Fem Muntanya

· Fem una masterclass sobre nutrició durant una prova d’ultra resistència amb la nostra nutricionista Anna Grífols.

>> https://www.instagram.com/annagrifols/

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://amzn.to/3h6LDZk

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

· En David Prieto ens porta totes les novetats de la Salomon Ultra Pirineu 2021. Canvis de recorreguts, recomanacions de seguretat, corredors d’èlit i molt més.

>> https://www.instagram.com/socendavid/

>> https://ultrapirineu.com

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://amzn.to/3h6LDZk

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

· Viurem l'aventura del Tor des Geants de la mà d'en Sergi Bañeras i en Josep Pera, dos corredors catalans que han completat els més de 330 quilòmetres i 24.000 metres de desnivell positiu en 104h 50'.

>> https://www.instagram.com/sergiuetus/

>> https://www.instagram.com/josep_pera/

· Fem una masterclass sobre nutrició durant una prova d’ultra resistència amb la nostra nutricionista Anna Grífols.

>> https://www.instagram.com/annagrifols/

· En David Prieto ens porta totes les novetats de la Salomon Ultra Pirineu 2021. Canvis de recorreguts, recomanacions de seguretat, corredors d’èlit i molt més.

>> https://www.instagram.com/socendavid/

>> https://ultrapirineu.com

· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.

>> https://ultrescatalunya.com

· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

· En Guillem Marchal ens parla sobre la diferència entre idolatrar i idealitzar. Quin és el risc d'idolatrar? Podem idealitzar?

>> https://guillemmarchal.com

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://amzn.to/3h6LDZk

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

· Actualitzem el repte de l’Oriol Sanz de la 100 Pics. Aquest agost no ha deixat de fer cims amb una costella trencada. El proper 7 d’octubre ha d’acabar el centenar de pics.

>> http://la100pics.cat

>> https://www.instagram.com/la100pics/

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://amzn.to/3h6LDZk

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

· En Guillem Marchal ens parla de l’anormalitat del normal.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://amzn.to/3h6LDZk

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

· Obrim el bloc de la UTMB amb el periodista Albert Jorquera. Ha sigut finisher de les 100 milles. Com l’ha preparat, com l’ha viscut?

>> https://www.instagram.com/albertjorquera/

>> Llibre: https://amzn.to/3zycCnE

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://amzn.to/3h6LDZk

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

· Xerrem amb el 3r classificat en la categoria de veterans de la OCC Albert Llonch. Com combina feina i esport per arribar amb els millors corredors?

>> https://www.instagram.com/albertllonchtrail/

>> https://www.strava.com/athletes/16819832

>> https://etxalde.net/

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://amzn.to/3h6LDZk

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

· Felicitem a la guanyadora de la CCC Marta Molist. Li ha canviat la vida després de guanyar una prova tan reconeguda mediàticament?

>> https://www.instagram.com/martamolist_nm/

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://amzn.to/3h6LDZk

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

· Obrim el bloc de la UTMB amb el periodista Albert Jorquera. Ha sigut finisher de les 100 milles. Com l’ha preparat, com l’ha viscut?

>> https://www.instagram.com/albertjorquera/

· Felicitem a la guanyadora de la CCC Marta Molist. Li ha canviat la vida després de guanyar una prova tan reconeguda mediàticament?

>> https://www.instagram.com/martamolist_nm/

· Xerrem amb el 3r classificat en la categoria de veterans de la OCC Albert Llonch. Com combina feina i esport per arribar amb els millors corredors?

>> https://www.instagram.com/albertllonchtrail/

· Actualitzem el repte de l’Oriol Sanz de la 100 Pics. Aquest agost no ha deixat de fer cims amb una costella trencada. El proper 7 d’octubre ha d’acabar el centenar de pics.

>> http://la100pics.cat

· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.

>> https://ultrescatalunya.com

· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

· En Guillem Marchal ens parla de l’anormalitat del normal.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://amzn.to/3h6LDZk

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

· Amb l’Albert Jorquera repassem l’actualitat internacional i de casa nostra. Parlem des de la Hard Rock Hundred, la Val d’Aran by UTMB, el rècord de Luis Alberto Hernando i sabrem a on podrem veure a Kilian Jornet aquest estiu.

>> Llibre ‘Corrent cap a l’impossible’ - https://amzn.to/3zlLZSt

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Comunitat aTelegram: https://t.me/femmuntanya

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________