Heute spreche ich mit Dr. Helen Rupp. Sie ist Heilpraktikerin, lebt und arbeitet in Reutlingen bei Stuttgart. Ihre Arbeit finden Sie auf ihrer Seite Living my Way. Im Interview haben Sie wie immer Gelegenheit, sie kennen zu lernen und zu erfahren wie sie mit dem Thema Kinderwunsch umgeht und vor allem wie sie ihren eigenen Weg gefunden hat – und Sie dabei begleiten kann, ihren eigenen Weg zu finden.

Helen wurde in Reutlingen geboren und kam vor nicht allzu langer Zeit aus Berlin wieder zurück in ihre Geburtsstadt. Als Heilpraktikerin, Innerwise-Coach und Biodanza-Leiterin unterstützt sie ihre Klientinnen und Klienten, auf ihre einzigartige Weise gesund, erfolgreich und glücklich zu werden.

Mit meinem Podcast möchte ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeit geben. Das soll Ihnen helfen, Ihre Lebenszeit wertvoller zu machen. Deswegen unterstütze ich Sie gerne mit einem Online-Termin, Zweifel oder Selbstzweifel hinter sich zu lassen, um wieder Vertrauen zu fassen.

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Und mir ist es wichtig, Sie zu ermutigen: Geben Sie das was Ihnen wichtig ist nicht auf – bleiben Sie dran! Bleiben Sie dran – an Ihren Zielen – und an Ihrem Kinderwunsch.

Shivani Vogt, Diplompsychologin

Über die Autorin: Als Diplompsychologin, Hypnosetherapeutin und Psychogynäkologin helfe ich Ihnen, schneller schwanger zu werden, damit Sie Ihren Kopf wieder frei haben für das was Ihnen sonst noch wichtig ist im Leben.

Die heutige Folge ist mir aus zwei Gründen sehr wichtig.

Zum einen hatte ich schon das Vergnügen mit Anne. Ursprünglich hatte ich vor, beim nächsten Kinderwunsch-Kongreß bei Anne und Marcus dabei zu sein. Der fand dann leider nicht statt – sondern wir nahmen ein Interview auf, das bei YouTube erschienen ist. Anne Zietmann ist Fruchtbarkeitsexpertin. Sie unterstützt Frauen, ihren Zyklus zu verstehen mit Hilfe der Methode der Natürlichen Fruchtbarkeit. Damals hat Anne mich interviewt und heute habe ich die Freude, Anne auszufragen.

Zum anderen bin ich selber persönlich von der Methode der NFP überzeugt. Ich kenne mich selber sehr gut damit aus – gebe es aber nicht an andere weiter. Mir selber hat die Beschäftigung mit der NFP ein ganz neues Verständnis meines Körpers geschenkt – auch ein neues Körpergefühl. Deswegen kann ich es von ganzem Herzen nur empfehlen.

Hören Sie, was sie zu sagen hat zu ihrem eigenen Weg mit der Fruchtbarkeit. Anne hat zwei Kinder und lebt mit ihrem Partner Marcus zusammen bei Berlin.

Falls Sie Kontakt mit Anne aufnehmen möchten, erreichen Sie sie bei Instagram Eisprung.bestimmen oder im YouTube Kanal Natürliche Fruchtbarkeit. Sie hat ein eBook zum Thema geschrieben “Wann bin ich fruchtbar?” und einen Onlinekurs entwickelt “Hormonfrei und sicher verhüten” – welcher hier wohl eher nicht so gefragt sein wird, weil es um Verhütung geht. Aber das Wissen kann auch anders angewendet werden, mit der Frage: Wann bin ich fruchtbar? Und so heisst auch der andere Onlinekurs.

Wie immer freue ich mich über Kommentare.

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Heute habe ich Antje Gruber zu Gast.

Zu diesem Schluß kommen viele Menschen – aber nicht alle setzen es um. Antje erlebte eine tiefe innere Transformation während sie ihre kranke Mutter begleitet. Sie ändert daraufhin ihr Leben vollständig und kommt sich vor wie ein neuer Mensch. Was sie in diesem Zusammenhang mit ihrer Mutter erlebte während sie sie begleitete nachdem sie eine nicht so schöne Diagnose bekam, hören sie heute.

Hier finden Sie Antje Grube bei facebook und da ist ihre Homepage. Sie sind bei ihr richtig, wenn sie eine ganz neue, andere Beziehung zu sich selbst herstellen möchten. Oder wenn Sie einfach von dem Interview berührt wurden.

Und das Buch gibt es in jeder Buchhandlung oder auch bei Amazon. “Wer jammert bleibt draußen.”

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Heute habe ich Jessica Polke zu Gast. Sie erzählt wie sie durch die eigene Erfahrung, dass der Kinderwunsch ihr Leben und ihre Beziehungen kaputt machte eine neue Berufung für sich fand.

Das erzählt sie im Interview – und sie hat daraus ein Programm entwickelt, mit Hilfe dessen sie heute selber Betroffene begleitet.

Für alle Frauen, die feinfühlig sind und das Gefühl haben, ihre biologische Uhr tickt ist sie die richtige Ansprechpartnerin.

Sie finden Jessica Polke derzeit bei facebook. Und auch ihre Webseite mit dem Kinderwunsch & Lebensfreude Coaching ist fertig.

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Heute geht es wieder ums Nervensystem – und darum wie ich es geschafft habe, Migräne zu überwinden.

Heute kann ich in Demut auf die schwere, schmerzvolle Zeit zurückblicken. Aber als ich mitten drin steckte, war es gar nicht so einfach. Weil ich weiss, dass es ganz vielen auch so geht, erzähle ich meine Erfahrungen damit in diesem Podcast.

Das Buch, was mir zunächst am meisten geholfen hat ist von Hans-Peter Mersch “Migräne- Heilung ist möglich.”

Einige Zusammenhänge wurden mir klar in dem Buch von Bärbel Wardetzki “Weiblicher Narzissmus – der Hunger nach Anerkennung”

Affiliate-Links: Wenn Sie die Bücher über die Links bei Amazon bestellen, dann erhalte ich eine kleine Provision. Für Sie ändert sich der Preis dadurch nicht.

Heute erfahren Sie von mir im Podcast wie ich es geschafft habe meine Migräne zu überwinden. Sagen wir, fast zu überwinden. Manchmal taucht sie noch auf, aber sie tritt bei weitem nicht mehr in dem Ausmaß auf, wie ich sie mal hatte.

Als erstes rede ich über die Phasen. Der Anfang, dass ich erst einmal erkennen musste, was ich überhaupt habe. Die Phase, in der ich das nicht akzeptieren wollte, dann darüber, dass ich selber auch Expertin bin, weil ich damals meine Diplomarbeit in Psychologie gemacht habe zu diesem Thema. Ich habe mich damit ganz tief theoretisch auseinandergesetzt, in Hypnose Gruppen-Programm und in Verhalten Therapiegruppen-Programm. Zusätzlich habe ich in meiner Praxis einige Patienten begleitet die unter Migräne litten und ich hab dann selber ganz viele Therapieansätze ausgetestet. Ich habe ganz viel probiert, um da herauszukommen. Letztlich, war es nicht nur die Migräne worunter ich litt, ich hatte auch eine Nahrungsmittelintoleranz, eine Histaminintoleranz.

Ich konnte nur noch ganz wenig Essen und die Lösung lag dann darin, dass ich ganz zufällig auf etwas gestoßen bin, von einem amerikanischen Kinderpsychiater Steven Porges, der ein Stress-Modell entdeckt oder entwickelt hat. Steven Porges heißt er. Ich habe darüber bereits letztes Mal schon gesprochen, über die Fähigkeiten von unserem Nervensystem. Dadurch habe ich dann verstanden, dass es nur drei Fähigkeiten unseres Nervensystems gibt. Wenn ich jetzt zum Beispiel Migräne habe, dann bin ich im Stress. Wie mir dieses Stress-Modell geholfen hat, das zu überwinden, darum geht es gleich.

So, der Anfang war natürlich erstmal zu erkennen, was ich habe. Die Migräne hat ungefähr im Alter von 30 Jahren angefangen, also mit ungefähr 35 Jahre. Gut paar Jährchen nach dem Studium hab ich gemerkt, ich bekomme immer mal wieder Kopfschmerzen. Am Anfang habe ich es einfach als Kopfschmerzen gesehen, begleitet von Durchhängern, von dunklen Tagen, an denen ich gemerkt habe uiuiui wenn ich diese Gedanken ernst nehme, das darf ich nicht tun. Irgendwann habe ich es dann akzeptiert. Wenn diese Tage da waren, dann konnte ich einfach nichts dagegen tun, dass ich eben diese Gedanken, die da aufkommen, nicht ernst nehmen darf, dass ich es vorbeigehen lasse.

Irgendwann mal ist mir klar geworden, das, was ich da habe, das ist Migräne. Zwei Tage, drei Tage, dass ich Schmerzen hatte, mich nicht konzentrieren konnte, Verdauungsbeschwerden hatte und ich einfach nicht mehr wusste: „Was ist los mit mir“. Das Ding hatte einen Namen: “Ich habe Migräne”. Ich habe das dann natürlich nicht akzeptieren wollen. Was heißt natürlich. Dazu kommt, dass ich einen kleinen Dickkopf hab. Ich war einfach nicht bereit zu sagen: “Okay, ich habe

Heute interpretiere ich im Podcast das Märchens von Schneewittchen bei den sieben Zwergen. Im vorletzten Beitrag habe ich das Märchen einfach gelesen. Falls Sie es sich nochmal zu Gemüte ziehen möchten. Heute gibt es eine Interpretation auf der Grundlage der Fähigkeiten unseres Nervensystems.

Viel Spaß damit.

Nachdem ich letztes Mal über die Fähigkeiten vom Nervensystem gesprochen habe, gibt es heute eine Interpretation von Schneewittchen, und zwar genau auf der Grundlage von den Fähigkeiten die unser Nervensystem hat.

Wir erinnern uns, mitten im Winter sitzt die Königin da und wünscht sich ein Kind. Sie wünscht sich, dass mit bestimmten Qualitäten, so weiß wie Schnee, rot wie Blut, so schwarz wie Ebenholz und aus meiner Sicht sind das die Qualitäten, die das Kind haben soll. Die Königin gibt dem Kind Qualitäten mit, innere Qualitäten. Das, obwohl sie mitten im Winter in der Kälte ist. Das heißt, der Königin geht es nicht um irgendwelche Äußerlichkeiten, sondern um innere Werte und die gibt sie dem Kind mit. Nachdem das Kind geboren ist, stirbt die Königin und das ist ein großer Einschnitt, eine riesen Kindheitsbelastung, ein riesen Stressor. So was macht vulnerabel, macht verletzlich. Dafür, dass andere einen, ich sag mal ins Wanken bringen können und mit diesem guten Erbe, aber mit einem Stressor, startet Schneewittchen. Die Königin hat Seelenwärme. Schneewittchen bekommt von der Königin ein Erbe mit. Sie erleidet einen Schicksalsschlag, die Mutter stirbt und man weiß heute, dass dies eine tiefe seelische Wunde hinterlassen kann. Dann heiratet der König wieder, die neue Gemahlin. Sie braucht einen Spiegel, der ihr sagt, wie schön sie ist und sie ist nur zufrieden, wenn sie wirklich die schönste Stiefmutter ist. Das heißt, die Stiefmutter führt kein gutes Leben. Sie genießt nicht ihre Schönheit, sie muss die Schönste sein, die Beste, die Vollendeste.

Das heißt, sie hat einen Perfektionsanspruch. Und wie es so ist. Der Perfektionsanspruch ist nie erfüllbar. Wenn dieser Spiegel ihr einmal die Rückmeldung gibt „Du bist die Schönste im ganzen Land„, dann fragt sie diesen immer wieder, immer wieder. Sie muss es immer wieder hören und das ist nicht irgendwas was innerlich befriedigt, sondern das ist nie erfüllbar. Das ist eine Vorstellung, die nie erfüllbar ist und es ist lebensfeindlich. Das wird auch von anderen erwartet und diesen Druck übt man auch auf andere aus. Natürlich ist es absehbar, dass Schneewittchen heranwächst und schöner wird. Diese Königin, die nicht zufriedenzustellen ist, ist natürlich neidisch. Als der Spiegel ihr das mitteilt, ihr das zurückmeldet, dass Schneewittchen tatsächlich schöner ist, findet sie keine innere Ruhe mehr und bekommt den Wunsch das Kind zu töten.

Das heißt, die Stiefmutter hat keine Gefühle, schon gar kein Mitgefühl und auch keine Freude. Sie hat keine inneren Bewegungen, sie ist innerlich erstarrt, sie ist nicht im Beziehungsmodus, sondern sie ist im Kampf-Flucht-Modus. Sie hat Vorstellungen, sie ist gierig, sie ist neidisch. Sie wird von dem bewegt, was auch Todsünde genannt wird. Im Märchen werden zwei genannt, Neid und Hochmut. Es gibt noch weitere, den Jähzorn, die Trägheit, Wollust, Geiz und die Völlerei. Doch warum wird es die Todsünde genannt? Ich behaupte, weil diese Motivationen könnte man sagen, den Tod bringen können. Langsam zwar, aber dennoch. Diese Stiefmutter kann nur weiterleben, wenn sie weiß, dass das Kind tot ist. Sie lässt es Umbringen und wer im Kampfmodus lebt, ist zerstörerisch, hier kann nichts Schönes, Lebendiges entstehen. Es raubt Kraft, es raubt Lebenskraft, und zwar sich selbst aber auch den anderen. Menschen mit denen wir über lange, lange, lange Zeit zusammen sind, wenn diese ständig im Kampf-Flucht-Modus leben, sind Energieräuber. Dies kann so weit gehen, dass so j

Schon ganz früh wurde ich von meiner Umgebung neugierig gemacht darauf, was es mit den Nerven auf sich hat…

Es ist eine ganz neue Form von Streß-Modell, das ihnen Orientierung geben kann wo sie stehen und wie sie da hinkommen wo sie hinwollen. Ich hab’s getestet.

Heute erzähle ich etwas über die Fähigkeiten von unserem Nervensystem.

Als Erstes möchte ich jedoch auf etwas anderes eingehen.

Wenn ich gefragt werde: „Shivani was machst du denn beruflich?“  Und meine Antwort dann, Psychologin lautet, dann habe ich darauf erfahrungsgemäß zwei Reaktionen. Entweder mein Gegenüber verstummt oder derjenige wird sehr, sehr neugierig und ist sehr, sehr interessiert an dem, was ich mache. Eine andere Reaktion habe ich bisher kaum erlebt. Erst gestern ist es mir wieder passiert.

Beim Essen. Nach der Frage zu meinem Beruf wurde mein Gegenüber erstaunlich ruhig und das Gespräch hat sich gewendet. Das ist dann immer als hätte ich im zweiten Semester gelernt Gedanken zu lesen, alles zu durchschauen. Es wird unangenehm still in der Runde und die Gespräche gehen in eine andere Richtung. Zum einen, ist mir das manchmal auch recht, aber zum anderen ist es auch ein bisschen schade, denn ich finde es sehr spannend wie unser Nervensystem funktioniert.

Wenn ich früher zu Hause bemerkte, dass hinter vorgehaltener Hand über irgendjemanden gesprochen wurde und ich nachfragte, bekam ich meistens folgende Antwort: “Die oder der hat es an den Nerven“. Schon lange war mir diese Krankheit ein Rätsel. Ich konnte mir nicht erklären, was das für eine Krankheit sein sollte. Ich selber hab Fieber erlebt, Durchfall, irgendwelche Masern, Röteln Windpocken. Jedoch an den Nerven hatte ich es bisher einfach noch nicht erlebt. Ich wusste nicht, wie ist das. Vielleicht war diese Antwort von früher, “Der oder die hat es an den Nerven” auch dieses Zünglein an der Waage, was mich letztlich hat entscheiden lassen, dass ich Psychologie studiert habe.

Wer weiß? Auf jeden Fall wird es für mich immer klarer, was sich da abspielt. Für mich ist es immer noch faszinierend das weiter zu erforschen und mir wird immer noch klarer, irgendwas muss doch dran sein, dass es darum ein Geheimnis gibt. Ich habe einige Jahre in der Klinik gearbeitet und ich habe mich immer wieder gefragt: “Warum bekommt ein Patient jeden Arztbrief mit nach Hause?” Egal was operiert wird, egal an welcher Stelle, den Arztbrief kann er haben. Jedoch nicht den, der in der Psychiatrie geschrieben wird.

Sobald es psychisch wird, Psychiatrie oder Psychosomatik, der Arztbrief, ist irgendwie geheim. Warum? Auf alle Krankheiten kann man stolz sein, also auch auf diejenigen für die man in die Psychiatrie oder in die Psychosomatik kommt. Für die Krankheit, in die man in eine psychologische, psychiatrische Behandlung muss, ist man nicht stolz. Warum? Ich verstehe, dass das allen Angst machen kann, klar. Doch mein Forschergeist der war angetriggert und ich kann einfach nicht aufhören dem auf den Grund zu gehen.

Deshalb möchte ich das Nervensystem ein bisschen genauer anschauen. Worüber sprechen wir denn da genau. Das Nervensystem kann man aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten. So habe ich das gelernt. Zum einen gibt es ein zentrales Nervensystem und einen peripheres Nervensystems. Das zentrale Nervensystem ist alles das, was im Gehirn, also innerhalb der Hirnhäute ist. Das Gehirn, das Rückenmark. Das periphere Nervensystem ist

Heute lese ich einfach ein Märchen für sie – und zwar Schneewittchen. Es ist die klassische Version von den Gebrüdern Grimm und hier habe ich den Text gefunden.

Es wird auch oft interpretiert – und ehrlich gesagt ist das auch der Grund, warum ich es lese… aber die Interpretation kommt in der übernächsten Folge.

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Worte haben ihre ganz eigene Kraft. In Paris steht an einer Häuserwand, direkt neben einem Kabarett: “Man muss sich vor Worten in Acht nehmen!” Ja, zu wissen welche Wirkung Sprache hat ist sehr wichtig.

Welche Formulierungen oder Worte eher Vertrauen erzeugen und welche dies eher kaputt machen ist natürlich als erstes wichtig. Was man in dem Zusammenhang darunter versteht, etwas positiv zu formulieren ist mir auch wichtig. Was Gefühle mit Vertrauen zu haben ist für Vertrauen auch ganz entscheidend. Und ganz wichtig ist das Thema Vorwürfe. Denn damit kann ich jemanden sogar in die Flucht schlagen. Und das nützt natürlich gar nicht, jemandes Vertrauen zu gewinnen oder Vertrauen zu schaffen.

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Hier können Sie hören was ich zu Hypnose und Kinderwunsch gesagt habe.

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Heute beantworte ich fünf wichtige Fragen zum Thema Hypnose und Hypnosetherapie.

Kontrollverlust

Unterbewusstsein

Wie fühlt es sich an?

Wirkt es überhaupt?

Was muss ich können?

Wie hilft es bei Kinderwunsch?

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