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Frau Selbstbewusst
By Shivani Allgaier, bisher Vogt. Psychologin. Expertin fürs NervensystemSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationshipsSexuality
Frau Selbstbewusst episodes
- #95 – Interview mit Anna Auer über traumasensibles YogaHeute gibt es ein Interview mit Anna Auer über traumasensibles Yoga. Anna ist Körperpsychotherapeutin und Yogalehrerin. Wir haben eine so schöne kollegiale Beziehung, dass ich sie im Podcast doch glatt als Psychologin vorgestellt habe. Wir unterhalten uns über traumasensibles Yoga, sie nennt es auch Shanti-Yoga. Shanti kommt aus dem Sanskrit und bedeutet “Frieden” und dabei […]39 min
- #94 Braucht man eine Überweisung zum Psychologen?Du hast dich auch schon gefragt: Braucht man eine Überweisung zum Psychologen? Dann ist diese Podcastfolge richtig für dich. Viele Frauen fragen sich lange diese Frage – bevor sie sich einen Termin holen. Und das liegt nicht nur daran, dass es gar nicht so leicht ist, einen Termin zu bekommen – sondern auch daran, dass […]27 min
- #93 – Ich liebe meine StimmeJetzt stelle ich ihn online, den Vortrag: Ich liebe meine Stimme. Denn ich wurde so oft danach gefragt. Vortrag: Ich liebe meine Stimme Ab heute ist der Vortrag im Podcast hörbar – zum Glück bin ich dem Tipp von Gordon Schönwälder gefolgt und habe meinen Vortrag einfach mitgeschnitten. Gehalten habe ich ihn am Impulstag, den […]30 min
- #92 – Lorena Hoormann im Interview – zweiter TeilDu hast vielleicht den ersten Teil schon gehört vom Interview mit Lorena Hoormann? Heute gibt es den zweiten Teil. Es geht weiter mit Lorena Hoormann im Interview Nach einer klitzekleinen Wiederholung vom letzten Mal schnacken wir weiter. Es geht immer noch um Grenzübertritte und auch die eigenen Erfahrungen von Lorena. Bis gleich im Interview, ich […]31 min
- #91 – Interview mit Lorena Hoormann – es geht um GrenzübertritteHeute bin ich im Interview mit Lorena Hoormann. Sie lebt in Wien und ist Coach. Lorena habe ich bei einer Fortbildung von Judith kennen gelernt. Wir waren gemeinsam in Stuttgart am 23. April bei der Live-Veranstaltung 2022 der Content Society. Wir lernen bei Judith gemeinsam Bloggen. Interview mit Lorena Hoormann Lorena hat von sich erzählt […]32 min
- #90 – Geräusche von Nachbarn ausblenden – was steckt dahinter wenn das nicht geht?Mi begegnete dieses Phänomen schon öfters. Die Geräusche der Nachbarn kannst du nicht ausblenden. Nicht nur das, sie lösen Gefühle in dir aus, die nicht auszuhalten sind. Am liebsten würdest du deine Nachbarn einfach in eine Starre versetzen, damit sie sich nicht mehr bewegen und dadurch auch keine Geräusche mehr von sich geben. Die Verzweiflung […]19 min
- #89 – Interview mit Anna Auer – Probleme mit dem Essen und welche Rolle der Körper dabei spieltHeute habe ich Anna Auer im Interview. Sie ist Körperpsychotherapeutin und wir unterhalten uns heute übers Essen, also eher über Probleme, die mit dem Essen aus psychologischer Sicht entstehen können. Natürlich beleuchten wir auch die Ursachen und wie Anna damit als Körperpsychotherapeutin umgeht. Welche Rolle spielt der Körper bei Problemen mit dem Essen? Wenn du […]43 min
- #88 – In Freude meinen Platz einnehmenIn der letzten Folge redete ich über Gefühle. Wahrscheinlich hast du die Folge schon gehört? Ich hatte darüber gesprochen, dass in unserer Gesellschaft immer noch lieber Gefühle unterdrückt werden, anstatt sie zu zeigen. Das obwohl Gefühle die Grundlage dafür sind, dass du selbstbewusst deinen Lebensweg gehen kannst.Heute geht es darum, wie du in Freude deinen Platz […]17 min
- #87 – Was ist besser: Gefühle zulassen oder unterdrücken?Vielleicht hast du dich das auch schon gefragt? Ist es besser – Gefühle zulassen oder unterdrücken? Natürlich weisst du es – zulassen ist natürlich besser. Aber gelingt es dir auch? Denn die gelernten Glaubenssätze sind hartnäckig: Gefühle zulassen macht dich schwach. Ich möchte lieber die Kontrolle behalten. Lieber verstecke oder unterdrücke ich sie als angreifbar […]21 min
- #86 – Selbstbewusst mit Veränderungen in der Familie umgehenHeute spreche ich über ein Thema, das mir in der Begleitung mit den Frauen ständig begegnet – es geht um das was sich zusätzlich zu gewünschten Veränderungen sonst noch so tut. Es geht um starke Grenzen. Hast du dich schonmal gefragt: Wie kann ich selbstbewusst bei Veränderungen in der Familie umgehen? Heute geht es mir […]16 min
About Frau Selbstbewusst
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Hier geht es um Selbstbewusstsein, es geht um mehr Selbstbewusstsein - natürlich für Frau Selbstbewusst. Aber auch für den Mann an deiner Seite - so er das möchte. Mein Name ist Shivani Vogt, ich bin Psychologin und Expertin fürs Nervensystem. Hier kommen alle Themen rund ums Thema Selbstbewusstsein auf den Tisch. Es gibt da leichte Themen, es gibt schwere Themen und sei dir gewiss: Ich werde alle mit Leichtigkeit transportieren. Es ist möglich, so einiges hinter sich zu lassen - mit der richtigen Hilfe.
Mein Ziel dabei ist, dass du verstehst, warum es dir geht wie es dir geht - und wie du das ändern kannst. Das ist mein Anspruch.
Wenn etwas an deinem Selbstbewusstsein knabbert, dann liegt das in fast allen Fällen an diesem einen Thema: Beziehung. Entweder weil du nicht in Beziehung zu dir oder zu anderen bist. Ganz konkret kann diese Blockade vieles sein: Eifersucht, Schnarchen, Kommunikationsprobleme, alte Verletzungen, körperliche Einschränkungen, Schmerzen, Angst, Scham, Schuld, Trauma, ein unerfüllter Kinderwunsch oder sogar eine psychische Erkrankung, entzündungsfördernder Stress oder schlicht der Mangel an Zeit. Wie kannst du das nur überwinden?
Der Markt an Unterstützung ist heute ziemlich voll. Suchst du Hilfe, fragst du dich ganz schnell wohin du dich wenden sollst. Der Dschungel ist groß.
In diesem Podcast möchte ich zum einen Licht ins Dunkel bringen und dir aufzeigen wo du gut aufgehoben bist. Ich erzähle auch Fallgeschichten von meinen Klientinnen und Klienten - aber du erfährst auch viel von mir selbst. Ich habe auch immer wieder Interviewgäste. Und es gibt die eine oder andere kostenlose Trance bzw. Entspannung im Podcast und natürlich kannst du hier auch einiges lernen.
Hier findest du mich: https://shivanivogt.de/
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