In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, an dem wir beide selbst gerade aktiv arbeiten: Der Umgang mit Stress. Was stresst uns im Alltag? Wie reagiert unser Körper darauf? Und am wichtigsten: Was können wir gegen Überforderung machen? Wir haben hilfreiche Tipps für den Alltag für euch zusammengestellt, die uns bereits selbst geholfen haben.

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Unser Sommer 2023: Was haben wir gemacht? Wohin sind wir gereist? Was hätte vielleicht besser laufen können? In dieser Folge berichten wir über unseren Sommer, teilen spannende Insights mit

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Wir kennen es alle: Nach dem Ende einer Beziehung (oder auch eines Situationships) fühlt es sich an als ginge die Welt unter. Wie macht man jetzt am besten weiter? Wie kann man den/die Ex aus dem Kopf bekommen? Wir haben unsere Tipps zusammengestellt und sprechen ganz offen darüber, was uns in der Vergangenheit geholfen hat.

Unser Reminder: Never settle for less! Schreibt uns gerne eure Erfahrungen bei Instagram:

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Freut euch auf unsere zweite Folge der Reihe "Unsere Meinung zu". Wir haben uns jeder drei Themen überlegt, die wir gemeinsam diskutieren. Von Horoskopen über Fremdgehen verziehen bis hin zu Dating Apps: Es wird auf jeden Fall unterhaltsam!

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Jeder kennt's, keiner will's: In der heutigen Folge sprechen wir mit euch über emotionale Downs und vor allem darüber, wie man sie am besten überwinden kann. Dabei haben wir versucht, euch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit an die Hand zu geben, die wir wie immer mit unseren persönlichen Erfahrungen und Erlebnissen verbinden. Und denkt immer dran: No rain, no flowers – kein Gefühl bleibt für immer! <3

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In dieser Episode möchten wir mit euch über Selbstbewusstsein sprechen. Nachdem wir die Begrifflichkeit genau definiert und abgegrenzt haben, geben wir euch unsere konkreten Tipps für mehr Selbstbewusstsein an die Hand. Was hat uns geholfen? Wo liegen die Herausforderungen und was beeinflusst unseren Selbstwert letztlich? Freut euch auf persönliche Einblicke und unsere Learnings aus der Praxis.

Habt ihr auch Tipps für mehr Selbstbewusstsein, die ihr mit uns und unserer Community teilen möchtet? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:

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Die zweite Folge unseres regelmäßigen Formats: Take Aways aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Auch dieses Mal haben wir wieder jeweils drei unserer Erkenntnisse für euch zusammengestellt. Wir teilen unsere Learnings mit euch und berichten, wie diese unser Leben verbessert haben. Freut euch auf spannende Tipps to go, die ihr direkt übernehmen und für euch anwenden könnt.

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In dieser Episode dreht sich alles um das Thema "Zeichen": Welche Bedeutung haben sie in unserem Leben und welche Erfahrungen haben wir gemacht? Wir sprechen darüber, warum Zeichen für uns viel mit Bauchgefühl zu tun haben und warum wir nicht an Zufälle glaube. Außerdem reden wir über selbsterfüllende Prophezeiungen und wie man unterscheiden kann, um es sich wirklich um ein Zeichen handeln könnte oder man im Außen einfach nach der Bestätigung für eigene Wunschvorstellung sucht.

Glaubt ihr an Zeichen? Schreibt uns eure Gedanken gerne bei Instagram:

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Freut euch auf ein Life Update der besonderen Art. Mara enthüllt in dieser Folge spontan ein geheimes Projekt, an dem sie schon länger hinter den Kulissen arbeitet: Nach ihrer Coaching-Ausbildung kann man ab jetzt Coachingstunden bei ihr buchen und sie hat ihre eigene Website live geschaltet. Außerdem gibt es einige private Updates: Cynthia öffnet das Nähkästchen und berichtet von ihrem Liebesleben, Freunschaftsstrugglen, etc.

Hier kommt ihr zu Maras Website, auf der ihr kostenfrei ein Erstgespräch anfragen könnt:

mk-mindcoaching.com

Wenn ihr unser Leben auch abseits des Podcasts verfolgen möchtet, schaut unbedingt bei Instagram vorbei:

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In dieser Folge dreht sich alles um Social Media. Wir berichten aus unseren Erfahrungen: Welche Vorteile bietet uns Social Media und mit welchen Nachteilen sind wir konfrontiert? Als "Content Creator" werfen wir einen ganz besonderen Blick auf Instagram und geben euch Einblicke hinter die Kulissen, der oft so perfekt inszenierten Online-Welt. Außerdem sprechen wir darüber, warum wir wirklich froh sind, unsere Kindheit ohne Instagram, TikTok & Co. verbracht zu haben.

Ihr wollt noch mehr persönliche Einblicke oder möchtet eure Erfahrungen mit uns teilen? Dann schreibt uns gerne bei Instagram:

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