Herzlich willkommen zur 136. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr.

In dieser internen Folge sprechen Lukas und ich über ein Thema, das uns beiden immer wieder im Alltag begegnet - nämlich STRESSSSSS!

Fast jeder hat ihn, nur wenige nutzen ihn.

Auch wir haben ihn. Und wir versuchen den Stress für uns optimal zu nutzen. Wie wir das genau machen, welche Arten von Stress es gibt und was wir machen, um diesen als Antrieb zu nutzen, das erfahrt ihr in der internen Podcastfolge.

Welche Erfahrungen habt ihr im Umgang mit Stress? Schreibt mir doch mal eure Meinung via PN oder direkt unter den Podcastbeitrag bei Instagram.

Meine Website findet Ihr hier:

Joiibyjohanniii

Beauties & Beast goes YouTube: Ihr findet unseren Kanal direkt hier:

-> Beauties & Beasts YouTube Channel

Ihr findet Lukas im Internet hier:

IG @_lukaschmir

Ihr findet mich auf Social Media hier:

IG @Johanniii_

Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:

IG @Beauties&Beasts

Mein Coaching Programm "Joiii by Johanniii" findet ihr hier:

Joiii by Johanniii

Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute.

Viel Spaß beim Hören wünscht euch

Johanna Dürr