Feminine Holistic Flow. Der Podcast für mehr Selbstliebe und innere Balance

In dieser Folge erfährst du, welche Wirkung der Mond auf unsere Weiblichkeit hat und wie du diese Kraft für dich nutzen kannst. Wir erläutern die verschiedenen Mondphasen in Bezug auf den weiblichen Zyklus. 

Inspirierendes Buch: "Mondschön- Ein Kurs in Weiblichkeit"- Nives Gobo

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Deine Laura & Nadja

Die Meditation eignet sich sehr gut für die Phase der Menstruation, wenn die Gebärmutterschleimhaut abgebaut wird. Diese Zeit kannst du gut für dich nutzen, indem du den Monat reflektierst und alles loslässt, was du nicht mehr mit dir herum tragen möchtest. 

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Deine Laura & Nadja

Wir sprechen hier über den Menstruationszyklus und wie wichtig er für unsere Weiblichkeit ist. Wir erklären dir, was in den 4 Phasen in deinem Körper passiert, welche wichtigsten Hormone daran beteiligt sind und welche Ursachen zu einem Ungleichgewicht des Zyklus führen können.

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Deine Laura & Nadja

In dieser Folge sprechen wir über unser Herzensthema ganzheitliche Frauengesundheit und was es für uns bedeutet, ganzheitlich gesund zu sein. 

Außerdem stellen wir dir das Feminine Holistic Flow Rad vor, welches wir für unsere Coachings und Workshops entwickelt haben.

Das Rad kannst du dir hier kostenlos runterladen.

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Deine Laura & Nadja

Wir sind die Zwillinge Laura & Nadja und wir erzählen dir in dieser Folge wer wir sind und was wir alles mit unserem Herzensprojekt machen.

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