V tejto časti Fitness Academy sa dozviete všetko, čo by ste mali vedieť o patentovanej sacharidovej zmesi - Vitargu. Okrem rýchleho doplnenia energie a efektívneho zotavenia sa po tréningu, v sebe Vitargo ukrýva aj ďalšie prospešné benefity, o ktorých by mal vedieť každý športovec. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Viac o Vitargu sa dozviete tu: → https://bit.ly/2NzymXM ←

V dnešnej časti Fitness Academy vám prezradíme všetko, čo potrebujete vedieť o aminokyseline Betaín a prečo si ju mnohí ľudia zamieňajú s Beta alanínom. Navyše sa dozviete aj to, aké sú prírodné zdroje Betaínu, prečo sa využíva ako súčasť predtréningových stimulantov, a aké účinky ponúka športovcom. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Viac o Betaíne sa dozviete tu: → https://bit.ly/2AU5yrI ←

Počuli ste už o blahodarných účinkoch, ktoré peruánska super potravina Maca (andský koreň) ponúka? V dnešnom diele Fitness Academy vám prezradíme, aké druhy Macy poznáme, prečo je natoľko vyhľadávaná, a ako dokáže podporiť vaše zdravie a výkon. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Viac o Mace sa dozviete tu: → https://bit.ly/2IDMpJO ←

V dnešnom dieli Fitness Academy vám prezradíme všetko, čo o vitamíne D3 potrebujete vedieť. Aké sú následky jeho nedostatku, prečo by nemal chýbať medzi vašimi výživovými doplnkami, odkiaľ ho získavame a ako si vybrať jeho najlepší zdroj. Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král. Viac o Vitamíne D3 sa dozviete tu: → https://goo.gl/HLguJh ←

Viete ako si vybrať orieškové maslo? Viete aký je rozdiel medzi Smooth a Crunchy maslom? Aké benefity prináša konzumácia takýchto masiel? Aká je ich trvácnosť, a kde by sa mali skladovať? Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Vyberte si orieškové maslo podľa seba na: → goo.gl/fuyQrZ ←

Ktoré aminokyseliny tvoria BCAA? Poznáte ideálny pomer BCAA? Aký je rozdiel medzi esenciálnymi a ne-esenciálnymi aminokyselinami? Aké benefity prinášajú BCAA? Je vhodné kombinovať BCAA s glutamínom alebo predtréningovkou? Kedy má ich užívanie najväčší význam? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Viac o BCAA sa dozviete tu: → gymbeam.sk/42-bcaa ←

Čo je to gainer? Aký je rozdiel medzi gainrom a proteínom? Pre koho je určený a aký je jeho význam? Ktoré látky sú často pridávané do gainru? Kto by nad užívaním gairnu určite nemal uvažovať? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Viac o gainroch sa dozviete tu: → gymbeam.sk/5-gainery ←

Čo je to kĺbová výživa? Poznáte všetky benefity, ktoré nám prináša a kedy je vhodné ju zaradiť? Aké látky má obsahovať ideálna kĺbová výživa? Môžeme užívať kĺbovú výživu ako prevenciu zraneniam? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Viac o kĺbovej výžive sa dozviete tu: → gymbeam.sk/23-klbova-vyziva ←

Čo sú to termogénne spaľovače tuku, a aký je ich účinok? Aké sú výhody komplexných spaľovačov? Existujú spaľovače, ktoré potláčajú chuť do jedla? Ktoré zložky komplexných spaľovačov sú pre športovcov najužitočnejšie? Viete v akej potravine nájdeme L-karnitín, a koľko gramov by sme mali prijať denne? Aká je funkcia kofeínu v spaľovačoch? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Viac o spaľovačoch tuku sa dozviete tu: → gymbeam.sk/33-spalovace-tukov ←

Koľko Omega-3 mastných kyselín by sme podľa odborníkov mali užívať? Potrebujú športovci užiť väčšie množstvo než bežní ľudia? Prečo je vhodné užívať Omega-3 po jedle? Môžeme sa s omega-3 alebo rybím olejom predávkovať? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Viac o omega-3 sa dozviete tu: → gymbeam.sk/omega-3 ←