è importantissimo prenderci cura del nostro corpo. Questa meditazione ci aiuta a concentrarci su ogni singola parte del nostro corpo.

Siamo gentili con noi stessi e con tutti gli esseri viventi che ci circondano.

L'amore per se stesse è fondamentale. Coltiviamolo ogni giorno.

La meditazione della GRATITUDINE. Ci permette di cambiare in breve tempo le vibrazioni del nostro campo psico-emotivo: in questo modo possiamo connetterci con l’Universo e ricevere da subito i primi miracoli. Accogliendo ogni situazione con gratitudine e senza timore, tutto andrà nel modo migliore!