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Frau Selbstbewusst
By Shivani Allgaier, bisher Vogt. Psychologin. Expertin fürs NervensystemSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationshipsSexuality
Frau Selbstbewusst episodes
- #115 – Hilfe, ich weiss gar nicht, wer ich wirklich bin.Heute beantworte ich die Frage einer Hörerin. Woran liegt es, wenn jemand sagt: Ich weiss gar nicht, wer ich wirklich bin? Angelique schreibt mir eine Email. Sie leidet unter Neidgefühlen ihrer Schwester gegenüber. Sie möchte das gerne ändern – aber bisher ist es ihr nicht gelungen und bittet mich, etwas dazu zu sagen. Es geht […]22 min
- #114 – Schlafapnoe – Angst vor dem Einschlafen oder was steckt dahinter?Schlafapnoe ist weit verbreitet. Jedes Mal, wenn ich einen Beitrag veröffentliche, recherchiere ich auch die Keywords, damit Google meine Inhalte findet. Noch nie habe ich so ein umkämpftes Keyword recherchiert wie “Schlafapnoe”. Das bedeutet, dass viele Menschen davon betroffen sind – es bedeutet aber auch, dass sich damit viel Geld verdienen lässt. Shlaflabor, Schlafmaske, Operation. […]22 min
- #113 – Warum kann ich nicht schlafen obwohl ich müde bin?Heute beantworte ich im Podcast die Frage von Celine. Sie schreibt mir und fragt mich nach Tipps, wie ihr der Vagusnerv helfen kann, wieder besser zu schlafen. Sie fragt sich: Ich bin so müde – warum kann ich nicht schlafen? Sie bekommt von mir keine Tipps, sondern ich lade sie ins gemeinsame Gespräch ein. Mir […]22 min
- #112 – Interview mit Celine Reiss-Schreier über StressresistenzHeute hörst du ein Interview mit Celine Reiss-Schreier. Wir unterhalten uns über Stressresistenz. Celine verrät uns, wie sie selbst zu diesem Thema gekommen ist. Und wir teilen eine gemeinsame Leidenschaft: Celine kennt sich auch sehr gut mit dem autonomen Nervensystem aus. Worum geht es im Interview mit Celine Reiss-Schreier? www.celinereiss.com FB /IG : @gelassenheit.leben LinkedIn: […]39 min
- #111 – Interview mit Kristina Peters über ihr Buch “Exit Gaslighting”Heute spreche ich im Interview mit Kristina Peters. Sie hat im Juni ein Buch veröffentlicht mit dem Titel “Exit Gaslighting” und es geht darum, wie man aus toxischen Beziehungen aussteigen kann. Kristina ist wie ich Digitale Nomadin und ist gerade auf den Azoren. Ich dachte, sie liebt es zu surfen – aber sie taucht viel […]46 min
- #110 – Interview mit Monika Kristan: Dein Kind schon im Bauch stärken oder davorHeute spreche ich im Interview mit Monika Kristan über das gute Bauchgefühl. Monika ist Hebamme und integrative Ernährungsexpertin. Sie begleitet Frauen, die schwanger werden möchten oder Schwangere, die gestärkt durch die Schwangerschaft gehen möchten. Ihr ganzheitlicher Ansatz verbindet Ernährung, Entspannung, Kräuteranwendungen und eine optimale Nährstoffversorgung. Das sind die Themen im Interview mit Monika Kristan Wir […]50 min
- #109 – Angst vor einer Operation? So kannst du dich vorbereitenDu stehst vor einer Operation? Du hast Angst vor einer OP? Oder ein lieber Mensch steht vor einer Operation? Dann kann dir diese Podcastfolge helfen, mehr innere Ruhe, mehr Sicherheit und mehr Vertrauen zu empfinden. Ganz egal, ob du einfach nur Angst vor einer Operation hast oder sogar Panikattacken erlebst – der heutige Podcast kann […]39 min
- #108 – Interview mit Inken Kanbach über Lebensqualität bei chronischer ErkrankungHeute spreche ich mit Inken Kanbach über ihre eigene Erfahrung als Frau mit chronischer Erkrankung. Und sie hat es sich zur Mission gemacht, andere mit chronischer Erkrankung zu stärken. Deshalb ist sie heute hier im Podcast und spricht über ihre Geschichte. Inken ist auch dabei, ein Buch zu schreiben. Sie hat mir schon den Titel […]42 min
- #107 – Mein Kind hat Schulangst – wie kann ich es unterstützen?In letzter Zeit begegnet mir häufiger das Phänomen Schulangst. Da ich viele Inhalte dazu im Netz gefunden habe, die dieses Thema recht oberflächlich erklären, musste ich heute eine Podcastfolge dazu machen. Dein Kind hat Schulangst? So kannst du es unterstützen. Ich beschreibe dir, was aus meiner Erfahrung hinter Schulangst stecken kann. Bei vielen steckt sicherlich […]15 min
- #106 – Interview mit Rosina Geltinger – mich wichtiger nehmen als andereHeute spreche ich im Interview mit Rosina Geltinger. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, wir bloggen gemeinsam und im Interview gehen wir der Frage nach: Wie kann ich mich so wichtig nehmen wie andere – oder noch wichtiger? Wir haben bei sonnigem Wetter miteinander gesprochen. Inhalte aus dem Interview mit Rosina Geltinger Unser Thema ist: Mich […]38 min
About Frau Selbstbewusst
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Hier geht es um Selbstbewusstsein, es geht um mehr Selbstbewusstsein - natürlich für Frau Selbstbewusst. Aber auch für den Mann an deiner Seite - so er das möchte. Mein Name ist Shivani Vogt, ich bin Psychologin und Expertin fürs Nervensystem. Hier kommen alle Themen rund ums Thema Selbstbewusstsein auf den Tisch. Es gibt da leichte Themen, es gibt schwere Themen und sei dir gewiss: Ich werde alle mit Leichtigkeit transportieren. Es ist möglich, so einiges hinter sich zu lassen - mit der richtigen Hilfe.
Mein Ziel dabei ist, dass du verstehst, warum es dir geht wie es dir geht - und wie du das ändern kannst. Das ist mein Anspruch.
Wenn etwas an deinem Selbstbewusstsein knabbert, dann liegt das in fast allen Fällen an diesem einen Thema: Beziehung. Entweder weil du nicht in Beziehung zu dir oder zu anderen bist. Ganz konkret kann diese Blockade vieles sein: Eifersucht, Schnarchen, Kommunikationsprobleme, alte Verletzungen, körperliche Einschränkungen, Schmerzen, Angst, Scham, Schuld, Trauma, ein unerfüllter Kinderwunsch oder sogar eine psychische Erkrankung, entzündungsfördernder Stress oder schlicht der Mangel an Zeit. Wie kannst du das nur überwinden?
Der Markt an Unterstützung ist heute ziemlich voll. Suchst du Hilfe, fragst du dich ganz schnell wohin du dich wenden sollst. Der Dschungel ist groß.
In diesem Podcast möchte ich zum einen Licht ins Dunkel bringen und dir aufzeigen wo du gut aufgehoben bist. Ich erzähle auch Fallgeschichten von meinen Klientinnen und Klienten - aber du erfährst auch viel von mir selbst. Ich habe auch immer wieder Interviewgäste. Und es gibt die eine oder andere kostenlose Trance bzw. Entspannung im Podcast und natürlich kannst du hier auch einiges lernen.
Hier findest du mich: https://shivanivogt.de/
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