，师父表明铁块已经打歪，救不回来了，小齐非常愧疚，一度哽咽。

第一次打铁以失败告终，比努力白费更惨的是，之前辛苦找到的老铁也报废了，没想到，就在两位学徒心灰意冷之时，事情出现了转机。

经过一天的锻打，国立老师已经累趴在床上。运动员出身的小齐亲自给国立叔捏揉腰背，老铁果然好样的！

第二天一早，国立老师睡得死沉，怎么都喊不醒。小齐哥独挑大梁，和陈阿金师父一起打铁，还学到了师父的独门指拇纹技术，之后又亲自到七星井挑水，为接下来的淬火做准备 。