¿Qué hay más allá del distanciamiento social? ¿Cómo el sacrificio de distanciarte de los demás debido al covid puede suponer construirte y cultivar tu persona? ¿Qué pensar cuando lo único que le encuentras a la pandemia son cosas malas? 

¿En qué me puede servir ser vulnerable para impactar de forma positiva mi vida y mis relaciones? En este episodio se reflexiona también un poco sobre qué actitud es conveniente tomar durante estas fechas difíciles por el aislamiento social debido al COVID-19. 

En este episodio se habla sobre aquella monotonía y poca motivación que sentimos en nuestra vida diaria, cuando nos sentimos esclavos de nuestras responsabilidades, del trabajo, del estudio, etc. ¡Qué flojera es lunes...! ¿Te suena? Cuando la vida se siente como una carga que soportar, en vez de algo qué disfrutar. 

¿Cuáles son las barreras que te impiden amarte? En este episodio se hace una reflexión sobre por qué es tan difícil aceptarnos y amarnos a nosotros mismos. Se abre un espacio de introspección con una perspectiva útil.

Tenemos alrededor de 60,000 pensamientos al día... ¿Cómo hacer que esos pensamientos sean más positivos? En este episodio encontrarás tips prácticos para entrenar a tu mente, así como reflexiones sobre qué significa realmente tener una postura positiva ante la vida.

Todos queremos ser felices, por eso la frase "tú puedes controlar tus sentimientos" no tiene sentido cuando te sientes triste y no lo puedes cambiar. En este episodio se hace una reflexión sobre esto y sobre en lo que consiste realmente llegar a encontrar la felicidad en la vida. 

En este episodio se habla sobre las repercusiones del estrés en la salud física y mental. También se da una reflexión sobre la importancia de superar el pasado y soltar las preocupaciones por el futuro. 

¿Cómo gestionar a las personas tóxicas? ¿Qué implica que una persona sea tóxica en nuestra vida? ¿Qué postura tomar cuando nos cuesta mucho perdonar a alguien?

En este episodio se habla sobre la actitud correcta que se requiere para cumplir tus sueños, se dan tips prácticos y se inspira para poder lograr todo aquello que te propones. 

¿Cuántas veces te has quedado esperando a que te llegue eso que tanto esperas? Mucha gente se frustra cuando no consigue lo que quiere, o cuando la vida no cumple con sus expectativas. ¿Qué hacer cuando te pasa esto?