Ob wir es wollen oder nicht: Wir gehen steil auf die 30 zu! Aus gegebenem Anlass möchten wir in dieser Episode ein Resümee ziehen: Was haben wir uns mit Ende zwanzig leichter vorgestellt? Was ist besser als erwartet? Stecken wir in einer Quarterlife-Crisis und mit welchen Herausforderungen haben wir aktuell zu kämpfen? Ein spannender Austausch über das Auf und Ab in den Zwanzigern.

Wenn auch ihr eure Gedanken zu diesem Thema mit uns teilen möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram:

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Spoiler Alert: Heute wir das Nähkästchen geöffnet. Wir sprechen über 2. Chancen in Freundschaften, in Beziehungen und im Allgemeinen. Wann sollte man sie vergeben und wann sollte man es vielleicht besser lassen? Außerdem sprechen wir darüber, warum für uns 2. Chancen und das Bauchgefühl immer in Hand in gehen und wie bereits angekündigt, es wird seeeehr persönlich... Also hört unbedingt rein!

Wenn auch ihr eure persönlichen Geschichten mit uns teilen möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram:

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Warum fällt es uns überhaupt schwer, Grenzen zu setzen? Welche Arten von Grenzen gibt es und warum sind sie so wichtig? In dieser Episode dreht sich alles um das Thema "gesunde Grenzen setzen". Wir versuchen euch praktische Tipps mit an die Hand zu geben, die uns geholfen haben, uns abzugrenzen und unsere eigenen Bedürfnisse in den Fokus zu rücken. Außerdem berichten wir aus unseren Erfahrungen, warum es wirklich gefährlich sein kann, wenn man über die eigenen Grenzen hinweggeht.

Teilt gerne eure Erfahrungen über Instagram mit uns. Wir freuen uns, von euch zu lesen:

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Nach der lockeren Sommerfolge wird es heute wieder etwas deeper: Wir sprechen über das Thema "Vergebung". Inwiefern hat sich unsere Sicht auf dieses Thema in den letzten Jahren verändert? Wie funktioniert Vergebung für uns? – In dieser Episode beleuchten wir verschiedene Facetten von Vergebung und erklären, warum unser innerer Frieden mittlerweile unsere oberste Priorität ist und weshalb vergeben nicht bedeutet, Dinge schön zu reden, zu vergessen oder gut zu heißen.

Disclaimer: Wir sprechen in dieser Folge über Vergebung im alltäglichen Rahmen. Natürlich können traumatische Dinge passen, die nicht einfach vergeben werden können und wo man sich ggf. sogar besser psychologischen Beistand suchen sollte, um die Vergangenheit aufzuarbeiten.

Teilt gerne eure Themenwünsche bei Instagram mit uns:

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Eine locker, leichte Sommerfolge: Nach den ernsteren Themen der letzten Wochen möchten wir heute mit euch über den Sommer sprechen. Mit welchen Struggles haben wir zu kämpfen? Wie verändern sich diese mit dem Alter? Haben wir schon Reisepläne? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir in einem entspannten Talk, einem Ferngespräch unter Freundinnen eben.

Worüber macht ihr euch aktuell Gedanken? Teilt eure Themen gerne bei Instagram mit uns:

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Eine unserer neuen Lieblingsfolgen: In dieser Episode sprechen wir über Dinge, für die man sich niemals schuldig fühlen sollte oder auf Englisch formuliert (klingt natürlich wie immer sehr viel schöner): Things to not feel guilty about. Egal ob "Entspannung", "Lebensentscheidungen" oder "Hilfe annehmen" wir sprechen über Dinge, für die wir uns in der Vergangenheit schuldig gefühlt haben, die aber definitiv normal und gut sind. Außerdem reden wir darüber, warum Verständnis so wichtig ist und weshalb man weniger über andere urteilen sollte.

Ihr möchtet uns etwas sagen? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:

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Money, money, money: In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Geld. Wir sprechen mit euch darüber, wie sich unsere Einstellung zu Geld in den letzten Jahren gewandelt hat und was Glaubenssätze mit deinem letztlichen Kontostand zu tun haben. Außerdem versuchen wir, praktische Tipps und Tricks zu formulieren, die uns geholfen haben, einen besseren Umgang mit Geld zu entwickeln.

Spoilerallert: Wir sind keine Geld-Profis und teilen einfach nach bestem Wissen und Gewissen unsere Erfahrungen mit euch. :-)

Wie steht ihr zum Thema Geld? Welche Learnings hattet ihr in den letzten Jahren? Schreibt uns gerne bei Instagram:

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Ab jetzt möchten wir in einem regelmäßigen Format unsere Take Aways aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung mit euch teilen. In dieser Folge haben wir jeweils drei unserer Erkenntnisse für euch zusammengestellt. Was haben wir in unserem Alltag verändert? Welche Gedanken haben uns die Augen geöffnet? Wir teilen unsere Erfahrungen und Learnings mit euch, sodass ihr bestenfalls ebenfalls davon profitieren könnt.

Habt ihr auch Take Aways, die ihr mit uns teilen möchtet? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:

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In dieser Episode tauschen wir uns zu verschiedensten Themen aus. Wir werfen abwechselnd jeweils ein hot topic in den Raum, über das wir diskutieren und unsere Meinung mit euch teilen. Von Drogen über Veganismus bis hin zu Liebe auf den ersten Blick: Freut euch auf einen bunten Blumenstrauß an Themen und natürlich an unterschiedlichen Standpunkten.

Ihr wollt unsere Meinung zu weiteren Themen wissen? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:

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Freut euch auf eine SPECIAL-Folge: In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Barcelona. Mara interviewt Cynthia und kombiniert ihr eigenen Fragen mit Input, den ihr zuvor über Instagram einreichen konntet. Was muss ich beispielsweise in der Entscheidungsphase beherzigen? Wie ist das Leben und der Alltag vor Ort in Barcelona? Ihr erhaltet also nicht nur spannende Infos und Reiseempfehlungen rund um Barcelona sondern auch Tipps und Tricks zum Auswandern im Allgemeinen.

Habt ihr weitere Fragen rund um Barcelona? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:

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