En este episodio comentamos algunas distorsiones cognitivas y se abre también un espacio de reflexión sobre tu vida. La sociedad tiene una actitud pesimista y  nos hace creer que los grandes sueños en nuestra vida son demasiado difíciles de lograr... ¿será que en realidad nos hemos conformado y hemos dejado de ilusionarnos?

En este episodio aprenderás sobre aquellas creencias limitantes llamadas distorsiones cognitivas que te hacen deducir una realidad errónea. Reflexionarás sobre aquellas ideas que no te permiten vivir tu vida al máximo.

En el primer episodio se habla sobre el contenido que puedes esperar del podcast y sobre la importancia de las afirmaciones positivas y la programación neurolinguistica para la salud mental.