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Frau Selbstbewusst
By Shivani Allgaier, bisher Vogt. Psychologin. Expertin fürs NervensystemSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationshipsSexuality
Frau Selbstbewusst episodes
- #55 B – Hilfe, ich will gar nicht mehr da sein.Heute mache ich eine Podcast Folge ausser der Reihe. Eine Frau, die anonym bleiben möchte, schreibt mir über ihre Erfahrungen mit Suizidgedanken. Ihr Wunsch war: Ich will nicht mehr da sein. Sie hat sich auch schon Hilfe gesucht, aber bisher keine gefunden. Jetzt schreibt sie mich an. Ich habe lange überlegt, ob und wie ich […]0 min
- #55 Hilfe, wer sabotiert mich von innen?Eine Frau war bei mir im Orientierungsgespräch und stellt mir danach noch eine Frage. Diese fand ich so wichtig, dass ich sie fragte, ob ich diese auch im Podcast beantworten darf. Denn ich gehe davon aus, dass diese ganz vielen Menschen helfen wird. Sie möchte gerne eine Psychotherapie beginnen, merkt aber auch, dass es eine […]0 min
- #54 – Hilfe, mein Leben ist vergeudet und ich bin traurigEine Hörerin macht mir schöne Komplimente für den Podcast und schreibt mir einen traurigen Text. Sie hat das Gefühl, ihr Leben sei vergeudet und ist darüber zurecht traurig und auch verzweifelt. Höre gerne rein, wenn es dich interessiert, wie ich da Licht ins Dunkel bringe. Denn ganz so dunkel sehe ich es nicht. Wenn dich […]0 min
- #53 – Ich stelle mich der Angst – warum ist sie immer noch da?Ich hatte ein Gespräch mit einer jungen Frau und das hat mich zu dieser Folge inspiriert. Vielleicht fragst du dich das auch? Ich stelle mich der Angst und sie ist noch nicht entschwunden? Oder noch wichtiger: Wie werde ich sie los? Ich stelle mich der Angst – und der Erfolg ist nur, dass sie bleibt […]0 min
- #52 – Sabrina Huschka und ihr Projekt SextalkWo ich sie entdeckt habe, kann ich schon gar nicht mehr sagen. Aber es war ein sehr schönes Interview mit Sabrina Huschka. Wir sprachen über ihr Projekt Sex Talk. Dabei hat sie einfach einen geschützten Raum kreiert in dem Frauen offen über ihre Sexualität sprechen konnten. Als wir sprachen, hatte gerade das erste Treffen stattgefunden. […]0 min
- #51 – Hilfe, mein Leben ist eine vertane Lebenschance!Ich habe wieder eine Frage bekommen. Es geht um eine Frau, die das Gefühl hat, dass ihr Leben eine vertane Lebenschance ist. Sie weiss nicht genau wie sie damit umgehen soll. Schön, wenn du vorbeihörst. Wie ergreife ich meine Lebenschance? Wenn du dich das fragst, dann höre mal rein, ich bin gespannt was du zu […]0 min
- #50 – Hilfe, ich fühle mich verpflichtetVielen Frauen geht es so, dass sie sich verpflichtet fühlen. Ihren Eltern gegenüber, einem Mann gegenüber, ihren Kindern gegenüber – und auch dem Arbeitgeber gegenüber. Es ist ganz unangenehm zu spüren: Ich fühle mich verpflichtet. Denn das erzeugt Druck. Was ist die Lösung für: Ich fühle mich verpflichtet? Es fühlt sich ja nach Druck an […]0 min
- #49 – Hilfe, wie gehe ich mit einem Geheimnis um?Als junge Frau habe ich mich gefragt wie ein Familiengeheimnis mich schwächen kann. Aber um so ein Geheimnis soll es heute nicht gehen – es geht darum wie du in deiner Kraft bleiben kannst, wenn dir angeboten wird, dir ein Geheimnis anzuvertrauen. Aus meiner Erfahrung gibt es genau drei Möglichkeiten zu reagieren während du dennoch […]0 min
- #48 – Wie kann ich Blasenentzündungen vorbeugen?Vielleicht hast du dich das auch schon gefragt? Wie kannst du Blasenentzündungen vorbeugen? Wer es kennt, kann es verstehen, denn es ist wirklich ein ganz, ganz unangenehmes Leiden. Nicht nur der Schmerz ist unangenehm. Wie soll man denn was planen, wenn du nie weisst, wie es dir körperlich gehen wird? Blasenentzündungen vorbeugen – was hilft […]0 min
- #47 – Hilfe, wie werde ich erwachsen?Heute spreche ich darüber wie es geht, erwachsen zu werden. Natürlich meine ich damit nicht, wie die natürliche Entwicklung vor sich geht – es geht um Nachreifung. Eine Erwachsene Frau fragt sie sie als erwachsene Frau vollständig erwachsen werden kann. Und ich erkläre ihr, wie es kommt, dass unser Nervensystem sich – zumindest zeitweise – […]0 min
About Frau Selbstbewusst
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Hier geht es um Selbstbewusstsein, es geht um mehr Selbstbewusstsein - natürlich für Frau Selbstbewusst. Aber auch für den Mann an deiner Seite - so er das möchte. Mein Name ist Shivani Vogt, ich bin Psychologin und Expertin fürs Nervensystem. Hier kommen alle Themen rund ums Thema Selbstbewusstsein auf den Tisch. Es gibt da leichte Themen, es gibt schwere Themen und sei dir gewiss: Ich werde alle mit Leichtigkeit transportieren. Es ist möglich, so einiges hinter sich zu lassen - mit der richtigen Hilfe.
Mein Ziel dabei ist, dass du verstehst, warum es dir geht wie es dir geht - und wie du das ändern kannst. Das ist mein Anspruch.
Wenn etwas an deinem Selbstbewusstsein knabbert, dann liegt das in fast allen Fällen an diesem einen Thema: Beziehung. Entweder weil du nicht in Beziehung zu dir oder zu anderen bist. Ganz konkret kann diese Blockade vieles sein: Eifersucht, Schnarchen, Kommunikationsprobleme, alte Verletzungen, körperliche Einschränkungen, Schmerzen, Angst, Scham, Schuld, Trauma, ein unerfüllter Kinderwunsch oder sogar eine psychische Erkrankung, entzündungsfördernder Stress oder schlicht der Mangel an Zeit. Wie kannst du das nur überwinden?
Der Markt an Unterstützung ist heute ziemlich voll. Suchst du Hilfe, fragst du dich ganz schnell wohin du dich wenden sollst. Der Dschungel ist groß.
In diesem Podcast möchte ich zum einen Licht ins Dunkel bringen und dir aufzeigen wo du gut aufgehoben bist. Ich erzähle auch Fallgeschichten von meinen Klientinnen und Klienten - aber du erfährst auch viel von mir selbst. Ich habe auch immer wieder Interviewgäste. Und es gibt die eine oder andere kostenlose Trance bzw. Entspannung im Podcast und natürlich kannst du hier auch einiges lernen.
Hier findest du mich: https://shivanivogt.de/
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