Wir werden alle älter, ob wir wollen oder nicht. Anstatt aber immer nur die negativen Aspekte ins Auge zu fassen und sich über das Alter zu beschweren, möchten wir in dieser Episode die Vorteile des Älterwerdens mit euch besprechen. Neben dem wachsenden Erfahrungsschatz gibt es nämlich noch zahlreiche weitere Aspekte, die wir am Älterwerden schätzen.

Wir haben eine spannende Hörerinnennachricht erhalten, über die wir in dieser Episode sprechen. Es geht um die Rollen- und Aufgabenverteilung in einer Beziehung. Was tun, wenn man mit allen Aufgaben alleine darsteht und der/die Partner:in gar nicht unterstützt? Wir versuchen, Tipps zu geben und berichten von unseren Erfahrungen.

Freut euch auf einen gemütlichen Talk: Ihr konntet uns über Instagram eure Fragen stellen, die wir in der heutigen Folge beantworten. Ein bunter Blumenstrauß an Fragen: Von Selbstvertrauen, über Tipps für die Winterzeit alleine bis hin zum Thema Auswandern – wir nehmen wie immer kein Blatt vor den Mund und sprechen mit euch ehrlich über eure Wunschthemen.

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema "Trigger": Was sind Trigger überhaupt? Was triggert uns? Und am wichtigsten: Wie können wir unsere eignen Trigger erkennen und bestenfalls auch auflösen? Um diese Fragen zu beantworten, plaudern wir wie immer aus dem Nähkästchen. Freut euch auf spannende, persönliche Einblicke und einen hoffentlich spannenden Leitfaden, um Trigger aufzulösen

Freut euch auf eine ganz besondere Folge, denn wir haben einen Special Guest eingeladen: Heidi von Federleicht. Sie berichtet uns aus ihrer Arbeitspraxis als Medium. Ja, ihr habt richtig gehört: Heidi ist ein Medium und bietet unter anderem Aura-Readings an. Heute erzählt sie uns, wie Spiritualität ihr Leben geprägt hat und wieso es für sie nichts mit Hokuspokus zu tun hat. Was verbirgt sich hinter Aura-Readings? Welche häufigen Erkenntnisse und Themen begegnen ihr in ihrer Arbeitspraxis? Diese und viele weitere Fragen klären wir in einem spannenden und unterhaltsamen Interview. Außerdem gibt Heidi hilfreiche Tipps, wie ihr selbst euren spirituellen Pfad finden und authentisch danach leben könnt.

Das Gespräch hat euer Interesse geweckt und ihr möchtet Heidi kennenlernen? Hier findet ihr die Kontaktmöglichkeiten:

Instagram: http://www.instagram.com/federleicht.heidi

Website: federleicht. heidi schomus (federleicht-heidischomus.com)

Uns könnt ihr selbstverständlich auch jederzeit über Instagram kontaktieren:

Mara: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindofmara⁠⁠⁠⁠

Cynthia: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cynnspired⁠⁠

Du hast Panik, dass das Leben an dir vorbeizieht und du bereust es regelmäßig, Dinge nicht gemacht zu haben oder bei Veranstaltungen, Treffen, etc. nicht dabei gewesen zu sein? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich, denn wir sprechen über FOMO: the fear of missing out. Dabei berichten wir von unseren persönlichen Erfahrungen und versuchen den ein oder anderen Tipp zu geben, wir du dich wieder mehr auf dich und weniger auf das Leben und die Aktivitäten anderer fokussieren kannst.

Wenn ihr eure Erfahrungen mit uns teilen möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram:

Mara: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindofmara⁠⁠⁠

Cynthia: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cynnspired⁠⁠

Unsichtbare To Dos im Alltag: Wir alle haben sie! In der heutigen Folge möchten wir mit euch über "Mental Load" sprechen. Zuerst einmal klären wir, was der Begriff überhaupt bedeutet und inwiefern wir durch Mental Load in unserem Alltag belastet sind. Außerdem haben wir versucht, hilfreiche Tipps für den Alltag für euch zusammenzustellen, damit ihr die Belastungen bestenfalls reduzieren könnt. Freut euch wie immer auf persönliche Einblicke und die nötige Portion Humor.

Schreibt uns eure Meinung zum Thema "Mental Load" wie immer gerne bei Instagram:

Mara: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindofmara⁠⁠⁠⁠

Cynthia: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cynnspired⁠⁠⁠

Juhu, eine neue Folge Over- vs. Underrated: Wir tauschen uns wieder über spannende Themen aus und teilen unsere Meinung dazu miteinander. Angefangen bei TikTok Trends über Silvester und Geburtstage bis hin zu Wocheneinkäufen: Freut euch an auf einen bunten Blumenstrauß an Topics. Und wie könnte es anders sein: Natürlich gehen unsere Meinungen zum Teil auch wieder deutlich auseinander.

Habt ihr weitere Kategorien, die wir bewerten sollen? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:

Mara: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindofmara⁠⁠⁠⁠

Cynthia: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cynnspired⁠⁠⁠