Wir blicken zurück: Die letzte Folge des Jahres 2022 wird unser kleiner, persönlicher Jahresrückblick. Hatten wir Jahresvorsätze? Falls ja, was haben wir davon umgesetzt? Wir sprechen über emotionale Momente und darüber, was wir in diesem Jahr lernen durften, was uns glücklich gemacht und was uns enttäuscht hat. Am Ende ziehen wir unser Fazit: 2022 – Top oder Flop? 

Wir wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! <3

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Mara: https://www.instagram.com/mindofmara

Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired

After Breakup: Die Beziehung ist vorbei, doch wie mache ich jetzt weiter? In der heutigen Folge möchten wir mit euch darüber sprechen, wie wir es geschafft haben, Trennungen zu akzeptieren, sie zu verarbeiten und letztlich loszulassen, um in einen neuen Lebensabschnitt zu starten. Ganz offen erzählen wir, wie wir uns jeweils gefühlt und welche Gedanken uns geholfen haben, final abzuschließen. Außerdem versuchen wir, die Seite des näheren Umfeldes zu beleuchten: Wie sollte ich mich am besten verhalten, wenn sich eine mir nahe stehende Person trennt und welche Sätze sollte ich besser vermeiden? 

Wir wünschen euch wie immer viel Spaß beim Zuhören. <3

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Love Languages oder auch die 5 Sprachen der Liebe: Heute sprechen wir auf Basis des Buches "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman über fünf verschiedene Beziehungssprachen und inwiefern sie sich darauf auswirken, ob man sich in einer Partnerschaft geliebt fühlt. Dabei geht es uns nicht nur um Liebesbeziehungen, sondern auch um Freundschaften, familiäre Bindungen und Beziehungen aller Art. Außerdem erfahrt ihr, was Mara's Love Language Test ergeben hat ... Viel Spaß beim Zuhören! <3

Hier der Link zum Test: The Love Language™ Quiz (5lovelanguages.com) 

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In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema "Bauchgefühl". Wo kommt es her? Wie fühlt es sich an? Kann es bei Entscheidungen behilflich sein und inwiefern kann es uns auch in die Irre führen? Wir erzählen euch von unseren Erfahrungen und haben zusätzlich eine Hörerinnen-Frage dabei, die wir aus unserer Perspektive beantworten. 

Hier außerdem der Link zum angesprochenen "Gehirnhälften-Test", mit dem ihr herausfinden könnt, welche Gehirnhälfte bei euch dominiert:

Wenn auch ihr uns eure Fragen einreichen möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram: 

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Nachdem unsere "He's a 10 but ..."-Folge bei euch sehr gut angekommen ist, möchten wir euch mit dieser Episode erneut zum Schmunzeln bringen: Wir sprechen über unsere persönlichen Dating Tops und Flops anhand lustiger Beispiele aus unserer Dating-Vergangenheit. Von schlechten Gerüchen über eine Schneehose beim ersten Date bis hin zu unseren schönsten Momenten – freut euch auf eine bunte Mischung positiver und negativer Dating-Erfahrungen.

Schreibt uns gerne eure Dating Tops und Flops auf Instagram. Wir freuen uns, von euch zu lesen: 

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Unsere bisher persönlichste Folge: Am Beispiel von Cynthias vergangener Beziehung sprechen wir darüber, was eine toxische Beziehung für uns ausmacht und was wir aus unseren negativen Erfahrungen gelernt haben. Außerdem erfahrt ihr, was Cynthia geholfen hat, den Absprung zu schaffen und wieso wir häufig immer wieder in die gleichen Situationen geraten. 100% Realtalk: Macht euch gefasst auf tiefe, persönliche Einblicke und einige hilfreiche, aber auch traurige Erkenntnisse ... 

Falls ihr eure Erfahrungen mit uns teilen oder uns neue Themenvorschläge zukommen lassen möchtet, schreibt uns gerne bei Instagram: 

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Freunde fürs Leben – oder eben auch nicht? In dieser Folge erfahrt ihr, was wir von Freundschaft erwarten, welche Verhaltensweisen sich für uns ungesund anfühlen und wann man besser den Schlussstrich ziehen sollte. Wie immer ungefiltert, ungeschnitten und zum Teil sehr persönlich. Spoileralert: Cynthia plaudert aus dem Nähkästchen ...

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Augen zu und durchATMEN: In der heutigen Folge erzählen wir euch, wie wir in unserem Alltag effektive Pausen und Routinen etablieren. Es ist nicht immer leicht und vor allem eines: individuell. Inwiefern wir uns unterscheiden und was uns jeweils hilft, haben wir euch in ein paar Tipps und Tricks zusammengestellt.

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Zu Beginn unseres Podcasts leichte Kost zum Kennenlernen: Wir sind auf den Social Media Trend "He's a 10 but" aufgesprungen und ranken interessante, lustige und unterhaltsame Beschreibungen, die ihr uns zuvor über Instagram eingereicht habt. Eine Info vor ab: Es gab einiges zu lachen.

Er ist eine 10/10, aber... – Let's goooo!

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Willkommen zu unserem ersten Ferngespräch zwischen Barcelona und Köln. Nach langem Hin und Her haben wir uns endlich getraut und es geht los: Ein gemeinsamer Podcast! Worum soll es gehen? Vor allem um Themen, die uns bewegen wie Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungen aller Art. Wir teilen unsere ungefilterten Gedanken miteinander und ihr könnt uns dabei begleiten. Was gibt Intimeres, als bei einem Telefonat zu lauschen?

Wir freuen uns, dass ihr eingeschaltet habt! <3

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