Feminine Holistic Flow. Der Podcast für mehr Selbstliebe und innere Balance

Hier geht es um das Wurzelzentrum. Eines der 4 Motor- und 2 Druckzentren. 

Wenn du mehr über Human Design erfahren möchtest und dir ein Reading von mir wünschst, dann melde dich gerne bei uns über Instagram, Facebook oder das Kontaktformular auf unserer Website.

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Deine Laura & Nadja

In dieser Folge der Human Design Reihe gebe ich, Nadja, eine Einführung zu den 9 Zentren in unserer Chart.  

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Deine Laura & Nadja

Kennst du das auch, dass ein Chaos von Gedanken in deinem Kopf herrscht, was sich wie ein Streitgespräch anfühlt ?

Wenn wir das bemerken, haben wir eine Lösung, die uns sofort hilft, um etwas Ruhe in das Wirrwarr zu bringen und Klarheit zu erzeugen.

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Diesen Sonntag habe ich es mir einfach mal auf der Couch gemütlich gemacht und Filme geschaut. Und aus beiden Filmen habe ich so unendlich viel mitnehmen können, was ich dir heute mitteilen möchte.

Filme

-Five feet apart (3 Schritte zu dir)

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Deine Laura & Nadja

Nutze diese Übung um in den Tag zu starten oder um während der Arbeit neue Energie zu tanken. Du kommst dadurch wieder mehr bei dir an, entspannst deine Muskulatur, streckst deine Wirbelsäule, bringst den Geist zur Ruhe und nimmst sogar, wenn du die Übung draußen oder am geöffnet Fenster machst, frische Luft auf.

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Wir sind zurück aus der Sommerpause und haben neue Energie getankt. Wie wir das gemacht haben und wieso eine Auszeit so wichtig ist, erfährst du in dieser Folge.

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Es gibt so viele verschiedene Yogastile und meist weiß man gar nicht, worin sie sich genau unterscheiden. Deswegen möchten wir dir heute einen Überblick darüber geben, sodass du auch für dich erkennen kannst, worin du dich am ehesten siehst und wohlfühlst. Es empfiehlt sich auch immer die verschiedenen Stile auszuprobieren.

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Viele denken, dass Yoga nur etwas mit Sport und/oder Entspannung zu tun hat. Dabei verbirgt sich dahinter eine gesamte Philosophie und Lebensweise.

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Am letzten Wochenende durfte ich meinen wunderschönen Junggesellinnenabschied erleben. Ich hatte viele der Mädels längere Zeit nicht gesehen und trotzdem war es wie immer. Ich spreche heute über das Thema Freundschaft und wie wichtig dies in deinem Leben ist.

Auf der Homepage findest du nun eine Audiodatei zu einer Anleitung Progressive Muskelentspannung. 

Wenn du das Entspannungsverfahren "Autogenes Training" erlernen möchtest, dann hast du jetzt im MAI noch ein Special-Angebot. 

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Deine Laura & Nadja

In dieser Folge erfährst du mehr über die 5 Energietypen im Human Design und was diese Typen ausmacht. 

Du kannst dabei sicher schon einen Aha-Moment erleben und dich in deinem Typ wieder entdecken. 

Es ist von Vorteil, wenn du deinen Energietyp beim Hören der Folge bereits kennst, um direkt wichtige Erkenntnisse ziehen zu können. 

Deine Chart kannst du dir kostenlos auf der Website www.geneticmatrix.com runterladen. 

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