Feminine Holistic Flow. Der Podcast für mehr Selbstliebe und innere Balance

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist ein Entspannungsverfahren, dass auf dem Wechsel zwischen An- und Entspannung der Muskulatur basiert. Damit lernst du nicht nur wieder mehr in die Entspannung zu kommen, sondern auch im Alltag wahrzunehmen, in welchen Situationen, Reizen oder Gedanken du in Anspannung kommst und wie diese abzubauen sind.

Wenn du das Entspannungsverfahren "Autogenes Training" erlernen möchtest, dann hast du jetzt im MAI noch ein Special-Angebot.

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Deine Laura & Nadja

Human Design ist ein System, welches 1987 von Ra Uru Hu entdeckt und entwickelt wurde. Es beinhaltet Weisheiten und Wissen aus verschiedenen neuen und uralten Wissenschaften. 

Human Design hilft dir dabei dein einzigartiges, energetisches, wahres Ich zu entdecken und zurück in deine ganze Kraft zu kommen. 

In dieser Folge spreche darüber, welche Kategorien es im Human Design gibt. 

Die Vertiefungen kommen in den nächsten Folgen.

Du kannst dir dein Chart kostenlos auf der Website www.genetricmatrix.com runterladen. 

Mach es gerne schon vor dem Anhören der Podcastfolge, um den Erklärungen etwa besser folgen zu können.

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Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das auf dem Gesetz der Ideoplasie basiert. Das heißt, Vorstellungen werden in körperliches Geschehen umgewandelt. Die Formeln, die man sich innerlich aufsagt, werden im Unterbewusstsein verankert und mit dem Gefühl der Ruhe & Entspannung verbunden.

Wenn du es lernen möchtest, dann biete ich dir ab dem 01.05.2021 den Autogenes Training Audiokurs an. Weitere Infos dazu: https://www.soul-twins.de/autogenes-training-audiokurs/

! ANGEBOT IM MAI !

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Der Nervus Vagus ist der größte Nerv des Parasympathikus und ist somit an der Tätigkeit fast aller inneren Organe beteiligt. Er wandert vom Gehirn bis in den Bauchraum. Dabei fließt er durch das Zwerchfell, welches unser größter Atemmuskel ist. Unsere Atmung hat somit einen Zusammenhang zur Aktivierung des Parasympathikus. 

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Neben Adrenalin und Noradrenalin ist Cortisol wohl das bekannteste Hormon, das bei Stress ausgeschüttet wird. Dabei sollte es nicht negativ gesehen werden, denn wir benötigen Cortisol für unseren Energiehaushalt.

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Stress muss nicht immer negativ sein, unser Körper braucht ihn auch. Welche Unterschiede es dabei gibt und was genau in unserem Körper passiert, erfährst du in der heutigen Folge.

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Mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Realität. Ein sehr starker Gedanke ist dabei die Dankbarkeit. Wenn wir dankbar sind, dann befinden wir uns in Fülle, wir verspüren Glück und Freude.

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Deine Laura & Nadja

Verena Möller ist Aromatologin und arbeitet schon seit 11 Jahren mit reinen ätherischen Ölen. Wir sprechen darüber, wie man die Öle anwendet, was beim Kauf zu beachten ist und welche Wirkung die Öle haben, besonders auch in Verbindung zum weiblichen Zyklus.

Infos und Kontaktdaten zu Verena findest du unter:

http://www.verena-moeller.de

https://bringt-glueck.com/de

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