I dag er min gjest Phuong Tran som driver Kung Fu Yoga, en sammensmelting av Hiep Vo Mon Kung Fu og Yoga. Vi prater om alt i fra personlig utvikling, selvforsvar, kampkunst og Bruce Lee. 

Sjekk henne ut på www.kungfuyoga.no

Bruno Carvalho is a humble, kind and inspiring teacher in Brazilian Jiu Jitsu. He was born into jiu jitsu in Brazil, where he received instruction by his family. He now lives in Lier, and he is the head coach of Nesodden Grappling and Team Carvalho. In this interview we talk about his journey and the lessons learned from a lifetime dedication to Jiu Jitsu. Bruno is also a skilled MMA fighter and got some fights from Cage Warriors. Check him out here: https://www.facebook.com/nesoddengrappling/ 

Paul Ingram is one of my good buddies, whom I had the pleasure of training with in Chicago april 2018. He is the founder of Kali Center, and runs this successful online martial arts business, where him and his team is teaching the Filipino Martial Arts, Kali, helping people to improve their life mind, and health through this martial arts. While at the same time improving their skills. 

Check out his work at www.kalicenter.com and on YouTube: https://www.youtube.com/user/kalicenter

Jeg har vært heldig å få lov til å intervjue Espen O. Simonsen fra Gjør En Forskjell, hvor vi pratet om mindset, målsetting og prestasjon. Espen er en dyktig coach, foredragsholder, programleder og forfatter. Sammen med kona, Bianca, driver de virksomheten Gjør En Forskjell, hvor de holder kurs og foredrag. Sjekk dem ut på www.gjorenforskjell.no

I dag slipper jeg mitt intervju med Roy Svendsen, 4.dan i Kyokushin Karate. Han er en av hovedtrenerne i Kvinesdal Karateklubb, leder for det norske teamet i NKKO Kate, og hadde mitt første møte med han og karate da for over 20 år siden!

Roy har en helt unik måte å undervise på, og ikke minst, så har han en fantastisk personlighet som det står i respekt av. Vi mimrer mye i dette intervjuet og snakker om filosofien det finnes i denne stilarten av karate. 

I dag slipper jeg mitt intervju med Johnny Brenna, tidligere politimann og nå instruktør i Krav Maga Norge med graden 5.dan.  Johnny er en ekspert innen det som kalles Reality Based Self Defense, og har holdt på med dette i mange år. I intervjuet snakker vi om alt fra hvordan man skal øke sin årvåkenhet, og hvordan man kan utruste seg bedre til å ta vare på seg selv. Han har også skrevet boka "Håndbok i selvforsvar", som senere er oppdatert til "Håndbok i personlig sikkherhet".

Du kan finne mer info om Johnny på https://www.kravmaga.net/ og så finner du boka hans her:  https://www.adlibris.com/no/bok/handbok-i-personlig-sikkerhet-9788202594947?gclid=CjwKCAiA57D_BRAZEiwAZcfCxVv9Gpl8X_Lix_JQn5ChQyqtylco6QNzFYobqm-YDRHrS2z5NCKKMBoCITsQAvD_BwE