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Frau Selbstbewusst
By Shivani Allgaier, bisher Vogt. Psychologin. Expertin fürs NervensystemSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationshipsSexuality
Frau Selbstbewusst episodes
- #65 – Interview mit Jana über ihre Erfahrung mit hormoneller VerhütungHeute stelle ich Jana ganz viele Fragen. Wie wir uns kennen lernten, erzähle ich in der heutigen Folge. Was ist deine Erfahrung mit hormoneller Verhütung? Ich selber habe jahrelang die Pille genommen und sie nach Jahren wieder abgesetzt. Als ich sie wieder nehmen wollte, stellte ich fest, dass ich plötzlich das Gefühl hatte “nicht mehr […]45 min
- #64 – Soll ich mich nun mit meiner Vergangenheit beschäftigen oder nicht?Es gibt ein ziemliches Chaos darüber, wenn Menschen sich fragen: Soll ich mich mit der Vergangenheit beschäftigen oder nicht? Und da mag ich Licht ins Dunkel bringen. Soll ich den Blick nun nach vorne oder zurück werfen? Zweifel sind Energieräuber. Es gibt einige Unklarheit darüber, wenn sich Menschen fragen, ob sie sich mit der Vergangenheit […]13 min
- #63 – Wenn ein Kindheitstrauma deiner Beziehung im Weg steht…Wenn Beziehungen nicht gut gelingen, dann denken Frauen oft an alles Mögliche, nur nicht an das: Kindheitstrauma! Was kann ich tun, wenn mir ein Kindheitstrauma im Weg steht? Das nagt natürlich mal wieder am Selbstbewusstsein. Denn du zahlst dann auf dein Selbstwert-Konto ein, wenn du Erfolgserlebnisse hast. Wenn du dich nur anstrengst – es aber […]25 min
- #62 – Interview mit Petra Zühlke über ihre Erfahrung als allein geborener ZwillingHeute stelle ich Petra Zülke ganz viele Fragen. Sie hat festgestellt, dass sie bereits vor der Geburt einen Zwilling verborgen hat. Sie ist damit ein allein geborener Zwilling. Sie spricht über ihre eigene Erfahrung. Woran erkennt du, ob du ein allein geborener Zwilling bist? Was hier herausragend ist: Betroffene wissen erstmal gar nicht, was da […]0 min
- #61 – Hilfe, wie komme ich im Schatten einer dominanten Freundin in meine Kraft?Eine Hörerin fragt mich wie sie in ihre Kraft kommen kann solange sie im Schatten ihrer dominanten Freundin bleibt. Ich habe nicht nur den Podcast dazu gesprochen, sondern auch einen Blogartikel dazu geschrieben, falls du lieber lesen magst. Was tun wenn du im Schatten einer dominanten Freundin stehst? Das nagt natürlich mal wieder am Selbstbewusstsein. […]0 min
- #60 – Wenn Beziehungen nicht gut gelingen, denke an das…Wenn Beziehungen nicht gut gelingen, dann denken Frauen oft an alles Mögliche, nur nicht an das: Mobbing! Was kann ich tun, wenn Beziehungen nicht gut gelingen? Das nagt natürlich mal wieder am Selbstbewusstsein. Denn du zahlst dann auf dein Selbstwert-Konto ein, wenn du Erfolgserlebnisse hast. Wenn du dich nur anstrengst – es aber nicht das […]0 min
- #59 – Hilfe, Neid blockiert mich!Eine Hörerin fragt mich wie sie mit Neid umgehen kann. Sie hat gehört, dass anderen es gelingt, Neid als Ansporn zu verwenden. Sie ist aber ratlos, wie ihr das gelingen soll. Bisher war sie auf jeden Fall erfolglos damit. Ihre Erfahrung ist, dass ihr Neid blockiert. Neid blockiert mich – wie kann ich ihn als […]0 min
- #58 – Ab jetzt Frau Selbstbewusst und wie geht’s hier weiter?Endlich ist es soweit. Mein Podcast heisst ab heute: Frau Selbstbewusst Ich spreche drüber, wer dahinter steckt, dass aus dem Podcast Frau Selbstbewusst wurde. Und ich verrate dir, wie es konkret in diesem Podcast weiter geht. Du nimmst ja schon seit einiger Zeit den Wind der Veränderung hier wahr, oder? Genau – und das ist […]0 min
- #57 Hilfe, ist Vergebung nicht einfach nur Ego?Im Netz habe ich mal wieder eine Frage gefunden, die mich zur heutigen Folge inspiriert hat. Es geht um Vergebung – und darüber gibt es viele Vorstellungen – wie es zu sein hat – oder nicht zu sein hat. Eine Frau fragt sich: “Ist Vergebung nicht einfach nur Ego?” Und ich weiss nicht, ob es […]0 min
- #56 Wie kann ich geborgener, sicherer und fröhlicher sein als jetzt?Eine Hörerin, die lange krank war merkt, dass sie Neidgefühle hat. Sie fragt mich: “Wie kann ich mich geborgener, sicherer und auch fröhlicher fühlen als zur jetzigen Zeit?” Sie fühlt sich ganz gut wenn sie alleine ist – aber wenn sie Zeit mit anderen verbringt, dann spürt sie, dass ihr etwas fehlt. Aber sie konnte […]0 min
About Frau Selbstbewusst
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Hier geht es um Selbstbewusstsein, es geht um mehr Selbstbewusstsein - natürlich für Frau Selbstbewusst. Aber auch für den Mann an deiner Seite - so er das möchte. Mein Name ist Shivani Vogt, ich bin Psychologin und Expertin fürs Nervensystem. Hier kommen alle Themen rund ums Thema Selbstbewusstsein auf den Tisch. Es gibt da leichte Themen, es gibt schwere Themen und sei dir gewiss: Ich werde alle mit Leichtigkeit transportieren. Es ist möglich, so einiges hinter sich zu lassen - mit der richtigen Hilfe.
Mein Ziel dabei ist, dass du verstehst, warum es dir geht wie es dir geht - und wie du das ändern kannst. Das ist mein Anspruch.
Wenn etwas an deinem Selbstbewusstsein knabbert, dann liegt das in fast allen Fällen an diesem einen Thema: Beziehung. Entweder weil du nicht in Beziehung zu dir oder zu anderen bist. Ganz konkret kann diese Blockade vieles sein: Eifersucht, Schnarchen, Kommunikationsprobleme, alte Verletzungen, körperliche Einschränkungen, Schmerzen, Angst, Scham, Schuld, Trauma, ein unerfüllter Kinderwunsch oder sogar eine psychische Erkrankung, entzündungsfördernder Stress oder schlicht der Mangel an Zeit. Wie kannst du das nur überwinden?
Der Markt an Unterstützung ist heute ziemlich voll. Suchst du Hilfe, fragst du dich ganz schnell wohin du dich wenden sollst. Der Dschungel ist groß.
In diesem Podcast möchte ich zum einen Licht ins Dunkel bringen und dir aufzeigen wo du gut aufgehoben bist. Ich erzähle auch Fallgeschichten von meinen Klientinnen und Klienten - aber du erfährst auch viel von mir selbst. Ich habe auch immer wieder Interviewgäste. Und es gibt die eine oder andere kostenlose Trance bzw. Entspannung im Podcast und natürlich kannst du hier auch einiges lernen.
Hier findest du mich: https://shivanivogt.de/
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