Fitness og Fællesskaber

For mange trænere starter ønsket om at hjælpe andre mennesker med en sund og aktiv hverdag hos dem selv. Ofte igennem en rejse de selv har været igennem. For Fitnessklubbens træner Mathilde handler hendes egen rejse og udvikling om et svært forhold til mad, et stort og udfordrende vægttab samt alle de ting, som hun selv har prøvet for at opnå de ændringer, som hun ønskede for sin krop.

I denne episode kan du høre mere om Fitnessklubbens manager, personlige træner, sundhedscoach og stærke boss mama Astrid Lind. Astrids egen rejse med træning og sundhed startede med et vægttab på 50 kg, som ledte hende ind i træning og en ny opdagelsesrejse mod at lære sin nye krop at kende.

Idag beskæftiger hun sig fuldtid med at hjælpe andre med vægttab, vaner og en sund og aktiv livsstil.