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FibroMakia | Fibromialgia y Bienestar Natural
FibroMakia | Fibromialgia y Bienestar Natural episodes
- Fibromialgia: ¿Cómo me diagnosticaron? Respondo a un oyente Ep. 34
Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con su tía quien fue víctima de una mala praxis y me dejó un par de preguntas respecto al padecimiento.
En el episodio del día de hoy estaré respondiendo a una de sus preguntas, desde mi experiencia: ¿cómo te diagnosticaron la fibromialgia?
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9 min - ¿Fibromialgia o dolor de espalda? Un error de diagnóstico. Ep. 33
Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con su tía quien fue víctima de una mala praxis y me dejó un par de preguntas respecto al padecimiento.
En el episodio del día de hoy estaré respondiendo a una de sus preguntas, desde mi experiencia: ¿acaso no tendrás un problema de espalda?
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12 min - ¿Diagnóstico "al ojo"? La mala praxis con la Fibromialgia. Ep. 32
Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con la fibromialgia, en el episodio anterior te leí su testimonio familiar. En el episodio del día de hoy estaré respondiendo a una de sus preguntas: desde mi experiencia
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10 min - Mala praxis y Fibromialgia: El testimonio de un oyente. Ep. 31
Un usuario me ha escrito contándome su experiencia con la fibromialgia en un familiar cercano y me ha hecho una serie de preguntas.
En este episodio le daré el espacio para dicho testimonio y las preguntas las estaré respondiendo en las próximas entregas
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10 min - Hipno-respiración consciente: ¿Cuáles son sus contraindicaciones?. Ep. 30.
Esta es una de esas técnicas que son más formales de lo que te imaginas, cada vez que haces una respiración, debes firmar un consentimiento informado.
Además debes de gozar de buena salud para practicarla... Si no sabes o desconoces algún padecimiento de salud, consúltalo con tu médico.
Todo lo que tienes que saber, aquí te lo cuento.
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10 min - Hipno-respiración: ¿Cómo me ayudó a sanar el dolor crónico? Ep. 29
Si eres de los que evade el tomar un tratamiento terapéutico porque sientes que se están entrometiendo en tu vida o te van a juzgar en ella, te presento una técnica de respiración que a pesar de contar con acompañamiento, el facilitador no necesita conocer tus problemas para poder ayudarte.
¿Has escuchado hablar de tu sanador interno?
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13 min - Hipno-respiración consciente: El truco de respirar por la boca. Ep. 28.
Aquí te voy a contar mi experiencia de cómo llegué a esta práctica, que realmente deriva de un curso gratuito, así como de una forma de respiración inusual.
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10 min - Sanar el trauma infantil para aliviar el dolor crónico. Ep. 27.
Después de conocer el origen que engatilló tu dolencia... ¿qué sigue?
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9 min - Hipno-respiración: Cómo encontré la raíz de mi enfermedad. Ep. 26
Saber el origen de tu padecimiento es importante porque te ayudará a comprender la situación en la que te encuentras ahora. Las oportunidades están dadas para aprovecharlas y sacar el máximo partido de ellas, En mi caso se dio con la hipno respiración consciente... ¿por qué?
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9 min - ¿Qué engatilló tu Fibromialgia? El origen según especialistas. Ep. 25
Escuché de un especialista un día preguntarle a una paciente con fibromialgia: ¿sabe cuál es el origen de su dolor o qué lo engatilló?
Te sorprenderá su respuesta...
Y... ¿qué tiene que ver una técnica de respiración con el origen de un padecimiento?
En mi caso, con una técnica de respiración encontré la respuesta.
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11 min
About FibroMakia | Fibromialgia y Bienestar Natural
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¡Te doy la bienvenida a FibroMakia! Un espacio en el cual comparto mi experiencia en el manejo del dolor crónico y la fibromialgia con alternativas ocupacionales amigables y comprobadas por la ciencia, que me han funcionado para la reducción de fármacos partiendo del minimalismo. En este canal exploramos de forma continua herramientas prácticas y hábitos diarios para mitigar la fatiga matutina y los brotes de dolor. Aquí encontrarás desde pautas de alimentación antiinflamatoria, salud digestiva e infusiones naturales, hasta técnicas de respiración, hipno-respiración consciente, ejercicios hipopresivos, chequeo corporal postural y fitness adaptado. No estás a ciegas en este camino. Dale al botón de Seguir en Spotify y Apple Podcasts para no perderte ningún episodio y armemos juntos tu botiquín de bienestar diario.
Descargo de responsabilidad: El contenido de este podcast comparte una experiencia personal y de divulgación sobre bienestar. No reemplaza jamás una consulta con un médico especialista ni busca incitarte a abandonar tu tratamiento médico actual.