Ferngespräche

Ist er der Richtige? In der heutigen Folge möchten wir mit euch über genau diese Frage sprechen. Was sind Merkmale, anhand derer ich spüre, dass eine Person mir gut tut? Auf welche Warnsignale sollte ich gegebenenfalls achten? Wir plaudern wie immer aus dem Nähkästchen, erzählen von unseren persönlichen Erfahrungen und berichten, inwiefern sich unsere Erwartungen in den letzten Jahren verändert haben.

Wollte ihr uns von euren Erfahrungen berichten? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:

Mara: ⁠https://www.instagram.com/mindofmara⁠

Cynthia: ⁠https://www.instagram.com/cynnspired⁠

In dieser Folge möchten wir euch unsere fünf Tipps für mehr Wohlbefinden im Alltag und mit uns selbst an die Hand geben. Wir sprechen darüber, was uns gut tut, wovon wir uns besser distanzieren sollten und wie wir es schaffen, neben allen täglichen Verpflichtungen, Zeit für uns selbst und die Dinge zu finden, die uns wirklich Kraft geben.

Habt ihr auch Wohlfühltipps für uns? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:

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Wie entstehen Erwartungen? Und wie kann ich besser mit Erwartungen umgehen, die an mich gestellt werden? Ein Thema, das uns aktuell sehr beschäftigt. Oft sind wir im Alltag mit all unseren sozialen Verpflichtungen überfordert und spüren Erwartungsdruck, allem und jedem gerecht werden zu müssen. In der heutigen Folge versuchen wir euch (und uns gegenseitig) Tipps zu geben, wie wir diesen Druck loslassen und uns selbst einfacher priorisieren können.

Falls ihr eure Tipps oder Erfahrungen mit uns teilen möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram:

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Unsere erste richtige "Laberfolge": Wir geben euch und uns gegenseitig ein kleines Lifeupdate. Was hat sich in der letzten Zeit bei uns verändert? Wie sieht es in den Bereichen Job, Liebe oder auch Wohlbefinden aus? Freut euch auf ungefilterte Einblicke in unsere Gedankenwelt und ein paar spannende News.

Falls ihr mit uns in Kontakt treten möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram:

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Diese Folge wird besonders persönlich: Wir erzählen anhand unserer Erfahrungen, welche Dinge wir gerne früher gewusst hätten, um Sorgen und negative Gefühle in unserem Leben zu vermeiden. Daraus haben wir beide jeweils fünf Tipps abgeleitet, die wir nun mit euch teilen.

Falls ihr eure Learnings ebenfalls mit uns teilen möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram:

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Unsere zweite Interview-Folge: Heute ist Ana-Maria Doss, Mental Coach und Digital Creator, bei uns im Podcast zu Gast und wir unterhalten uns über das Thema „Beziehungen führen“. Wo liegen häufig Konflikte in Beziehungen? Wie können wir unseren eigenen Anteil daran erkennen und auch die Beziehung zu uns selbst verbessern? Wir tauschen uns über sehr persönliche Erfahrungen aus und versuchen euch auf Basis dessen ganz konkrete Tipps mit an die Hand zu geben, die unsere Beziehungen verbessert haben.

Habt ihr ebenfalls Tipps oder Erfahrungen, die ihr mit uns teilen möchtet? Schreibt uns gerne bei Instagram:

Ana-Maria: https://www.instagram.com/pineapplesandwine | Ihr Podcast: TuEs-Day Podcast

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In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema „Loslassen“: Wir unterhalten uns darüber, was uns in der Vergangenheit geholfen hat, Personen, Dinge oder Angewohnheiten loszulassen, die uns nicht gutgetan haben. Wo liegen die größten Herausforderungen beim „Loslassen“ und wo können ggf. auch Chancen liegen? Freut euch wie immer auf persönliche Worte und Einblicke in unsere Gedankenwelt.

Falls ihr eure Meinung mit uns teilen möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram:

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Mal wieder eine etwas andere Folge, in der wir unsere Meinung zu verschiedenen Themen mit euch teilen und diese aus unserer Perspektive bewerten. Yoga, Airpods, Spaziergänge, Proteinshakes ... – Wir geben unsere Einschätzung und teilen unsere Erfahrungen mit euch. Spoilerallert: Wie so oft gehen unsere Meinungen zu verschiedenen Themen etwas auseinander. Freut euch auf eine lustige und sehr persönliche Folge. 

Falls ihr eure Einschätzungen mit uns teilen möchtet oder wir weitere Themen bewerten sollen, schreibt uns gerne über Instagram:

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Nachdem wir in einer unserer ersten Folgen bereits über toxische Freundschaft gesprochen haben, möchten wir heute darüber reden, was wahre Freundschaft für uns bedeutet. Unter anderem tauschen wir uns darüber aus, welche Rolle "Zeit" bei Freundschaften für uns spielt, wie man auch Ende zwanzig noch neue Freunde finden kann und wie man Freundschaften, die sich nicht mehr gut anfühlen, beendet. Natürlich sind die Erfahrungen und Ratschläge, die wir mit euch teilen, wie immer sehr subjektiv, aber wir hoffen, dass ihr trotzdem den ein oder anderen guten Tipp daraus mitnehmen könnt.  

Berichtet uns eure Erfahrungen gerne bei Instagram: 

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In dieser Folge beantworten wir wieder fünf eurer Fragen, die ihr uns über Instagram eingereicht habt. Unter anderem sprechen wir über unsere Reiseplanung 2023, Cynni gibt Einblicke, warum sie nach Barcelona ausgewandert ist und vieles mehr. Definitiv wieder eine Folge, mit der ihr uns besser kennenlernen könnt! Falls ihr Part 1 noch nicht gehört habt, hört gerne zuerst dort rein. 

Falls ihr weitere Fragen an uns habt, schreibt uns wie immer gerne über Instagram:

Mara: https://www.instagram.com/mindofmara

Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired