Herzlich willkommen zur 141. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.

Meine Lieben, in dieser Folge habe ich DAS deutsche Bodybuilding Lexikon zu Gast: Manuel Bauer.

Und die Folge wird sich lohnen, das verspreche ich Euch! Manuel ist einer der wenigen Coaches (wenn nicht sogar der einzige in Deutschland) der seit über 20 Jahren ein absolutes Top-Know-how in der Praxis und in der Theorie vereinbaren kann. Und das Besondere: Seine Ansätze und sein Wissen gilt für Frauen und Männer gleichermaßen.

Die Chance habe ich mir also nicht entgehen lassen, um mit Manu über ein paar grundlegende Dinge zu sprechen: Wie sieht eigentlich eine richtig gute Wettkampfvorbereitung bei einem der besten Coaches des Landes aus? Welche Faktoren sind aus seiner Sicht die wichtigsten Faktoren um erfolgreich im Bodybuilding zu sein? Spoiler: Ohne Spaß und Freude am Training, an der Ernährung und am Lifestyle geht es langfristig nicht.

Dabei ist Manu einfach nur ein mega sympathischer Typ der immer kurzweilig und richtig verständlich die grundlegenden Basics in unserem Sport rüber bringt. Ich bin begeistert vom Gespräch und verspreche Euch, dass ihr es auch sein werdet.

Ihr findet Manuel im Internet hier:

IG @manuelbauer76

Ihr findet mich auf Social Media hier:

IG @Johanniii_

Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:

IG @Beauties&Beasts

Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute.

Viel Spaß beim Hören wünscht euch

Johanna Dürr